MESO-Rx
Anabolic Steroids
De toute manière c'est pas compliquer de monter haut en poids , mais je préfère garder un minimum de qualité tant que mes cuisses coupe et mes abdos sont toujours visibles c'est que ça va se sont mes repaires , la les deux sont là donc ça va , évidemment j'ai dis visible , genre un semblant d'abdo et de coupe de cuisse
Oui c'est le principale bien évidemment à 116 je voyais encore mes abdos sans contracter mais javais pris de la taille quand même mais bon pour passer un cap des fois tu n'as pas le choix et tu ne contrôle pas forcément t faim non plus lol après la sèche au niveau de la bouffe j'ai mis du temps à me stabiliser et ne plus avoir à être frustréDe toute manière c'est pas compliquer de monter haut en poids , mais je préfère garder un minimum de qualité tant que mes cuisses coupe et mes abdos sont toujours visibles c'est que ça va se sont mes repaires , la les deux sont là donc ça va , évidemment j'ai dis visible , genre un semblant d'abdo et de coupe de cuisse
Apres la sèche justement j'ai repris la diete , j'ai repris genre 5kg en 2 mois post compétition ^^ super propre puis j'ai fait ma première cure
Moi aussi javais repris ma diète mais niveau bouffe j'avais toujours faim tout le temps lolApres la sèche justement j'ai repris la diete , j'ai repris genre 5kg en 2 mois post compétition ^^ super propre puis j'ai fait ma première cure
Good job mon grosVoilà donc comme prévenu auparavant lundi la sèche sera lancé , donc voilà la forme du moment pas trop degueu pour une fin de pdm
Regarde la pièce jointe 2335
Merci je me donne à fond pour vraiment afficher un physique que je saurais apprécier , car je reste persuadé qu'afficher un physique que l'ont apprécie pas soit meme c'est la porte à la catastrophe et surtout si on ne s'apprécie pas on ne peux pas avoir de prestance et de charisme sur scène !
Non du tout ^^
Bah si ça te dit, ça fera plaisir
J'y penseraiBah si ça te dit, ça fera plaisir
mais là elle va changer souvent avec la sèche qui commence
Oui ça peut être intéressant comme base pour te donner une idée, mais je pense qu'une diète est personnelle. D'une personne à une autre ce ne sera pas la même. Il faut tester et trouver ce qui marche sur nous pour certain il faudra plus de glucide que pour d'autre, d'autre ça sera plus de lipides etc. Une fois que tu as trouver ce qui marche pour toi et bien tu ne lâches plus mais ça peut ptevdre du temps pour trouver
C'est bien ce que je disais pour constituer une base après les repas une fois que tu connais les bons aliments avec leurs valeurs nutritionnelles avec un peu d'idée tu peux te faire des supers repas. Après en général dans une diète de sèche la simplicité reste de rigueur sans tomber dans une mono diète
! si ça peut vous intéressez !Bon initiative moi aussi je posterai mienne avec mon trainingJe mettrai au propre le début de ma diete de sèche et je vous partagerai tout ça
Et je suis gentil je mettrai mes modification au fur et à mesure de la sèche
Ça va être intéressant , on est pas mal de compétiteur ici j'ai l'impression
Ça va être intéressant , on est pas mal de compétiteur ici j'ai l'impression