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Journal de Nikouly

j'en ai essayé des choses, ça a commencé progressivement à 20ans, aucune raison apparente sauf que ma mère m'a forcé à bouffer durant toute mon enfance...
Et là à 37ans, j'en ai vraiment marre...mais bon!
Le problème, c'est pas des crises car c'est prévu, préparé à l'avance, etc etc et je prends plaisir à bouffer!
tout est contrôlé, sauf la quantité...
Je fais bien gaffe, tous les 3h mes 200g de viande ou poisson, etc etc...
Voilà pourquoi y'a des jours où je suis grave gonflé de flotte, là j'ai dégonflé, il en reste encore un peu mais ça va!
Si je suis raisonnable cette nuit (genre 10kg et pas 15 lol), demain je serai bien sec!
 
De ce que je connais de ce type de syndrome (mais ne connaissant pas le tien en particulier), c'est que le très gros pb c'est que l'on prend plaisir!!!!

Si c'était horrible sur le coup, ça serait facile de cesser, mais là c'est plus complexe :(

je comprends que tu en ais marre :(
 
Il faut que tu solutionnes tes envies de manger la nuit, j'ai rien inventé mais si les quantités que tu indiques sont bonnes, c'est complètement hors normes.
Tu dois en souffrir et je compatis !
Je crois que même un Ronnie Colman était derrière toi !
Ou alors tu te sers de cet appétit pour devenir énorme en coupant le cardio a 90% et en poussant lourd.
C'est des pistes de réflexion m'en veut pas.

Sinon pour te nettoyer les dents, je t'avais dit de ne pas prendre une barre olympique, ça peut abimer les dents [emoji14]
 
c'est pire que du hors normes!!
Ronnie, c'est un touriste lui, je le bats tranquillou lol!
Je sais qu'il faut que j'arrive à gagner ce combat mais c'est dur car j'aime manger!!

La barre olympique, lol, t'es con poto!!! hihihi!!! ;)
 
Bon poto c'est quand tu veut pour venir manger à la maison :)je t'installe un lit près du frigo:p
Heureusement que ces que des aliments diète :D
 
Tkt pas on mangeras tout les deux ma femme a l'habitude que je me lève la nuit pour manger :)
 
c'est quoi tes encas?
bon je vais au lit car je suis levé depuis 4H30, car restriction alimentaire nocturne...
Là je viens de m'envoyer au moins 5kg de bouffe, c'est mon plus gros repas et après c'est entre 1 et 2kg toute la nuit, l'arrête de bouffer vers 3h donc à 4h30 je dors plus!
Pour ça que je suis sur méso des fois à minuit, 2h 3h etc...

là à coup sûr vers 23h30 je me relève...
 
C'est loin d'être aussi imposant que les tiens.

200gr de poulet peser cuit ou 10 blanc d'oeufs avec des noix de cajoux.

Bonne nuit :) enfin micro nuit:p
C'est presque devenu une maladie poto 5 kg de nourriture c'est monstrueux:eek:

Bon courage pour ce marathon alimentaire qui t'attends.
 
c'est pas "presque une maladie" poto,
c'est une maladie!

Avec tous les docs, psys, etc que j'ai vus, ils m'ont tous dit que c'était une maladie orpheline!

Là c'est encas, mélange de haricots verts /carottes, vers 1H/2H, je rajoute une prot à la ration.
 
tu as pas vu un doc comportementaliste?

cela peux peut être t'apporter...

Par contre faut relativiser pour les psys par exemple: il y a tellement de choses qu'ils ne peuvent pas tout connaitre donc raconte parfois n'importe quoi pour justifier leurs honoraires!!!
 
Fiou sa doit être tout les jours faciles poto

Ton estomac ne souffre pas trop ?
C'est inquiétant, surtout pour au niveau du foie..
 
Doc comportementaliste, oui déjà vu, elle a pas réussi à cerner le problème et c'est presque moi qui lui donnait des cours de diététique sur les AGE, mdrrrr!!

Je sais que estomac et foie trinquent, pour ça, je bois pas d'alcool, et plus de cure d'oraux!
 
parfois on a plus de connaissances que certains spécialistes (pas tous) ça fait peur :(
 
carrément et je dis ça sans me vanter car j'ai énormément à apprendre encore!
ps, là c'est ma 3eme gamelle...
la prochaine y'aura 200g environ de dinde, elle m'attend lol
 
purée tu dors quand???

pour les docs, je suis obligé d'emmener mes études et essais cliniques pour qu'ils me prennent au sérieux...
La plupart les gardent car ca emmène de l'eau à leur moulin, je leur en veux pas: avec les nombre d'heures qu'ils bossent la formation passe au placard, et vu comme ça avance... :(
 
je dors par tranche de 1h/au mieux 1h30,
là j'ai bientôt fini ma gamelle je me recouche, et la faim me réveillera dans vers 3h du mat, à plus moins 15min je le sais!

Mais tu vois là j'écris tranquillement en bouffant, aucun stress, c'est pas de la pulsion incontrôlable!
là je suis en vacs cette semaine mais quand je bosse c'est pareil...
bon allez je me recouche ;)
 
oh mais là ça a l'air sérieux cette piste et jamais entendu parler malgré toutes mes recherches...
Je vais décortiquer le sujet!!
En tout cas super sympa poto de t'intéresser à "mon cas", en effet, même la famille et les amis ont déjà abandonné le combat...

Merci encore, et dors un peu toi aussi lol!!
Là c'est mon dernier repas, escalope de dinde haricot verts et carottes, évidemment dans un saladier et pas une assiette...
 
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