journal de tof cure de 16 semaines

[totalbodies]

Tu m'inspire et me motive davantage que tout est possible avec du temps et de la conviction bravo

 

[federer]

Merci mon gros pour la comparaison mais je préfère le Batman!!!! Lol. D'ailleurs tu peux aller voir Batman vs Superman il est très fort

J'i vais et j'espere que Superman gagne! Et toi aussi tu vas gagner!

 

[Toff]

Merci mon gros ça fait plaisir

 

[Toff]

J'i vais et j'espere que Superman gagne! Et toi aussi tu vas gagner!

Merci

 

[nikouly]

je sais pas pourquoi dans ma tête c'était la semaine prochaine,
je confonds avec le marathon de Paris lol

 

[kermel]

Salut les gros bon petite retour ce matin dernière injection du mixC à partir de demain je fini juste avec le masteron et le winny jusqu'au jour J. Petites photo de la forme actuelle

Whaouu...tes photos c'est vraiment une source de motivation en effet!

 

[Bouteille]

Salut les gros bon petite retour ce matin dernière injection du mixC à partir de demain je fini juste avec le masteron et le winny jusqu'au jour J. Petites photo de la forme actuelle

Une machine de guerre.....

Je serai fiers d'etre dans ton entourage la semaine prochaine...


RESPECT

 

[nikouly]

Une machine de guerre.....

Je serai fiers d'etre dans ton entourage la semaine prochaine...


RESPECT

c'est pas la semaine prochaine,
c'est la semaine d'après, je me suis fait avoir aussi!!!

 

[chris]

Tu fais vraiment un superbe travail,toutes les éloges que l ont te fais sont amplement mérité,bravo,tu est une sacrée source de motivation

 

[Toff]

je sais pas pourquoi dans ma tête c'était la semaine prochaine,
je confonds avec le marathon de Paris lol

Non encore deux semaines nikouly un peu moins maintenant 10j l'échéance approche fin de semaine cest pour Chris à colmard

 

[Toff]

Whaouu...tes photos c'est vraiment une source de motivation en effet!

Merci l'ami on essai de faire au mieux

 

[Toff]

Une machine de guerre.....

Je serai fiers d'etre dans ton entourage la semaine prochaine...


RESPECT

Merci @Bouteille cela me fait plaisir et oui cest dans 10j mon gros tkt cela va passer vite normalement

 

[Toff]

Tu fais vraiment un superbe travail,toutes les éloges que l ont te fais sont amplement mérité,bravo,tu est une sacrée source de motivation

Merci @chris pour ton message qui fait plaisir. La fatigue se fait sentir de plus en plus mais on s'accroche toi aussi tu es une vrai source de motivation car tu as eu vraiment un parcours tortueux et tu reviens de loin loi jai beaucoup de respect pour ton travail mon ami

 

[Bouteille]

c'est pas la semaine prochaine,
c'est la semaine d'après, je me suis fait avoir aussi!!!

Je sais poulet mais nous sommes lundi! Donc c'est la semaine prochaine non ??

 

[Toff]

Je sais poulet mais nous sommes lundi! Donc c'est la semaine prochaine non ??

Dans 10j pour le concours je compte les semaines du samedi au samedi matin n poulet lol

 

[Bouteille]

Dans 10j pour le concours je compte les semaines du samedi au samedi matin n poulet lol

OK l'important est de se comprendre lol! En tout cas je serai là !!

 

[Toff]

OK l'important est de se comprendre lol! En tout cas je serai là !!

Oui lol j'espère bien

 

[Toff]

Bon retour du training bras de ce soir et bien moi je dis que les perfs sont encore là jai du remonter à 2400 calories pour pas descendre trop vite en poids car la semaine pro cest la décharge et bien je suis bien plus saillants strié et veineux encore cest fou comment le corps réagis la je reprends doucement le sel jusqu'à lundi et apres décharge sur 4j et recharge tranquille à partir du vendredi matin jusqu'à la pèser et aores grosse recharge pour m'envoler et regonfler

 

[Toff]

Voilà ce dont je parlais en réaugmentant les calories de 250cal vivement la décharge pour être dans les poids et le rebond pour être plus gros

 

[thom]

Merci pour ton partage c'est vraiment motivant ! Superbe physique