Journal de MouleFruit, objectif compétition en 2023 ?

[Taciturne]

Ça a déjà bien bougé
Tu as baissé tes kcal ?

 

[MouleFruit]

Si j'ai bien compris, tu veux encore perdre 7kg par rapport à la photo de droite ?

J’ai pas le choix pour rentrer dans ma catégorie oui je suis obligé de les perdre

 

[MouleFruit]

Ça a déjà bien bougé
Tu as baissé tes kcal ?

J’ai enlevé 10g de lipide sur la journée et 55g de glucides (variés selon les jours) je fais du cyclique avec des jours hauts moyens et bas les lipides bougent pas je ne touche qu’aux glucides

 

[clemmla]

J’ai pas le choix pour rentrer dans ma catégorie oui je suis obligé de les perdre

du coup, tu n'as pas peur de perdre du muscle ?

 

[MouleFruit]

du coup, tu n'as pas peur de perdre du muscle ?

Pour ça que je mettrais de la tren sur les 4/6 dernières semaines

 

[clemmla]

Pour ça que je mettrais de la tren sur les 4/6 dernières semaines

ok, ça me surprend que tu puisses encore perdre 7kg (autre que de la masse musculaire) car tu es dejà relativement sec.
En tous cas, ton tour de taille est toujours très fin, c'est top.

 

[MouleFruit]

ok, ça me surprend que tu puisses encore perdre 7kg (autre que de la masse musculaire) car tu es dejà relativement sec.
En tous cas, ton tour de taille est toujours très fin, c'est top.

Merci, mais le fait d’avoir autant de poids à tomber c’est aussi pour cela que je disais que ça sera certainement ma dernière année en -90kg, on verra les résultats cette saison mais c’est clair que de devoir tomber autant de poids et forcément tu tapes dans le muscle c’est à la fois usant et contre productif