shark-cht
Well-Known Member
Salut les potos, quelque news, le dégraissage avance petite a petit actuellement à 82.5 kilo jai commence le tbol ya 1 semaine a 30mg augmente en pyramidal il sera juste la en support pour pas perdre de muscle pendant la seche tfacon.
Vendredi je me suis fait un petit kiff jai fait du couche barre depuis 1ans j'en avait pas fait j'ai passer une barre a 130kg propre nickel dans les règles.
J'ai pas voulu essaye plus par peur de blessure mais ca fait plaisir.
Vendredi je me suis fait un petit kiff jai fait du couche barre depuis 1ans j'en avait pas fait j'ai passer une barre a 130kg propre nickel dans les règles.
J'ai pas voulu essaye plus par peur de blessure mais ca fait plaisir.