MESO-Rx
Anabolic Steroids
Journal de progression r270
- Initiateur de la discussion r270
- Date de début
r270
Well-Known Member
Oui oui je connais! J'avais un autre produit.
Faut que j'en achète..
Faut que j'en achète..
r270
Well-Known Member
Salut les potos! Vous avez passé une belle journée?
Moi le gros stress au jobe!
Pour la cétogène, ce soir je suis en cétose moyenne 4mmol/L
Ce matin sur la balance -3kg en 4 jours!
Bon c'est la flotte qui c'est barrée.
Je suis en pleine forme, les charges au training reste stable pour l'instant, toujours de bonnes congestions.
Je vais commencer le Dbol lundi.
Et 6cm de tour de taille en moins depuis janvier..
Je pourrai bientôt faire le kéké des plages!
Belle soirée les gros!
Moi le gros stress au jobe!
Pour la cétogène, ce soir je suis en cétose moyenne 4mmol/L
Ce matin sur la balance -3kg en 4 jours!
Bon c'est la flotte qui c'est barrée.
Je suis en pleine forme, les charges au training reste stable pour l'instant, toujours de bonnes congestions.
Je vais commencer le Dbol lundi.
Et 6cm de tour de taille en moins depuis janvier..
Je pourrai bientôt faire le kéké des plages!
Belle soirée les gros!
r270
Well-Known Member
Salut les potos!
Ce matin -5 kg sur la balance!
Cétose faible du à un cheat meal hier soir.. (raclette)
Pour l'instant la diète ce passe bien, je ressens quand même moins d'énergie durant la journée.
Par contre au training j'ai la pèche, bonne congestion.
Ce matin 7h, 30min de cardio sur vélo de spinning à basse intensité, suivi du petit déjeuner: 5 ml huile de coco, 5 gros œufs, 50 gr de courgettes, 100gr de jambon, gingembre, curcuma, ail, poivre, O3, vitamines.
Maintenant direction la salle...
Je vais martyrisé mes pecs!
Belle journée les gros! Et bon training pour ceux qui y vont.
Ce matin -5 kg sur la balance!
Cétose faible du à un cheat meal hier soir.. (raclette)
Pour l'instant la diète ce passe bien, je ressens quand même moins d'énergie durant la journée.
Par contre au training j'ai la pèche, bonne congestion.
Ce matin 7h, 30min de cardio sur vélo de spinning à basse intensité, suivi du petit déjeuner: 5 ml huile de coco, 5 gros œufs, 50 gr de courgettes, 100gr de jambon, gingembre, curcuma, ail, poivre, O3, vitamines.
Maintenant direction la salle...
Je vais martyrisé mes pecs!
Belle journée les gros! Et bon training pour ceux qui y vont.
r270
Well-Known Member
Salut les potos!
Vendredi matin moins 6 kg sur la balance! -3 cm au tour de hanche!
Au training la force à un peut diminuée.
Je donne tout ce que j'ai!
Depuis ce week-end j'ai changé ma diète, je suis passé en CKD, ça fait du bien de recharger le batteries.
J'étais tout plat, samedi repas avec glucides et boum j'ai repris du volume.
Ce soir reprise de la diète cétogène.
Dorénavant ça sera recharge glucidique chaque week-end.
Dès que j'ai un moment je posterais ma diète, mais grossièrement:
Prot: 200 gr
Glu: 35-40 gr
Lip: 170 gr dont 60-70 saturé
Kcal: 2500
Bon dimanche les gros!
Vendredi matin moins 6 kg sur la balance! -3 cm au tour de hanche!
Au training la force à un peut diminuée.
Je donne tout ce que j'ai!
Depuis ce week-end j'ai changé ma diète, je suis passé en CKD, ça fait du bien de recharger le batteries.
J'étais tout plat, samedi repas avec glucides et boum j'ai repris du volume.
Ce soir reprise de la diète cétogène.
Dorénavant ça sera recharge glucidique chaque week-end.
Dès que j'ai un moment je posterais ma diète, mais grossièrement:
Prot: 200 gr
Glu: 35-40 gr
Lip: 170 gr dont 60-70 saturé
Kcal: 2500
Bon dimanche les gros!
C'est parfait ça, belle évolution
Bon dimanche à toi
Bon dimanche à toi
Bonne journée à toi et bon entrainement ce soir
r270
Well-Known Member
Ma diète CKD
-6h
Jus de citron avec bicarbonate
3 gros œufs
10gr fromage
15gr bacon
50gr courgettes
5ml huile de coco
5ml huile de noix
2gr O3
Vitamines
469kcal 32p 4g 36l
-9h
180gr poulet
150gr courgettes
25gr lait de coco curry
5ml huile de coco
20gr amande
2gr O3
405kcal 43p 7g 23l
-12h
150gr steak haché 20%
150gr asperge
5ml huile de coco
15gr noix
2gr O3
628kcal 46p 7g 33l
-16h
2 gros œufs dure
100gr avocat
30gr noix/amande
2gr O3
531kcal 23p 15g 44l
-17h15 Prés Training
8gr citruline
4gr arginine
6gr bêta alanine
8gr bcaa
200mg caféine
-18h30
30gr isolate
8gr bcaa
10ml huile de lin
195kcal 28p 0,5g 10l
-19h30
150gr saumon sauvage
150gr brocolis
5ml huile de coco
2gr O3
429kcal 37p 10g 28l
Total
2488kcal
191 protéine
44 glucide
176 lipide dont 56 saturé
-6h
Jus de citron avec bicarbonate
3 gros œufs
10gr fromage
15gr bacon
50gr courgettes
5ml huile de coco
5ml huile de noix
2gr O3
Vitamines
469kcal 32p 4g 36l
-9h
180gr poulet
150gr courgettes
25gr lait de coco curry
5ml huile de coco
20gr amande
2gr O3
405kcal 43p 7g 23l
-12h
150gr steak haché 20%
150gr asperge
5ml huile de coco
15gr noix
2gr O3
628kcal 46p 7g 33l
-16h
2 gros œufs dure
100gr avocat
30gr noix/amande
2gr O3
531kcal 23p 15g 44l
-17h15 Prés Training
8gr citruline
4gr arginine
6gr bêta alanine
8gr bcaa
200mg caféine
-18h30
30gr isolate
8gr bcaa
10ml huile de lin
195kcal 28p 0,5g 10l
-19h30
150gr saumon sauvage
150gr brocolis
5ml huile de coco
2gr O3
429kcal 37p 10g 28l
Total
2488kcal
191 protéine
44 glucide
176 lipide dont 56 saturé
r270
Well-Known Member
Concernant la chimie,
Dbol low dose depuis aujourd'hui.
Dbol low dose depuis aujourd'hui.
Tournesol
Well-Known Member
Au faite, pourquoi prendre du dbol ? quelle finalité ( ca fait beaucoup de rétention d'eau il me semble)
Kram7
Well-Known Member
@WillBT à fais un feed sur une cure de dbol à 10mg les jours de training , avec un gains de masse et une augmentation de la force
https://fr.thinksteroids.com/community/threads/cure-dianabol-low-dose.9257/#post-129787
https://fr.thinksteroids.com/community/threads/cure-dianabol-low-dose.9257/#post-129787
r270
Well-Known Member
Dbol à 10mg jours 5 jours sur 7, en diète cétogène, donc pas de risque de rétention d'eau, c'est juste pour pas trop perdre la masse sèche, donner un boost au training et une meilleure récupération. Rien à voir avec une cure à 40mg jours 7/7.
J'ai déjà testé et ça m'avait bien aidé.
r270
Well-Known Member
Dbol de musclefax