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Anabolic Steroids

Demande avis 1ere Cure + Diète + Programme

Je sais pas trop pour les relances parce que j’ai cruise direct. Je suis parti du principe que si je voulais en faire deux par an déjà c’était trop dangereux les relances.
 
Salut a tous,

Petit retour, la diète suit son cours, les trainings aussi

J'affiche la même shape qu'il y a quelques semaines : 1m68, ~68kg, je dois être passé en dessous des 10% de BF par contre, les grosses chaleurs ça a du bon

Je reviens vers vous, en traînant sur les différents Reddit, j'ai pensé à agencé ma première cure comme telle:

S1 a S4 : Testo C 250mg /week

S5 a S8 : Testo C 500mg /week

S9 a S12 : Testo C 500mg /week

S9 a S10 : Diana 20mg ED

S11 a S12: Diana 40mg ED

J'ai volontairement pas intégré HCG comme prévu, je voudrais limité le nombre d'injections pour la première, mais je le garde sous le coude en fonction de l'état de les couilles

Niveau AI je reste sur de l'Ari a doser en fonction de la PDS S5.

Pour la relance:

S1 a S2 : 25mg Clomid ED
S3 a S4 : 50mg Clomid ED
 
TotoCop23 à dit:
Salut a tous,

Petit retour, la diète suit son cours, les trainings aussi

J'affiche la même shape qu'il y a quelques semaines : 1m68, ~68kg, je dois être passé en dessous des 10% de BF par contre, les grosses chaleurs ça a du bon

Je reviens vers vous, en traînant sur les différents Reddit, j'ai pensé à agencé ma première cure comme telle:

S1 a S4 : Testo C 250mg /week

S5 a S8 : Testo C 500mg /week

S9 a S12 : Testo C 500mg /week

S9 a S10 : Diana 20mg ED

S11 a S12: Diana 40mg ED

J'ai volontairement pas intégré HCG comme prévu, je voudrais limité le nombre d'injections pour la première, mais je le garde sous le coude en fonction de l'état de les couilles

Niveau AI je reste sur de l'Ari a doser en fonction de la PDS S5.

Pour la relance:

S1 a S2 : 25mg Clomid ED
S3 a S4 : 50mg Clomid ED
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Pour le HCG tu dois en prendre quand ta LH tombe à 0.
Pour la relance on diminue le dosage du clomid, pas l'inverse.
4 semaines de dianabol c'est trop court, tu ne feras que de la rétention d'eau avec.
 
Freezer à dit:
Pour le HCG tu dois en prendre quand ta LH tombe à 0.
Pour la relance on diminue le dosage du clomid, pas l'inverse.
4 semaines de dianabol c'est trop court, tu ne feras que de la rétention d'eau avec.
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Pour le clomid en effet c'est une erreur de ma part...

Concernant le Dbol, je pensais qu'il fallait pas en prendre trop longtemps vu la toxicité ?

Merci de ta réponse en tout cas !
 
TotoCop23 à dit:
Pour le clomid en effet c'est une erreur de ma part...

Concernant le Dbol, je pensais qu'il fallait pas en prendre trop longtemps vu la toxicité ?

Merci de ta réponse en tout cas !
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Comme j'ai déjà expliqué, le dianabol est toxique oui mais il faut faire un compromis dosage durée pour avoir du résultats, trop court tu fera de la rétention de nutriments intramusculaire qui seront utilisé ensuite pour construire du muscle, si tu stoppe ta cure de diana trop tôt, le muscle cessera la rétention et tes gains disparaîtrons comme neige au soleil.
L'idéal c'est en kick comme ça une autre molécule profite de la rétention ou une cure de 8 semaines low-medium dose.
 
Petites modifs dans l'agencement de la future cure:

Lab: Driada médical
Durée : 12 semaines

PDS 2 semaines avant cure

S1 a S4 : Testo C 150mg X2 par semaine

PDS S5 pour intégrer Ari si besoin

S5 a S8 : Testo C 200mg X2 par semaine

PDS S9 pour contrôler les E2 et modifier éventuellement le dosage de l'Ari

S9 a S12 : Testo C 250mg X2 par semaine

PDS S13 fin de cure

PCT en S15 :
S15 a S16 : Clomid 50mg ED

S17 a S18 : Clomid 25mg ED

PDS 1 mois après pour voir si les différents taux sont revenus à la normale

La cure se fera vers la fin d'année voire début 2023. Je vais continuer la prise de masse tant que c'est propre.
 
Freezer à dit:
Oui
Si la demi vie est de 7 jours, il te restera 200mg après une semaine et 100 après 2 et 50 après 3 et 25 après 4, donc 2 semaines c'est trop court pour relancer.
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Okok, j'étais resté sur les délais "standards" conseillés
Donc je vais attendre 1 mois avant la relance.
Dans ce cas je ferai la PDS post cure 3-4 semaines après la dernière injection pour voir l'état des taux

Je te remercie des conseils.

Concernant la diète, je suis passé à 4000kcal, le bf bouge pas où très peu.
Je pense commencer la cure une fois arrivé à 72-73kg pour 1m68.
 
TotoCop23 à dit:
Okok, j'étais resté sur les délais "standards" conseillés
Donc je vais attendre 1 mois avant la relance.
Dans ce cas je ferai la PDS post cure 3-4 semaines après la dernière injection pour voir l'état des taux

Je te remercie des conseils.

Concernant la diète, je suis passé à 4000kcal, le bf bouge pas où très peu.
Je pense commencer la cure une fois arrivé à 72-73kg pour 1m68.
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Tu es à combien de BF ?
 
J'ai également changé mon training et je suis ce type d'agencement:
Push-Pull-Legs-repos-Upper-Lower

PUSH:
DC barre : 3x8
DM assis haltères : 3x8
DC incliné haltères : 3x12
Élévations latérales : 3x12
Oiseau haltères : 4x10
Extension triceps poulie haute : 3x8
Extension triceps haltères unilatérale : 3x12

PULL:
Tirage vertical prise large : 3x8
Rowing haltères : 3x8
Tirage vertical prise supination : 3x10
Tirage arrière épaules/trapèzes corde : 3x12
Shrug haltères : 3x15-20
Curl marteau haltères: 4x12
Curl barre EZ : 3x10

LEGS:
Back squat : 3x8
Deadlift tradi : 3x8
Leg extension : 3x10
Leg curl : 3x12
Mollets debout : 3x15
Abdos : circuit crunch x15/ roulette x15/ obliques x15 (le tout X3)

UPPER :
Rowing barre: 3x5-6
DC barre : 3x10
Écartés incliné haltères : 3x12-15
Tirage horizontal serré : 3x10-15
Oiseau haltères : 2x12-15
Barre au front : 3x8-12
Curl pronation : 3x8-12
Curl marteau : 3x10

LOWER :
Leg extension : 3x12-15
Leg curl : 3x12-15
Split squat : 3x8
Deadlift jambes tendues haltères : 4x12
Goblet squat : 4x15-20
Mollets débout: 4x15-20

J'ai volontairement pas mis l'échauffement pour pas surcharger le post

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