Feed cure Kalo coaching by Yorka & Barbarrian

[billy]

Enfoiwééééé !!! Comme dirait le poto @gwad.
Régale-toi bien mon cochon.

Merci gros je prends des bouchées pour toi

 

[guest]

Même barbarrian c est mobilisé

Excellent...

 

[billy]

Pour pas nous inviter ça lui aurait coûté trop chère en bouffe avec nous lol

C'est clair ça aurait piqué pour la bouffe. mais ce n'est pas encore mon annif

 

[COACHPAT]

Je plaisante jamais avec la nourriture lol.
Jai fais avec ce que j'ai trouvé vu que les gilets jaunes bloquaient tout.

l'excuse

 

[gwad]

Même barbarrian c est mobilisé

 

[barbarrian]

Même barbarrian c est mobilisé

pu***in jm'en rappelai même plus de cette tof




enfoiré va !!!

 

[Viper]

Moi ce soir c'était soupe de légumes et escalope de dinde. Fuck la sèche...

Les efforts ca paie toujours poto

Regarde @Kalo se force à manger des pizzas et ça marche, il est à 7% de BF

 

[Viper]

Moi foie gras pain, crocs monsieur au chèvres, pizza chorizo chèvre et pour finir 2 gâteaux aux chocolat.

Vive la pdm lol

Ca va revenir cher ca

 

[Viper]

La chance 8 blanc d oeufs pour moi et 1/2 avocat

Tiens ça ressemble à ce que je viens de m’avaler avant d’aller faire mon petit HIIT matinal

 

[Viper]

J’ai vomi

Bon au moins tes un bon vivant poto

 

[Viper]

Il est ptêt au lit à l'heure qu'il est. Profitons-en pendant son absence sinon il va faire pleuvoir des bans...

J’aurais fait des cauchemars si j’avais vu ça avant d’aller au dodo

 

[guest]

Les efforts ca paie toujours poto

Regarde @Kalo se force à manger des pizzas et ça marche, il est à 7% de BF

Je sens que jvais finir par dégainer la combo clen-pizza, tu vas voir ce que tu vas voir...

J’aurais fait des cauchemars si j’avais vu ça avant d’aller au dodo

 

[Viper]

Je sens que jvais finir par dégainer la combo clen-pizza, tu vas voir ce que tu vas voir...

Je te filerai des recettes de pizza clean IIFYM, comme ça pas de culpabilité

 

[Viper]

D’ailleurs je suis sur que @gwad doit avoir plein de recettes cheatées de ce genre, c’est un peu le Philippe Etchebest de la muscu

 

[guest]

Je te filerai des recettes de pizza clean IIFYM, comme ça pas de culpabilité

Non merci. L'IIFYM c'est pour les faibles et les semi-investis.
#TeamGreenBean/Chicken

D’ailleurs je suis sur que @gwad doit avoir plein de recettes cheatées de ce genre, c’est un peu le Philippe Etchebest de la muscu

Il faudrait qu'il ouvre un feed nommé "Les recettes de tonton gwad" où une fois par semaine il nous livre une recette de cheat clean.

 

[Kalo]

Punaise les gas vous êtes chaud c’est dimanche !

Je suis toujours au lit moi

Aujourd’hui je vais manger dans la famille de madame, je me demande ce qui m’attends Lol

 

[gwad]

D’ailleurs je suis sur que @gwad doit avoir plein de recettes cheatées de ce genre, c’est un peu le Philippe Etchebest de la muscu

Je ne cheat pas indistruel exception resto où événement familial, je fais tout maison au moins tu sais ce que tu manges surtout niveau hygiène.

Anecdote : la dernière fois dans une pizzeria, j’ai vu un mec fat tout poilu entrain de pétrir à la main la pâte tout en nage de transpiration sans compter ceux qui ce gratte le cul en même temps pizza au pépites de chocolat

Sinon quand, je veux faire du sale "clen" je prends des snack protéiné surtout les goûts sont dans le turfu barre protéiné, chips, gâteaux ect... franchement en terme de goût bien mieux que les merdeuuuu de grande surface avec des macros intéressant

 

[Viper]

Non merci. L'IIFYM c'est pour les faibles et les semi-investis.
#TeamGreenBean/Chicken

Il faudrait qu'il ouvre un feed nommé "Les recettes de tonton gwad" où une fois par semaine il nous livre une recette de cheat clean.

Bonne idée poto, faut motiver tonton maintenant

 

[Viper]

Punaise les gas vous êtes chaud c’est dimanche !

Je suis toujours au lit moi

Aujourd’hui je vais manger dans la famille de madame, je me demande ce qui m’attends Lol

Des crêpes, mais sans œufs et à l’huile

Passe un bon dimanche poto

 

[Viper]

Je ne cheat pas indistruel exception resto où événement familial, je fais tout maison au moins tu sais ce que tu manges surtout niveau hygiène.

Anecdote : la dernière fois dans une pizzeria, j’ai vu un mec fat tout poilu entrain de pétrir à la main la pâte tout en nage de transpiration sans compter ceux qui ce gratte le cul en même temps pizza au pépites de chocolat

Sinon quand, je veux faire du sale "clen" je prends des snack protéiné surtout les goûts sont dans le turfu barre protéiné, chips, gâteaux ect... franchement en terme de goût bien mieux que les merdeuuuu de grande surface avec des macros intéressant

Toujours clean ca je sais poto, ton physique en est le reflet