Fabfox
Well-Known Member
je mets la seule qui s'en rapproche cross-training. j'ai au moins le temps et les calories. Je comprends pas avec le nombre d'utilisateurs faisant de la muscu ou du fitness que la pomme ait rien prevu
MESO-Rx
Anabolic Steroids
Duty 2.0 fuark!!!!
- Initiateur de la discussion duty
- Date de début
Xyrmeon
Well-Known Member
J'ai cette sensation aussi. Laisse davantage de repos hors training et augmenter l'intensité sur des temps de séances plus courts semblent plus profitables pour un gain musculaire, pour ma part en tout cas et avec des dosages proches d'une TRT.
NA$$
Well-Known Member
Certains on besoin de plus de stimulation mais pour la plupart d'entre nous effectivement une séance courte et très intense est bien plus profitable...
Cela dépendra de la capacité du système nerveux de chacun et surtout du potentiel des surrénales à encaisser des stress répétitifs et violents.
J'ai l'impression que cela rejoins les neurotypes @olivierf57 , selon notre personnalité / vécu / caractère il nous faut vraiment s'entrainer et s'alimenter de certaines façons bien particulière à nous même pour que cela soit efficient.
Ivar Sergueï
Well-Known Member
Des nouvelles Duty ? Bonne journée les gros
duty
Well-Known Member
Salut les gros
J attaque une petite cure lundi on va tester le haut testo tranquilement pour voir avec 4 semaine de dianabol a 20mg
Donc après 4 mois de cruise a 125mg je suis content de ne pas avoir perdu de poids j ai maintenue mes 95kg peut etre je vais enfin atteindre la barre des 100kg cette année
Ma cure je vais monter progressivement la testo
La sa fait deja 2 semaine je suis a 250mg de testo
A partir de lundi 2 semaine a 500mg
Ensuite 2 semaine a 750mg
Pour finir 6 semaine a 1gr si tous va bien
Va faloir je controle pas mal mes e2 avec pds
Pour les jambe j ai ajouter du leg extansion et sdtjt en plus du squat
Ha oui la diete a coup de gnocchi et cordon bleu bien sûr
Bisous a mes détracteur mdr
J attaque une petite cure lundi on va tester le haut testo tranquilement pour voir avec 4 semaine de dianabol a 20mg
Donc après 4 mois de cruise a 125mg je suis content de ne pas avoir perdu de poids j ai maintenue mes 95kg peut etre je vais enfin atteindre la barre des 100kg cette année
Ma cure je vais monter progressivement la testo
La sa fait deja 2 semaine je suis a 250mg de testo
A partir de lundi 2 semaine a 500mg
Ensuite 2 semaine a 750mg
Pour finir 6 semaine a 1gr si tous va bien
Va faloir je controle pas mal mes e2 avec pds
Pour les jambe j ai ajouter du leg extansion et sdtjt en plus du squat
Ha oui la diete a coup de gnocchi et cordon bleu bien sûr
Bisous a mes détracteur mdr
Ivar Sergueï
Well-Known Member
Monte à 50 - 100 mg de dianabol 20mg ou rien ses pareil , à 1 gramme de testo fais une seule fois par jour cordon bleu ou machin italien la sinon tu vas être obèse poto
Go feta tomate cerise au four. Tu mélange ensuite Ac les gnocchi déjà cuite si tu veut de la calorie et un truc protéiner et « propre «
billy
Well-Known Member
Galette des rois c'est pas mal aussi pour les acides gras.
Je préfère qui fasse au moins mon truc « sale « que ses gnocchi sans légume ni rien vu qui fera jms de vrai diète ..
Haunted/Army
Well-Known Member
Putain certains vont faire la gueule avec haut testo
T'es traumatisé par les gnocchi te ta meuf toi ?
J’te jure autant que ça passe mieux avec quelque légume et d’la feta !
