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Kayzer88 à dit:
Ton dbol était de quel lab?
Bon il y' a quand même pas mal de point positif, je ne vais pas revenir ceux ci.

Pour les pts négatifs,
La sensation de faim diminuée c'est le prob souvent avec les oraux mais il faudrait que je retrouve il y'a des choses qui peuvent t'aider.
Moins bon sommeil moi ça me le fait souvent sur mes débuts de cycle quand je recharge la bête c'st le temps que l'organisme s'habitue de nouveau.
ES de type gastrique sa rejoint celui de la faim, malheureusement c'est souvent le cas avec les oraux.
Pour tes démangeaison et rougeurs la je peux pas t'aider car je n'ai pas ce prob, tu dois faire une reac allergique mais à quoi?
Bilan lipidique crashé, t'es tu suffisament complémenté en o3 et différentes huiles bien à l'avance de ton cycle. Après les oraux sont connus pour sa et surtout l'oxan.
Système immunitaire affaiblit, je trouve ça bizarre car moi ça me fait l'effet inverse.
Gains modérés, +1,5kg c'est plus que honnête en 11 jours.
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C'était un cycle full pharmacom poto. ;)

Les réactions épidermiques, ça me l'a fait les premiers jours puis ça s'est tassé. Mais c'était pas non plus affolant. Quelques plaques rouges par-ci par-là, quelques petites démangeaisons, la peau un peu plus sensible et basta.

Concernant le bilan lipidique : oui poto je tourne constamment à 4 caps d'omega-3, de l'huile de colza, etc... Maintenant l'alimentation n'a qu'un rôle infime dans un tel résultat. 75% du cholestérol est produit par le foie lui-même contre 25% environ par l'alimentation. Donc même en avalant 10 caps d'O-3 je pense pas que ça aurait changé grand chose.
Maintenant ma pds m'a rassuré sur la qualité de l'oxan : le foie n'a que peu ramassé contrairement au bilan lipidique. C'est typique de l'oxan ça.

Concernant l'affaiblissement du système immunitaire, le poto @federer avait constaté la même chose que moi. Ça doit dépendre là aussi des personnes.
Cet hiver j'ai fait quelques PWO à base d'oraux et bordel j'ai chopé toutes les merdes qui passaient, alors que d'habitude je tombe rarement malade.

Pour les gains oui c'est correct, même si bien sûr il n'y a qu'un petit pourcentage de viande. Là j'ai gardé 600g de plus qu'avant la cure, mais comme jsuis tombé malade avant la fin de mon cycle et que j'ai perdu un peu de poids ça a faussé la donne... J'espère que ça se finira mieux la prochaine fois.
 
Samuro à dit:
C'était un cycle full pharmacom poto. ;)

Les réactions épidermiques, ça me l'a fait les premiers jours puis ça s'est tassé. Mais c'était pas non plus affolant. Quelques plaques rouges par-ci par-là, quelques petites démangeaisons, la peau un peu plus sensible et basta.

Concernant le bilan lipidique : oui poto je tourne constamment à 4 caps d'omega-3, de l'huile de colza, etc... Maintenant l'alimentation n'a qu'un rôle infime dans un tel résultat. 75% du cholestérol est produit par le foie lui-même contre 25% environ par l'alimentation. Donc même en avalant 10 caps d'O-3 je pense pas que ça aurait changé grand chose.
Maintenant ma pds m'a rassuré sur la qualité de l'oxan : le foie n'a que peu ramassé contrairement au bilan lipidique. C'est typique de l'oxan ça.

Concernant l'affaiblissement du système immunitaire, le poto @federer avait constaté la même chose que moi. Ça doit dépendre là aussi des personnes.
Cet hiver j'ai fait quelques PWO à base d'oraux et bordel j'ai chopé toutes les merdes qui passaient, alors que d'habitude je tombe rarement malade.

Pour les gains oui c'est correct, même si bien sûr il n'y a qu'un petit pourcentage de viande. Là j'ai gardé 600g de plus qu'avant la cure, mais comme jsuis tombé malade avant la fin de mon cycle et que j'ai perdu un peu de poids ça a faussé la donne... J'espère que ça se finira mieux la prochaine fois.
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Tu vas me faire des infidélités! Lol.

C'est sur qu'en mangeant 10 caps sa n'aurai pas changé grand chose à ton cholestérol, la nourriture à un impact infime certes, mais disons que si tu te supplémente en o3, levure de riz rouge co-enzyme Q10 etc et que tu utilise de l'huile de lin et de noix depuis plusieurs mois voir une année l'impact peut être intéressant, en tout cas limiter la casse.

Pour le système immunitaire Federer a eu une baisse car cela fait maintenant quelques années qu'il est ON et au bout d'un certains temps cela peu sûrement l'affaiblir un peu à force de tourner à 200% h24, en faite, dans le cas de Federer, sa la plus fatigué qu'affaiblit. Mais toi tu viens de démarrer donc je trouve ça un peu bizarre, tu n'as pas du avoir de chance et ta choppé une merde qui passait par là.

Pour tes gains effectivement il ne te reste que 600gr de viande mais tu es tombé malade et tu n'as pas fini ton cycle, sinon je pense que sa aurait été bien mieux et sur peu de temps. Donc c'est positif.
 
Kayzer88 à dit:
Tu vas me faire des infidélités! Lol.

