Darjeeling
Well-Known Member
Tu pourras balancer une photo de fin de cure poto si tu veux bien ? 
MESO-Rx
Anabolic Steroids
cure testo E sur 12 semaines
- Initiateur de la discussion heyachi
- Date de début
Cool que ta PCT se soit bien passée l'ami, je suis content pour toi
Finalement tu les as remplacées par quoi tes patates douces?
Finalement tu les as remplacées par quoi tes patates douces?
billy
Well-Known Member
Oh top poto.
heyachi
Well-Known Member
Tu pourras balancer une photo de fin de cure poto si tu veux bien ?
J'ai déjà mis quelques photos à la fin de la cure. J'en ferai d'autres deux mois après la fin de la PCT pour voir l'évolution en étant OFF.
@Viper j'ai remplacé les patates douces par des pommes de terre. Je ne vois pas grand chose d'autre... J'attends l'avis d'HardcoreJo pour modifier plus en profondeur la diète.
Ben franchement je trouve pas que les pommes de terre soient un mauvais choix, cuites à la vapeur ce sont de très bons aliments, surtout en PDM/lean mass
En fait elles ont été diabolisées du fait de certaines études qui liaient leur consommation a une prise de poids, mais ce que les gens qui les déconseillaient ont omis de préciser, c'est que ces études étaient basées sur des produits "à base de" pommes de terre: donc elle incluaient notamment des chips, frites et autres produits bien plus gras qu'une simple pdt classique.
Donc pour moi c'est un bon choix
billy
Well-Known Member
Ben franchement je trouve pas que les pommes de terre soient un mauvais choix, cuites à la vapeur ce sont de très bons aliments, surtout en PDM/lean mass
En fait elles ont été diabolisées du fait de certaines études qui liaient leur consommation a une prise de poids, mais ce que les gens qui les déconseillaient ont omis de préciser, c'est que ces études étaient basées sur des produits "à base de" pommes de terre: donc elle incluaient notamment des chips, frites et autres produits bien plus gras qu'une simple pdt classique.
Donc pour moi c'est un bon choix
Ca me reconforte dans mon idée que les pomme de terre sont tres bien.
Kaiser
Member
Ben franchement je trouve pas que les pommes de terre soient un mauvais choix, cuites à la vapeur ce sont de très bons aliments, surtout en PDM/lean mass
En fait elles ont été diabolisées du fait de certaines études qui liaient leur consommation a une prise de poids, mais ce que les gens qui les déconseillaient ont omis de préciser, c'est que ces études étaient basées sur des produits "à base de" pommes de terre: donc elle incluaient notamment des chips, frites et autres produits bien plus gras qu'une simple pdt classique.
Donc pour moi c'est un bon choix
C'est bon à savoir ça
heyachi
Well-Known Member
J'ai de nettement meilleures sensations depuis quelques jours. Je pense que mon niveau de testo endogène est revenu à la normale (à confirmer avec la PDS qui est prévue dans 1 mois).
Mon poids reste stable, je ne sais pas si je dois modifier ma diète ou changer le training. Cela m'ennuie d'être à environ 4500 Kcal et de ne pas faire de viande (au moins je ne fais pas de gras).
Mon poids reste stable, je ne sais pas si je dois modifier ma diète ou changer le training. Cela m'ennuie d'être à environ 4500 Kcal et de ne pas faire de viande (au moins je ne fais pas de gras).
Kaiser
Member
4500 kcal c'est vraiment énorme, je te comprends que sa t'embête d'augmenter pour faire de la viande
.L'essentiel dans tout sa c'est que tu conserve tes gains . Toute mes félicitations en tout cas .
heyachi
Well-Known Member
Je pense que ma testo andogène était trop basse pour faire de la viande. Maintenant que tout semble revenu à la normale, je pense que la balance va bouger!
Kaiser
Member
Tu penses que tu peux avoir un taux plus haut qu'avant cure ? Bien sûr si il y avait un souci .
Tu avais combien avant ?
heyachi
Well-Known Member
Ca m'étonnerait que j'ai un taux plus haut qu'avant cure mais on peut rêver. J'ai plus les chiffres en tête mais j'étais presque à la limite maxi haute des 30-40 ans. Ca ne m'empêche pas de galérer un maximum pour faire un kilo de viande quand je suis off.
Kaiser
Member
Je suis pas un expert la dessus , mais il y a plusieurs sorte de mesure de testostérone en laboratoire , tu peux être haut dans une une et basse dans la notre.
heyachi
Well-Known Member
Je parle de la testo biodisponible que l'on appelle aussi testo libre. Il est souvent dit que la testo totale n'est pas intéressante car seule ta testo libre est utilisée par le corps. J'ai aussi lu l'inverse: la testo utile est la testo fixée à des "transporteurs" qui amènent la testo aux cellules cibles. Bref ce n'est pas très clair, il va falloir que je fasse des recherches.
billy
Well-Known Member
J'aurais tendance à dire que c'est la testo total la plus importante car la testo libre represente moins de 5% de la testo.
De plus le shbg transporte la testo total aux recepteurs et quand la shbg est trop haute (saturée) meme si la testo total est haute, il n'y a plus d'évolution physique.
Donc pour moi c'est la testo total qui fait le travail.
C'est ce que j'ai compris mais ca reste à confirmer par les plus experimentés car je suis peut etre dans les choux.
De plus le shbg transporte la testo total aux recepteurs et quand la shbg est trop haute (saturée) meme si la testo total est haute, il n'y a plus d'évolution physique.
Donc pour moi c'est la testo total qui fait le travail.
C'est ce que j'ai compris mais ca reste à confirmer par les plus experimentés car je suis peut etre dans les choux.
Kaiser
Member
billy
Well-Known Member
heyachi
Well-Known Member
Personne pour nous éclairer sur les différentes testo? Peut-être bien que je vais ouvrir un feed là-dessus...
Sinon, je continue de sécher et le poids reste à peu près stable. Je n'ai pas pu m'entraîner hier et aujourd'hui à cause des réunions de m****. Je vais donc faire un entraînement sur 4 jours
Sinon, je continue de sécher et le poids reste à peu près stable. Je n'ai pas pu m'entraîner hier et aujourd'hui à cause des réunions de m****. Je vais donc faire un entraînement sur 4 jours
heyachi
Well-Known Member
C'est parti, la balance a bougé! J'ai trouvé la solution: j'ai échangé l'équivalent de 150g de PdT par du beurre de cacahuètes fait maison. En plus c'est trop bon.