journal de tof cure de 16 semaines

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Et c est tout à ton honneur moi perso je regrette rien mais parfois je me dis dans quoi je me suis lancé c est un investissement sur tous les plan et c est rude je ferais pas une prépa chaque année.
Oui c'est pas évident je pense Apres il faut prendre que le bon côté c'est surtout la sèche qui est rude mais bon en même temps la diète je la suis toute l'année tres peu d'écart pour faire plaisir à madame de temps à autre et à moi aussi sur certain truc mais sinon si je veux le faire des extras je les fait toujours avec des aliments saint je cuisine beaucoup pizza à ig bas gâteau hyperprotéiné pancacke hyperprotéiné galette salée saine etc donc je varie la diète tout le temps donc moi ça passe très bien comme ça je ne vois pas d'alcool j'aime pas les sodas si je veux des jus je l'ai fais moi meme qui sont bien meilleurs que tout fait on a plein de choix mais il faut prendre le temps de le faire et moi j aime bien déjà et quand je vois mes résultats cela me motive encore plus donc faire une prepa dun an cela ne me dérage pas du tout sur tout les plans
 
Oui c'est pas évident je pense Apres il faut prendre que le bon côté c'est surtout la sèche qui est rude mais bon en même temps la diète je la suis toute l'année tres peu d'écart pour faire plaisir à madame de temps à autre et à moi aussi sur certain truc mais sinon si je veux le faire des extras je les fait toujours avec des aliments saint je cuisine beaucoup pizza à ig bas gâteau hyperprotéiné pancacke hyperprotéiné galette salée saine etc donc je varie la diète tout le temps donc moi ça passe très bien comme ça je ne vois pas d'alcool j'aime pas les sodas si je veux des jus je l'ai fais moi meme qui sont bien meilleurs que tout fait on a plein de choix mais il faut prendre le temps de le faire et moi j aime bien déjà et quand je vois mes résultats cela me motive encore plus donc faire une prepa dun an cela ne me dérage pas du tout sur tout les plans

Oui mais toi t à une certaine maturité dans le milieu du body, tu connais mieux ton corps qu un débutant par exemple moi vois tu je me considère pas du tout à un niveau de fou j'ai encore beaucoup à apprendre. Et manger sainement n à rien à voir avec le body à proprement parler je connais des gens qui s en foutent royalement de la muscu et qui mange aussi sainement que nous. Et puis financièrement ça fait mal au cul le coût des produits lol
 
Oui mais toi t à une certaine maturité dans le milieu du body, tu connais mieux ton corps qu un débutant par exemple moi vois tu je me considère pas du tout à un niveau de fou j'ai encore beaucoup à apprendre. Et manger sainement n à rien à voir avec le body à proprement parler je connais des gens qui s en foutent royalement de la muscu et qui mange aussi sainement que nous. Et puis financièrement ça fait mal au cul le coût des produits lol
Oui je suis d'accord surtout quand tu passe à la gh Apres en général ça va encore si on ne tape pas dedans et si manger sainement avoir une diète carré cela a tout avoir avec le body si tu veux un Max de résultat surtout quand tu cure mon gros on ressemble à ce que l'on mange la diète et le training sont le plus important Apres les produits
 
Oui je suis d'accord surtout quand tu passe à la gh Apres en général ça va encore si on ne tape pas dedans et si manger sainement avoir une diète carré cela a tout avoir avec le body si tu veux un Max de résultat surtout quand tu cure mon gros on ressemble à ce que l'on mange la diète et le training sont le plus important Apres les produits

Oui poto y a qu a regarder nos physiques pour savoir que tu dis vrai ;)
 
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