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Journal de MouleFruit, objectif compétition en 2023 ?

GuillaumeII à dit:
D'où l'intérêt de travailler le système cardio vasculaire ce qu'ils ne font pas forcément.
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Même en faisant ça, c’est un sur-travail constant, avec des artères plus aussi flexibles, PA, bilan lipidique pas au top etc etc…

Mais ça concerne aussi les amateurs (chargés) mais pas aussi prononcé. Il faut pas se voiler la face, c’est pas un peu de cardio qui va effacer tout les effets de dopage et l’impact négatif de ce sport en général.
 
Dernière édition:
Matsor à dit:
Même en faisant ça, c’est un sur travail constant, avec des artères plus aussi flexibles, PA, bilan lipidique pas au top etc etc…

Mais ça concerne aussi les amateurs (chargés) mais pas aussi prononcés. Il faut pas se voiler la face, c’est pas un peu de cardio qui va effacer tout les effets de dopage et l’impact négatif de ce sport en général.
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C'est certain que ça n'effacera pas tout mais je pense que ça limite un peu la casse en augmentant le nombres des mitochondries. Mais c'est certain que ça serait beaucoup plus santé sans les produits.

Après le problème des pros c'est qu'ils en prennent tellement ... apparemment le culturiste Français Frédéric Sauvage envoyait 4 Sustanon par jour (1g de testo soit 7g par semaine) et 5 primo par jour (500mg soit 3g5 par semaine) ce que les amateurs font à la semaine lui c'est à la journée. Le mec avait même avoué ne pas faire les prises de sang car il savait forcément que les résultats auraient été catastrophique.
 
GuillaumeII à dit:
C'est certain que ça n'effacera pas tout mais je pense que ça limite un peu la casse en augmentant le nombres des mitochondries. Mais c'est certain que ça serait beaucoup plus santé sans les produits.

Après le problème des pros c'est qu'ils en prennent tellement ... apparemment le culturiste Français Frédéric Sauvage envoyait 4 Sustanon par jour (1g de testo soit 7g par semaine) et 5 primo par jour (500mg soit 3g5 par semaine) ce que les amateurs font à la semaine lui c'est à la journée. Le mec avait même avoué ne pas faire les prises de sang car il savait forcément que les résultats auraient été catastrophique.
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Quand tu regardes les amateurs même ceux qui font pas de compétition ils sont plus si bas que ça. On a des tonnes d’exemples ici même qui sont dans les 2-3g de stéroïdes par semaine plus 5-10ui de GH, insu et tout le reste.
 
Matsor à dit:
Quand tu regardes les amateurs même ceux qui font pas de compétition ils sont plus si bas que ça. On a des tonnes d’exemples ici même qui sont dans les 2-3g de stéroïdes par semaine plus 5-10ui de GH, insu et tout le reste.
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C'est pas faux en effet ça se banalise de plus en plus.

J'en connaît des anciens qui s'entraînent toujours et qui ont pris des produits, 60 ans passé jusqu'à 70 mais ils ont jamais dépassé 500mg de testo et encore passé un certain âge c'est 500mg au total et sur des périodes limitées avec des cruises à 125mg.
 
GuillaumeII à dit:
C'est pas faux en effet ça se banalise de plus en plus.

J'en connaît des anciens qui s'entraînent toujours et qui ont pris des produits, 60 ans passé jusqu'à 70 mais ils ont jamais dépassé 500mg de testo et encore passé un certain âge c'est 500mg au total et sur des périodes limitées avec des cruises à 125mg.
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il y a un truc qui m’a choqué il y a quelques jours et que j’avais pas remarqué jusqu’à maintenant c’est que quand tu lis les articles et les forums surtout en anglais tu te rends compte que les gens parlent de ‘steroid abuse’ plutôt que de stéroïdes use’ quand quelqu’un a un problème ou des effets secondaires par exemple qui sous-entend que l’utilisation même les stéroïdes est tout à fait normal jusqu’à un certain niveau (ce qui n’est pas le cas) et est complètement banalisée, en gros comme si tu peux pas faire ce sport ou même juste vieillir normalement si t’es pas dopé.
 
Matsor à dit:
il y a un truc qui m’a choqué il y a quelques jours et que j’avais pas remarqué jusqu’à maintenant c’est que quand tu lis les articles et les forums surtout en anglais tu te rends compte que les gens parlent de ‘steroid abuse’ plutôt que de stéroïdes use’ quand quelqu’un a un problème ou des effets secondaires par exemple qui sous-entend que l’utilisation même les stéroïdes est tout à fait normal jusqu’à un certain niveau (ce qui n’est pas le cas) et est complètement banalisée, en gros comme si tu peux pas faire ce sport ou même juste vieillir normalement si t’es pas dopé.
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@fafa75
 
Après y a cardio et cardio quand tu vois certain body faire du cardio c’est vraiment très très tranquille… en même temps les open avec leur grosse carcasse ils sont plus du tout fonctionnel.

Je pense surtout c’est comment on préfère le faire et en fonction de notre emploi du temps.

A notre échelle en fonction de nos objectifs qui sont loin des leurs c’est totalement différent
 
Bonjour à tous, je mets à jour le journal, le poids a continué de monter, j'oscille maintenant à 101kg, je bouge bien depuis le début je suis assez satisfait (bien que ça soit jamais assez pour moi).
Les abdos sont toujours visibles mais commencent quand même à bien se voiler, le dilemme maintenant est de savoir si je fais une mini sèche de 1 ou 2 semaines pour repartir "propre" ou bien si je continue la prise de masse.
J'estime de taux de masse grasse aux alentours des 13%
Qu'en pensez vous ? (photos dessous)
 

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MouleFruit à dit:
Bonjour à tous, je mets à jour le journal, le poids a continué de monter, j'oscille maintenant à 101kg, je bouge bien depuis le début je suis assez satisfait (bien que ça soit jamais assez pour moi).
Les abdos sont toujours visibles mais commencent quand même à bien se voiler, le dilemme maintenant est de savoir si je fais une mini sèche de 1 ou 2 semaines pour repartir "propre" ou bien si je continue la prise de masse.
J'estime de taux de masse grasse aux alentours des 13%
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Très bon physique !

Je dirais à peine 12% de MG mais pas plus ...
 
MouleFruit à dit:
Bonjour à tous, je mets à jour le journal, le poids a continué de monter, j'oscille maintenant à 101kg, je bouge bien depuis le début je suis assez satisfait (bien que ça soit jamais assez pour moi).
Les abdos sont toujours visibles mais commencent quand même à bien se voiler, le dilemme maintenant est de savoir si je fais une mini sèche de 1 ou 2 semaines pour repartir "propre" ou bien si je continue la prise de masse.
J'estime de taux de masse grasse aux alentours des 13%
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Gros niveau chapeau
 
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