Journal de progression Havah

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Moi aussi je me pose là...

Pour ma part je rejoins les autres concernant la base, il y a de la viande la-dessous.

Mais du coup tu vas commencer par dégraisser un maximum ou continuer dans ta lancée ? :p
 
Moi aussi je me pose là...

Pour ma part je rejoins les autres concernant la base, il y a de la viande la-dessous.

Mais du coup tu vas commencer par dégraisser un maximum ou continuer dans ta lancée ? :p

Et bien je sais pas trop, mon idéal c'est de rester entre 90-95 kilos et de transformer tout ce gras en muscle, je sais pas trop si c'est faisable comme ça, j'espère que Jo a ses secrets

mais je me vois pas faire de sèche pour le moment, le médoc que je prends augmente déjà pas mal l'apétit, j'imagine pas me faire mes 70h de boulot/semaine en ayant plus la dalle que je l'ai déjà :confused: (sachant qu'en ce moment c'est l'été c'est assez tranquille, j'ai un peu de temps pour glander ici :D)
 
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salut les gars !

hier j'étais à une soirée pour la première fois depuis le début de la diète, un truc sans prétention avec de la bouffe décongelée sur place, j'ai ramené ma bouffe (poisson et légumes), ça dérangeait personne, au lieu de piquer dans les assiettes j'avais mon tuperware

et alors là miracle, t'as pratiquement tout le monde qui me tombe sur la gueule , les questions phares étant:
- mais pourquoi tu fais ça ?
- mais t as pas peur de flinguer ta santé ?
- mais tu passes ta vie à la salle de sport du coup?
- et ta femme en pense quoi ? elle doit trouver ça atroce (en fait non elle s est mise au sport aussi du coup :D)

et c'était limite agressif, pas moyen de les déloger de l'idée qu'en fait bah non, de bouffer des prots et des légumes c'était pas "se flinguer la santé"

dans la soirée y avait des fumeurs de joint, des clopeurs, des gras du bide, des qui ont un couple qui bat de de l'aile et qui prennent des décisions merdiques et j'en passe, je me demandais de quel droit les gens se permettent de venir donner leur avis sur le sujet ?
à peu près sûr que si je m'étais ramené avec un big mac on se serait jamais permis de venir m'informer sur mon risque cardio vascu - alors que ça aurait été beaucoup plus justifié

j'ai pris ça en rigolant mais j'étais un peu sur le cul j'avoue, ça a duré une bonne demi heure
s'ils voulaient m'écarter du chemin royal c'est raté, il s'est produit plutôt l'inverse, en mode bitch pls this isnt even my final form :D

bonne soirée à tous !
 
J'opère différemment: je bouffe la même chose que les autres et je sors mon Tupperware après. Je passe pour un goinfre, c'est plus facile à gérer!
 
salut les gars !

hier j'étais à une soirée pour la première fois depuis le début de la diète, un truc sans prétention avec de la bouffe décongelée sur place, j'ai ramené ma bouffe (poisson et légumes), ça dérangeait personne, au lieu de piquer dans les assiettes j'avais mon tuperware

et alors là miracle, t'as pratiquement tout le monde qui me tombe sur la gueule , les questions phares étant:
- mais pourquoi tu fais ça ?
- mais t as pas peur de flinguer ta santé ?
- mais tu passes ta vie à la salle de sport du coup?
- et ta femme en pense quoi ? elle doit trouver ça atroce (en fait non elle s est mise au sport aussi du coup :D)

et c'était limite agressif, pas moyen de les déloger de l'idée qu'en fait bah non, de bouffer des prots et des légumes c'était pas "se flinguer la santé"

dans la soirée y avait des fumeurs de joint, des clopeurs, des gras du bide, des qui ont un couple qui bat de de l'aile et qui prennent des décisions merdiques et j'en passe, je me demandais de quel droit les gens se permettent de venir donner leur avis sur le sujet ?
à peu près sûr que si je m'étais ramené avec un big mac on se serait jamais permis de venir m'informer sur mon risque cardio vascu - alors que ça aurait été beaucoup plus justifié

j'ai pris ça en rigolant mais j'étais un peu sur le cul j'avoue, ça a duré une bonne demi heure
s'ils voulaient m'écarter du chemin royal c'est raté, il s'est produit plutôt l'inverse, en mode bitch pls this isnt even my final form :D

bonne soirée à tous !
Bienvenue dans la phase numéro 2 : la désocialisation progressive...:p

Aux yeux du reste du monde quand tu passes 8h par semaine à la salle pour te muscler et que tu manges des choses saines, tu passes pour quelqu'un de superficiel, qui ne profite pas de la vie, etc...
Effectivement ces gens qui jugent et critiquent sans même chercher à comprendre quoique ce soit sont tout à fait le genre de personnes que je zappe de ma life. Ce mode de vie permet aussi de faire un tri dans l'entourage et de ne garder que les gens vraiment intéressants.

