dvnfit666
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L'été prochain 2019 cela veut dire poto ?
Je suis mon coach y ma dit je suis en prise de masse on ce fou du Bf si je pense comme sa j aurai zéro résultat et jamais de gabarit
En prise de masse ces pas la que l on voit les résultats
Ta pas l argent pour prendre de la masse propre (GH) donc c prise de masse et sèche
Voilà je le laisse gérer je lui fait confiance et je verrai si l été prochain j ai bien bouger après la sèche et la on pourra juger son travail
De toute façon je suis devenu impatient je veu du résultats donc je vais envoyer la sauce enfin je vais suivre mon coach a la lettre
Sa ferai 1ans que je ferai de la muscu je pourrais être patient mais la les année passe je veu du résultats est ces normal sa fait plusieurs années que je suis des diète etc.....
Y ma dit aussi de me déchirer plus a l entrainement que si je gueule pas de douleur a chaque fin de série ces que je me tourne les pouces , donc je vai travaillez la dessus
Oui ete 2019 duty 3.0 ptdrL'été prochain 2019 cela veut dire poto ?
Oui ete 2019 duty 3.0 ptdr
Je sais pas qui te coach mais tue le serieux puisque il semble pas savoir gérer ton training a partir de la y a deja un truc qui merde gueuler sur chaque série sa sert a rien si a avoir la même voix que Joey starr le but du training c'est de bosser avec de bonne charge de manière intense donc oui faut pas ce branler a la salle mais faut pas ce tuer non plus puisque le jours ou tu te blesse bas tu vas faire la gueule avec quelques mois sans salle
Ce que @hardcoreJo veut te dire c'est de pas non plus y aller comme un bourrin a finir sur blessure puisque sa sert a rien au final faut faire son training intelligemment je pige pas comment on arrive a galérer a bien s'entrainer y a des milliers de possibilité pour ce faire du mal et faire des bons physique c'est sur si entre chaque serie ou exos tu raconte ta vie a la salle ou les mecs bloquer sur leur telephone la oui sa bougera pasTous le monde me dit de me déchirer a la salle etc...
Est après tu me parle de me blesse et cramer mon système nerveux
Comme d hab a chaque fois les avis diverge tous le monde a une opinion différente etc... Sa avec l expérience je l ai appris lol mes sa aide vraiment pas les gens pommer car tu ne sais jamais qui suivre
Combien de fois des mecs disait de belle phrase pour plaire au fofo est une fois en coaching avec moi me disait l inverse aussi en me disant n en parle pas sur le fofo par contre lol
Voilà ce que ma appris l expérience donc la je suis de a a z ce qui me propose et je jugerai a la fin
Mais ces quand même hallucinant de payer pour un coach est a chaque fois que tu poste photo ou diète ou autre on te dit ton coach il est pas bon etc...
Après dire que ces de ma faute OK peut être mes j ai toujours suivi mes diète a la lettre quitte a niquer ma vie de famille donc quand je prend des réflexion après les sacrifice que je fais depuis plusieurs année
Le training sûrement mon point faible mais pourtant je boss quand même , essayer de m améliorer la dessus
Enfin voilà je sais pas si j ai réussi a bien' m exprimer mes je veu changer bordel est je suis prêt a tous ,met le plus vite possible pour profitez de ma jeunesse enfin.
Gros c'est pas compliqué tes exos t'essaye de les faires bien pas prendre la fameuse 1'30min de repos puisque ce repos que pas mal fond sa m'enerve tu mets des Sst ou des superset je sais pas y a plein de choseFranchement oui niveau façon de m entraîner je suis Pommer.
Je sais pas si ce que je fait est bien vue que tous le monde dit que je dois pas me déchirer a la salle
Y faudrait que je m entraîne avec un mec qui s entraine bien pour qui me dise si ma façon de faire est bien ou s'y y trouve que je me branle les couille
Personnellement je préfère faire des injections surtout pour mon foie. Ma prochaine cure c'est une de testo E je t'avouerai que j'ai déjà essayer de spot (deltoide ) et sa passe plutôt bien l'aiguille rentre comme dans du beurre après sa te fait comme une grosse courbatures et un peu mal des que tu dors dessusMoi aussi poto plus pour le fait d'une fois dans m vie atteindre enfin mon rêve au niveau musculature
Mais j'essaie de rester safe j'ai même encore le blocage des injections lol
Je préfèrerai avoir sa lolMoi c'est exactement l'inverse, j'ai comme des creux au niveau des tétons et ils sont minuscule.
J'ai jamais vu sa chez personne à part mes frangins.
Ça fait un peu ridicule