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Pauvre livreur moi il a pleurer des que j'ai commandé ma heubozen sa pèse facilement 200kg c'était trop marrant dans les marche pour monter a l'étage
 
si tu as commandé la taille bien adaptée à ton gabarit, tu vas voir, tu vas revivre.
Tu aurais dû prendre en même temps un shooter pour les mvts de pushs (surtout le DC).
 
Ben vu les charges que tu prends je dirais légèrement incliné; mais sinon tu mets moins lourd et tu fais droit sans dossier, c'est comme cela que je le fais perso (ou alors debout, forme stricte).
Qund je fais le dv militaire halteres avec les 40 je le fais assis moi, ça chnage qq chose ?
 
Qund je fais le dv militaire halteres avec les 40 je le fais assis moi, ça chnage qq chose ?
Assis dos droit sans support tu n'as aucun moyen de cheater donc ça permet d'avoir un mouvement bien clean normalement.
 
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