J'ose même pas imaginer leur réaction si tu leur avait dit que tu étais coaché par un gars que t'avais croisé sur un forum et que tu avais déjà pris des anabos...:eek: Il t'auraient jeté des Knackis et des Pringles à la gueule tout en te chassant avec de l'ail et des crucifix...:p

1200px-Pringles.jpg
 
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hier j'étais à une soirée pour la première fois depuis le début de la diète, un truc sans prétention avec de la bouffe décongelée sur place, j'ai ramené ma bouffe (poisson et légumes), ça dérangeait personne, au lieu de piquer dans les assiettes j'avais mon tuperware

et alors là miracle, t'as pratiquement tout le monde qui me tombe sur la gueule , les questions phares étant:
- mais pourquoi tu fais ça ?
- mais t as pas peur de flinguer ta santé ?
- mais tu passes ta vie à la salle de sport du coup?
- et ta femme en pense quoi ? elle doit trouver ça atroce (en fait non elle s est mise au sport aussi du coup :D)

et c'était limite agressif, pas moyen de les déloger de l'idée qu'en fait bah non, de bouffer des prots et des légumes c'était pas "se flinguer la santé"

dans la soirée y avait des fumeurs de joint, des clopeurs, des gras du bide, des qui ont un couple qui bat de de l'aile et qui prennent des décisions merdiques et j'en passe, je me demandais de quel droit les gens se permettent de venir donner leur avis sur le sujet ?
à peu près sûr que si je m'étais ramené avec un big mac on se serait jamais permis de venir m'informer sur mon risque cardio vascu - alors que ça aurait été beaucoup plus justifié

j'ai pris ça en rigolant mais j'étais un peu sur le cul j'avoue, ça a duré une bonne demi heure
s'ils voulaient m'écarter du chemin royal c'est raté, il s'est produit plutôt l'inverse, en mode bitch pls this isnt even my final form :D

bonne soirée à tous !

durant mes dernières vacances en famille, un cousin m a fait la morale parce que je mangeais 5 oeufs au petit déjeuner, ce meme cousin sérieusement obese qui a pourtant subit une gastroplastie il y a 2 ans...:rolleyes:

Pour les soirées, j ai reglé le problème, je mange ce qu il y a en essayant de limiter la casse, ca évite les reflexions débiles et les discussions sans fins.
Quand tu suis une diete saine et un entrainement assidu tu passes tout de suite pour un membre d une secte maléfique.
En fait on cristallise juste les jalousies diverses et variées des gens mal dans leur peau.
Mieux vaut ne pas rentrer dans leur jeux.
 
bah franchement j'étais ulcéré, on a un obèse dans le groupe, il s'est jamais fait harcelé publiquement pendant une plombe comme ça, et ça serait autrement légitime
fallait les entendre, "ouais mais tu vas te flinguer la santé" en se basant sur le fait que je bouffais des prots et des légumes, j'imagine déjà le truc, "un jeune de 30 ans décède subitement, l'autopsie inculpe les légumes verts et le poulet" :eek:

ça en dit quand même long sur les normes sociétales, c'est affolant honnêtement

et au delà de ça, qu'est ce que ça peut bien leur foutre

enfin bref !
bonne journée à tous :D
 
Ca mest deja arrivé aussi a mes debuts, je lai prit aussi a la rigolade jai expliquer deux trois raisons puis ca va on ma laissé faire.

Ce qui est marrant cest que de mes amis qui mont "sauté" dessus au debut, le seul qui ma rien dit et qui ma laisser dans le delire cest celui qui avait pas la moindre diete xD alors que les autres touchaient plus ou moins de temps en temps un haltere...plutot ironique

Puis bon maintenant que jai eut certain gains on vient me demander "comment/pourquoi" eux ca marche pas si ils font 4 series de 8 de ci ou ca lol ca fait 2ans je repete c tout dans la.bouffe et on me dit ouais ouais mais la je fais PPL comme prog cest bon? Oui tkt lami continu ca va venir :rolleyes:

Aujourdhui la normalite cest fast food, clope/joint, alcool. Si tu deroge a une des regles tes pris pour cible voire mis a part
 
salut les gars !

hier j'étais à une soirée pour la première fois depuis le début de la diète, un truc sans prétention avec de la bouffe décongelée sur place, j'ai ramené ma bouffe (poisson et légumes), ça dérangeait personne, au lieu de piquer dans les assiettes j'avais mon tuperware

et alors là miracle, t'as pratiquement tout le monde qui me tombe sur la gueule , les questions phares étant:
- mais pourquoi tu fais ça ?
- mais t as pas peur de flinguer ta santé ?
- mais tu passes ta vie à la salle de sport du coup?
- et ta femme en pense quoi ? elle doit trouver ça atroce (en fait non elle s est mise au sport aussi du coup :D)

et c'était limite agressif, pas moyen de les déloger de l'idée qu'en fait bah non, de bouffer des prots et des légumes c'était pas "se flinguer la santé"