Mais vazy les anciens ont pas d’humour ici
duty
Well-Known Member
Ok je vais passer a 40mg comme lors de ma dernière cure j avait eu de très bon résultat a ce dosage avec le diana para pharma
C été les collation du mois dernier sa
Ce mois-ci ces les crêpe
Vous êtes pas a la page des cheat meal les gars mdr
Que veu tu dire par la ?
Haunted/Army
Well-Known Member
En ce moment y a beaucoup de choses qui vont dans le sens où mettre beaucoup de testo ne sert à rien
Ivar Sergueï
Well-Known Member
Vus l'historique de tes cures tu peux monter un peu le Diana , quitte à redescendre un peu la testo ? Toi qui aime bien style videur la tu vas être plein , attention avec tes cordons bleus quand même en plus il en faut 3 - 4 de sa pour être plein
duty
Well-Known Member
Des petites news
1ere semaine de cure 500mg testo 40mg diana , ras tous ce passe bien.
Je prend pas d ari pour l instant en attendant ce que dit la pds semaine 3 tant que j ai pas le teton qui démange
Pour la diete elle va être meilleur a partir de la semaine prochaine car ma fille va faire un ré equilibrage allimentaire donc je vais pas manger de la merde devant elle.
Donc ce sera en gros les aliment suivant ;
Pâtes, riz , poulet , steak , steak haché, poisson , flocon d avoine , whey , gainers.
Fini les nugets au fromage cordon bleu , brioche sniff lol
Mes bon dans un sens sa va me faire du bien niveau santé car j ai un peu peur pour le mauvais cholestérol avec tous sa et les prod
Sinon comme j ai beaucoup de mal a naviguer sur le forum
Ceux qui veule dialoguer avec moi de notre passion envoyer moi votre insta par mp ou je vous passe le mien , ces ce que je fait deja avec plusieurs membre du fofo ces sympas de faire connaissance échanger ce soutenir etc...
1ere semaine de cure 500mg testo 40mg diana , ras tous ce passe bien.
Je prend pas d ari pour l instant en attendant ce que dit la pds semaine 3 tant que j ai pas le teton qui démange
Pour la diete elle va être meilleur a partir de la semaine prochaine car ma fille va faire un ré equilibrage allimentaire donc je vais pas manger de la merde devant elle.
Donc ce sera en gros les aliment suivant ;
Pâtes, riz , poulet , steak , steak haché, poisson , flocon d avoine , whey , gainers.
Fini les nugets au fromage cordon bleu , brioche sniff lol
Mes bon dans un sens sa va me faire du bien niveau santé car j ai un peu peur pour le mauvais cholestérol avec tous sa et les prod
Sinon comme j ai beaucoup de mal a naviguer sur le forum
Ceux qui veule dialoguer avec moi de notre passion envoyer moi votre insta par mp ou je vous passe le mien , ces ce que je fait deja avec plusieurs membre du fofo ces sympas de faire connaissance échanger ce soutenir etc...
Strake
Well-Known Member
C’est cool ta petite cure soft mais qui peut être très efficace en plus ta Diet va être amélioré 
duty
Well-Known Member
Pas si soft que sa poto car ta peut être oublier que je vais monter a 1gr de testo a partir de la semaine 5C’est cool ta petite cure soft mais qui peut être très efficace en plus ta Diet va être amélioré
Après oui ces soft dans le sens ou j utilise que de la testo.
Ces fait exprès pour pas griller les étapes et Bien voir comment je reagit au haut testo
J ajouterai du deca surment a la prochaine cure a moins que la prochaine soit exactement pareil si j en suis content
J y vais doucement car j ai des année devant moi pour faire des grosse cure même si je suis deja a un niveau avancé normal car je cure pas depuis hier
Mes beaucoup a ma place avec les année serait deja rendu a haut grammage gh insu
Je vais y venir ces sur mes le plus tard possible sera le mieu pour prendrele plus de kg possible
Voila ma vision des choses pour ceux qui mon compris lol
Bonne initiative....
La diète est le paramètre le plus important sur le rendu physique et la santé.
Bonne continuation,