C'est sur qu'en mangeant 10 caps sa n'aurai pas changé grand chose à ton cholestérol, la nourriture à un impact infime certes, mais disons que si tu te supplémente en o3, levure de riz rouge co-enzyme Q10 etc et que tu utilise de l'huile de lin et de noix depuis plusieurs mois voir une année l'impact peut être intéressant, en tout cas limiter la casse.

Pour le système immunitaire Federer a eu une baisse car cela fait maintenant quelques années qu'il est ON et au bout d'un certains temps cela peu sûrement l'affaiblir un peu à force de tourner à 200% h24, en faite, dans le cas de Federer, sa la plus fatigué qu'affaiblit. Mais toi tu viens de démarrer donc je trouve ça un peu bizarre, tu n'as pas du avoir de chance et ta choppé une merde qui passait par là.

Pour tes gains effectivement il ne te reste que 600gr de viande mais tu es tombé malade et tu n'as pas fini ton cycle, sinon je pense que sa aurait été bien mieux et sur peu de temps. Donc c'est positif.
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Oui poto ça reste plutôt positif au final. Je me mettrai dans les meilleurs conditions possibles pour le prochain cycle. Et puis la période hivernale avec toutes ces bactéries et microbes sera passée donc normalement y'a pas de raisons que ça n'aille pas au bout sans accrocs. :)

Après oui tu as raison, avoir une alimentation riche en bonnes graisses à l'année va limiter l'impact négatif d'une cure et aider le corps à se remettre en selle au plus vite, donc ce n'est pas à négliger.
Le co-enzyme Q10 est vraiment si utile que ça poto ? Parce que jme tâtais à en prendre à une période...
La levure de riz rouge j'en prenais pas, mais je crois que je vais remédier à ça aussi. ;)
 
Samuro à dit:
Oui poto ça reste plutôt positif au final. Je me mettrai dans les meilleurs conditions possibles pour le prochain cycle. Et puis la période hivernale avec toutes ces bactéries et microbes sera passée donc normalement y'a pas de raisons que ça n'aille pas au bout sans accrocs. :)

Après oui tu as raison, avoir une alimentation riche en bonnes graisses à l'année va limiter l'impact négatif d'une cure et aider le corps à se remettre en selle au plus vite, donc ce n'est pas à négliger.
Le co-enzyme Q10 est vraiment si utile que ça poto ? Parce que jme tâtais à en prendre à une période...
La levure de riz rouge j'en prenais pas, mais je crois que je vais remédier à ça aussi. ;)
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La CoQ10 intervient en effet dans la chaine respiratoire qui assure la production d'énergie utilisable par la cellule sous forme d'ATP. CoQ10 aurait un rôle d'anti-oxydant, il protègerait nos cellules contre les effets supposés destructeurs des radicaux libres.

il aurait été montré que si on augmente par supplément alimentaire l'apport de CoQ10 de 60 à 100 mg/jour pour 4 à 8 semaines, la capacité à l'exercice est augmentée. La frequence cardiaque est améliorée chez les malades cardiaques, le métabolisme lipidique est plus efficace et la consommation maximale d'oxygene et le temps à l'effort sur tapis roulant.

Un taux faible de cette molécule serait corrélé avec un plus mauvais pronostic lors d'une inssufisance cardiaque.

La levure de riz rouge,
Elle est utilisée en médecine non conventionnelle, en cas d'hypercholestérolémie, de dyslipidémie, de risque d'accident cardiovasculaire.
 
Kayzer88 à dit:
La CoQ10 intervient en effet dans la chaine respiratoire qui assure la production d'énergie utilisable par la cellule sous forme d'ATP. CoQ10 aurait un rôle d'anti-oxydant, il protègerait nos cellules contre les effets supposés destructeurs des radicaux libres.

il aurait été montré que si on augmente par supplément alimentaire l'apport de CoQ10 de 60 à 100 mg/jour pour 4 à 8 semaines, la capacité à l'exercice est augmentée. La frequence cardiaque est améliorée chez les malades cardiaques, le métabolisme lipidique est plus efficace et la consommation maximale d'oxygene et le temps à l'effort sur tapis roulant.

Un taux faible de cette molécule serait corrélé avec un plus mauvais pronostic lors d'une inssufisance cardiaque.

La levure de riz rouge,
Elle est utilisée en médecine non conventionnelle, en cas d'hypercholestérolémie, de dyslipidémie, de risque d'accident cardiovasculaire.
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Merci pour ces infos poto.
 
Perso je me supplémente en o3, levure de riz rouge, Q10 huile de lin et de noix. Depuis 1 an et demi et malgré que je sois ON depuis 1 an mon bilan lipidique est loin d'être catastrophique, donc cela doit fonctionner.;)
 
Les potos... Je sens que ça va merder ce midi...

20180317_110428.jpg

giphy.gif


Bon ap !! :D

PS : Les steaks c'est des 5% de MG. Quand même, faut pas abuser...:p
 
dvnfit666 à dit:
T'as raison poto et au final on ne fait pas de compète mis à part avec nous-même ce qui est déjà la plus difficile des compétitions chaque jour
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Comme tu dis poto... Notre pire ennemi on l'a en face de nous dans le miroir...

Stanimal à dit:
1 fois dans la semaine ça n’fait pas de mal :D bon app poto
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Voilà poto, c'est une fois dans la semaine. Et pis ça va jsuis pas en sèche. Et là j'ai mes macros mine de rien (laaaarge même ! ^^).
 
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