dans la soirée y avait des fumeurs de joint, des clopeurs, des gras du bide, des qui ont un couple qui bat de de l'aile et qui prennent des décisions merdiques et j'en passe, je me demandais de quel droit les gens se permettent de venir donner leur avis sur le sujet ?
à peu près sûr que si je m'étais ramené avec un big mac on se serait jamais permis de venir m'informer sur mon risque cardio vascu - alors que ça aurait été beaucoup plus justifié

j'ai pris ça en rigolant mais j'étais un peu sur le cul j'avoue, ça a duré une bonne demi heure
s'ils voulaient m'écarter du chemin royal c'est raté, il s'est produit plutôt l'inverse, en mode bitch pls this isnt even my final form :D

bonne soirée à tous !
Mon pote avait le droit à ça quasi tous les jours au boulot. Moi ça avait commencé au début, mais j'ai sorti mon joker de la manche : "c'est pour le sport, je fais de la force athlétique". Du coup dans ce cas, c'est halal :D. T'as le droit d'amener ton tupperware parce que Sport = noble = dépassement de soi = sacrifices, alors que bodybuilding = truc de beaufs en strings roses à paillettes qui plaisent aux cagoles = superficialité = égoïsme et bêtise.
De manière générale tous les gens qui bouffent des trucs particuliers ont droit à des remarques, par exemple les végétariens au boulot sont aussi régulièrement sous les tombereaux des remarques désobligeantes (même si c'est beaucoup plus bienveillant que pour le pauvre BB, et même si ils méritent un peu :p).

Les seuls qui n'ont pas de remarques là-dessus chez nous, en raison du sacro-saint trébienvivrensemble :p, c'est ceux qui bouffent des trucs particuliers pour des raisons religieuses. Là ça ne se discute pas ! On en transige pas avec ça ! tandis que mon poto qui bouffe son poulet pour le BB ben lui il est bien con et ses reins vont en pâtir c'est sûr ! :D:D:D. Attention je dis pas que ceux qui bouffent des trucs particuliers pour des raisons religieuses sont cons hein ! Je dis qu'ils font bien ce qu'ils veulent tant qu'ils me cassent pas les couilles, et que ça devrait être la même chose pour tout le monde y compris pour les apprentis BB.
Du coup une fois on en a discuté lui et moi, on en a convenu "quand ils te font chier, au lieu de répondre avec des trucs sensés comme tu le fais d'habitude, dis leur qu'ils se permettent de t'emmerder parce que tu es noir pour voir, on va rigoler" (oui on est taquins un peu tous les deux :D). Et ben vous allez rigoler mais les remarques ont cessé depuis :p:D:D:D.

@havah pour avoir vu ta photo ça va pas marcher pour toi par contre le coup du "c'est parce que je suis noir" :p...
 
Pour moi c'est notre devoir de les éduquer. Avant je fermais ma gueule en pensant "tous des cons ", maintenant j'essaye d'expliquer sans agressivité et avec des comparaisons et questions simples

Genre la whey et l'extraction de la canne à sucre ou le lait maternisé en poudre (ça parle aux nanas) ...
Tu penses que le législation laisserait Décathlon vendre des produits dopants sur ses étalages ?
Tu penses qu'un mec qui s’envoie une boite de thon ou du blanc de poulet ou un bucket de KFC se dope ?
Et toi quand tu te maquilles, tu ne te soucies pas de ton apparence ?
Si les bodybuildeurs ont une petite xxxx ça voudrait dire qu'elle était normale avant de commencer la musculation et qu'elle a rétrécit ? ( même raisonnement pour le cerveau des bodybuilders supposés idiots, ça voudrait dire qu'une pratique sportive entraîne une destruction neuronale ou empêche des relations synaptiques? ).

Quand on est pédagogue les gens l'acceptent bien puis même chez ceux qui ne l'acceptent pas sur le moment, l'idée peut faire son chemin et le monde est un peu moins ignorant.
 
Bon moi j'avoue je profite pas assez de la vie, je sors jamais etc.
Après je ramène pas de tupperware, d'ailleurs je fais jms de bouffe pour mettre dans des tupperware; si on m'invite je mange le plus sainement possible avec ce qu'il y a à dispo ou si restau bah je fais chier le cuisto un peu genre sans sauce, que légumes (oui au resto ca passe les légumes pour moi bizarrement) et huile d'olive/colza
 
Bon moi j'avoue je profite pas assez de la vie, je sors jamais etc.
Après je ramène pas de tupperware, d'ailleurs je fais jms de bouffe pour mettre dans des tupperware; si on m'invite je mange le plus sainement possible avec ce qu'il y a à dispo ou si restau bah je fais chier le cuisto un peu genre sans sauce, que légumes (oui au resto ca passe les légumes pour moi bizarrement) et huile d'olive/colza

Pour moi il faut essayer de garder un équilibre dans sa vie , sinon notre sport devient trop envahissant. J'adore ça mais j'ai pas envie non plus d’être résumé à des muscles, surtout que ça ne me fait pas vivre.
 
ça sera assez tranché pour moi, on va dire que c'était la première fois, mais si ça les rend dingues à ce point de me voir manger mes légumes j'irais choper d'autres potes :eek:
 
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