Journal de Tilum

[Tilum]

Très modeste le monsieur

Non ^^ vraiment réaliste le niveau junior à Colmar est vraiment haut ^^ ! L'an prochain je pense que j'aurai déjà un peu plus de niveau pour pouvoir prétendre monter sur scène avec de gros gabarit ^^

 

[Tilum]

J'ai hésité à la posté mais voilà une petite comparaison
Du 11 aout 2015 au 30 janvier 2016 (oui je suis plus gras aujourd'hui évidemment , c'était après les compétitions )

Petite précision : Le dos est à chaud sur la première et à froid sur la deuxième

Sinon à par ça la sèche suis son court les obliques reviennent les abdos et la ceintures d'appolon également , au gym j'ai remarquer que je commençais à fibrer aux épaules et aux pecs
Demain la pesée si c'est dans les -400g c'est parfait

 

[Toff]

J'ai hésité à la posté mais voilà une petite comparaison
Du 11 aout 2015 au 30 janvier 2016 (oui je suis plus gras aujourd'hui évidemment , c'était après les compétitions )
Regarde la pièce jointe 2437
Petite précision : Le dos est à chaud sur la première et à froid sur la deuxième

Sinon à par ça la sèche suis son court les obliques reviennent les abdos et la ceintures d'appolon également , au gym j'ai remarquer que je commençais à fibrer aux épaules et aux pecs
Demain la pesée si c'est dans les -400g c'est parfait

Ton dos à bien pris ainsi que tes épaules et tu n'as pas peté ta taille bravo

 

[Tilum]

Ton dos à bien pris ainsi que tes épaules et tu n'as pas peté ta taille bravo

La taille à grossis un peu sur la comparaison quand même mais bon on verra au meme bf !

 

[Chris57]

La taille à grossis un peu sur la comparaison quand même mais bon on verra au meme bf !

Tu comptes sécher jusqu'à quel bf ?

 

[Tilum]

Tu comptes sécher jusqu'à quel bf ?

Le plus bas possible

 

[Kalo]

J'ai hésité à la posté mais voilà une petite comparaison
Du 11 aout 2015 au 30 janvier 2016 (oui je suis plus gras aujourd'hui évidemment , c'était après les compétitions )
Regarde la pièce jointe 2437
Petite précision : Le dos est à chaud sur la première et à froid sur la deuxième

Sinon à par ça la sèche suis son court les obliques reviennent les abdos et la ceintures d'appolon également , au gym j'ai remarquer que je commençais à fibrer aux épaules et aux pecs
Demain la pesée si c'est dans les -400g c'est parfait

Ta bien bougé ma poule ! Regarde même ton avant bras lol il est beaucoup plus gros!

 

[Tilum]

Ta bien bougé ma poule ! Regarde même ton avant bras lol il est beaucoup plus gros!

C'est vrai Ahah merci Kalo j'arrive mon gros bientôt le meme bf que toi !

On va mettre Matt Ogus en position latérale de sécurité [emoji23] ( on va essayer )

 

[Kalo]

C'est vrai Ahah merci Kalo j'arrive mon gros bientôt le meme bf que toi !

On va mettre Matt Ogus en position latérale de sécurité [emoji23] ( on va essayer )

Tu me rattraperas vite avec ta diete tkt pas ^^ ! En plus je viens de m'enfilé des crêpes ( chandeleur ) et une pizza et demain encore des crèpes saleté de fête !

Mdr le matt Ogus on va essayé le type il nous met en pls easy avec ses 350 de glucides jours en sèche pour le moment

 

[Tilum]

Tu nous feras des photos de ces crêpes , que je mange par procuration avec toi mdr

Oui j'avoue on est loin derrière [emoji13] genre 8% de bf 350g de glucide

 

[Kalo]

Tu nous feras des photos de ces crêpes , que je mange par procuration avec toi mdr

Oui j'avoue on est loin derrière [emoji13] genre 8% de bf 350g de glucide

Ahah çà marche j'en mangerais pour toi aussi en même temps

 

[Tilum]

Ahah çà marche j'en mangerais pour toi aussi en même temps

Top [emoji23] ma mère prépare son cheat meal a côté de moi là "frangipane Nutella" et moi no cheat meal en prepa

Courage à moi même mdr

 

[djésxr]

Interdit!! Sinon qui tu sais ne voudra plus de toi gros loukoum! [emoji13]

 

[Tilum]

Interdit!! Sinon qui tu sais ne voudra plus de toi gros loukoum! [emoji13]

Mdr ! T'es un tueur

 

[Kalo]

Hmm Nutella je viens de m en enfilé sur mes crêpes!
Que c'est bonnnn

 

[Chris57]

On se rattrapera plus tard tkt pas

 

[Kalo]

On se rattrapera plus tard tkt pas

Mdr oui et ça sera l'inverse ça sera moi en sèche strict à ce moment là

 

[Toff]

La taille à grossis un peu sur la comparaison quand même mais bon on verra au meme bf !

Oui c'est normal tu as pris un peu de bf mais moi je te dis qu'en ton bf sera redescendu tu aura pas pris de taille ou alors très peu

 

[Tilum]

Oui c'est normal tu as pris un peu de bf mais moi je te dis qu'en ton bf sera redescendu tu aura pas pris de taille ou alors très peu

J'en suis persuadé oui !

 

[Tilum]

J'ai finalement pas perdu de poids cette semaine malgré que le visuel "s'affine" ^^

Le mirroir reste tout de même mon meilleur allié , je vais tout de même réduire un peu mes hydrates et voir comment ça je passe sur la balance et de visu semaine pro !