arrête un peu avec ton BF franchement et regarde toi dans une glace !Merci
Mais par rapport à mon niveau de BF habituel je suis un peu plus haut je crois
Mais bon j’ai arrêté le cardio en plus de manger mal
Ne sous estimez pas votre chance quand tu as un BF bas que ta graisse est localisée et que tu cherches à prendre en masse oui là tu peux te plaindre mais pas dans ton cas, abdos apparents et bonne densité musculaire continues comme ça !