MESO-Rx
Anabolic Steroids
Bas de mon côtés disons que c'est un peu des 2 je trouve tous les gars de ma salle me disent que je suis énorme et bien défini donc bon je m'en plein pas.
Avoir un gros apport les jours des jambes par exemple, perso c'est manger propre mais en quantité, mais certains envoient de tout oui, les ricain c'est fast food en sortant de la salle et panckake sirop d'érable le matin ect ect jusqu'à 10k calories voir plus pour les plus gros (avec insu gh igf1 et tren....)
Bon en même temps pour atteindre les 100kg il m'en manque 5 donc pas non plus insurmontable pour le moment j'ai réussi a reprendre 2kg en étant en dessous 4000 caloriesAvoir un gros apport les jours des jambes par exemple, perso c'est manger propre mais en quantité, mais certains envoient de tout oui, les ricain c'est fast food en sortant de la salle et panckake sirop d'érable le matin ect ect jusqu'à 10k calories voir plus pour les plus gros (avec insu gh igf1 et tren....)
Mais j'aime bien la philosophie du "si tu veux atteindre 100kg mange comme un mec de 100kg ect ect", attention entre ça et le +20% bf en fin de cure il n'y a qu'un pas
Oui c'est un exemple, moi sur ma prochaine cure j'aimerais passer les 105kg voir toucher les 110kg, du coup je vais manger comme un gars de 110kg les jours haut comme un gars de 105 les jours moyens et ma maintance voir un peu moins les jours bas avec cardio
C'est gentil de t' inquiété pour moi poto mais je pense rester a ce dosage la et pas prendre d'insu pour le moment j'ai trop de truc a faire la dans la vie de tous les jours du coup je réfléchis a meme reduire les doses et faire passer ma vie en priorité j'ai bien réfléchis et du coup voila je vais prendre des décisionspareil j'ai vu un mec pas énorme dans les vestiaires d'une salle enlever son sweet shirt et faire une pose "lat spread" devant le miroir en mode sec et découpé comme @dam's ça m'a impressionné.
@McKro92 moi je suis inquiet comme ta femme, je trouve que tu charges beaucoup mais loin de moi l'idée de te donner des conseils. Je suis ta cure et je sais qu'il y aura une bonne ambiance
faut appeler un poto pour monter sur la presse, comme aux US
Ça commence à faire du poids ..;-))
Si j'ai fait 4 series pyramide au squat 12x100 12x120 12x140 12x160 pareil j'en ai large sous le coude au squat c'est sa qui est bien
La prochaine fois je me bloque tous les 25kg de la salle pour mettre 520 deja tester j'essaye de vous faire une video si c'est pas trop chargé a la sallefaut appeler un poto pour monter sur la presse, comme aux US
y a que des mecs bizarre le matin a ma salle les seuls mecs du matin que je connais était pas la ou dans l'autre partie de la salle en bas je me sentais pas de partir en excursionfaut appeler un poto pour monter sur la presse, comme aux US
A ouais tu pousse bien aussi ...
Ouais tkt pas je fais sa aussi en général je prends pas beaucoup de temps de pause juste les squat puisque je suis essoufflé comme un porc je prends 1.30min sinon 1 minute sa suffit.
Belles perfs mon pote !!;-))