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Anabolic Steroids

Journal federer

Il faut savoir que la plus part des anabo peuvent jouer sur ton taux d'hematocrite, la testo par exemple, moins que la boldenone et l'EPO mais ils peuvent faire augmenter le taux.
 
Les symptômes d'un taux trop élevé sont
Fatigue musculaire
Faiblesse
Transpiration excessive
Maux de tête
Vertige
Fièvre
Tâches sur la peau
Démangeaison
Sang dans les selles
Douleur dans la poitrine
Essouffement
Perte de poids
 
Il faut faire "circuler" le sang. Les coureurs cyclistes font des pompes en pleine nuit pour ca. Un sang trop epais irrigue moins bien le coeur. C'est une des causes de la fatigue du aux aas .
 
Kayzer88 à dit:
Et ben franchement les gros je suis rêveur. 180kg au couché whaouuu déjà 160 je serai heureux. C'st pas avec mes petits 125kg que je vais rivaliser.
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Bof tu sais moi ça ne m’impressionne pas plus que ça 180kg au DC, après tout ce n’est que 100kg de plus que ce que je mets en 5x8... :D:p
Non sans blague c’est clair que se sont des perfs qui laissent rêveur les potos @Losty et @federer ;)

Avec un bon programme de force (je n’en ai jamais fait), c’est clair qu’on peut bien progresser en periodisant correctement, mais pour atteindre ce niveau c’est une autre paire de manches ;)
 
Viper à dit:
Bof tu sais moi ça ne m’impressionne pas plus que ça 180kg au DC, après tout ce n’est que 100kg de plus que ce que je mets en 5x8... :D:p
Non sans blague c’est clair que se sont des perfs qui laissent rêveur les potos @Losty et @federer ;)

Avec un bon programme de force (je n’en ai jamais fait), c’est clair qu’on peut bien progresser en periodisant correctement, mais pour atteindre ce niveau c’est une autre paire de manches ;)
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Oui la force c'est un training specifique. Avec aussi certains poduits et beaucoup d'influx nerveux!
 
Colson à dit:
@WillBT n'était pas fan de cette solution si je me rappelle bien,
en cas de blessure,
à cause de l'impossibilité au sang de coaguler ....
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Tout dépend de la dose que tu prend je pense. Ton sang ne s'arrête pas de coaguler si tu prends un aspegic pour enfant par semaine. Enfin j'ose espérer car sa voudrait dire que quand tu donne un aspegic à tes enfants il faut surtout pas qu'il se blesse sinon il risque gros. C'est pour sa que je souhaiterai l'avis d'une personne avisé sur ce genre de sujet. @havah
 
federer à dit:
Oui la force c'est un training specifique. Avec aussi certains poduits et beaucoup d'influx nerveux!
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Moi non plus je n'ai jamais fait d'entraînement spécifique pour la force, car je m'entraîne toujours seul du coup c'est plus compliqué je pense. Car par exemple pas possible pour moi de travailler en rep négative au coucher. Dommage car sa doit être intéressant pour pouvoir progresser en force.
 
Bonjour a tous , en parlant de force que pensez vous de la formule pour connaitre son max au develop couché , de multiplier la charge avec laquelle on fait 10 reps par 1, 3 , CAD pour ma part 10 reps a 130 multiplié par 1,3 =169 kg de max , jamais fait mais je trouve ça un peu beaucoup
 
Heguy à dit:
Bonjour a tous , en parlant de force que pensez vous de la formule pour connaitre son max au develop couché , de multiplier la charge avec laquelle on fait 10 reps par 1, 3 , CAD pour ma part 10 reps a 130 multiplié par 1,3 =169 kg de max , jamais fait mais je trouve ça un peu beaucoup
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Moi j'ai mon calcul c'est: 3 reps= 10% de plus.
 
Il y a aussi la formule plus générale 1rm = Xrm + Xrm x (X - 1) x 0.0333
Mais au dessus de 5 ou 6 reps je suis pas sûr que ça marche bien.

En tout cas si tu n'as jamais fait de rep ranges en dessous de 5 je pense que tu n'arriveras pas à la valeur extrapolée sans un entraînement spécifique car tu manqueras de la coordination intramusculaire (influx nerveux).
 
Kayzer88 à dit:
Tout dépend de la dose que tu prend je pense. Ton sang ne s'arrête pas de coaguler si tu prends un aspegic pour enfant par semaine. Enfin j'ose espérer car sa voudrait dire que quand tu donne un aspegic à tes enfants il faut surtout pas qu'il se blesse sinon il risque gros. C'est pour sa que je souhaiterai l'avis d'une personne avisé sur ce genre de sujet. @havah
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Kayzer88 à dit:
On peu également prendre un aspegic pour enfant pour fluidifier un peu le sang. @havah peu peut être confirmer sa? Voir nous donner d'autres solutions.
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En fait la polyglobulie favorise la formation de thrombus due à l hyperviscosité sanguine et peut aussi directement altérer la circulation dans les micro vaisseaux comme au niveau du poumon et de la rétine
Ça peut donner virtuellement tous les symptômes selon l endroit du thrombus si thrombus il y a, ce qui s ajoute aux signes d hyperviscosité

L aspirine même à faible dose inhibe de façon irréversible l agrégation plaquettaire qui est un des mecanismes participant à la coagulation(donc à la formation de thrombus), mais il y en a d autres, c est ça qui fait que il n y aura qu une aggravation d un syndrome hémorragique et pas une mort par choc à chaque fois
L aspirine se lie de façon irreversible donc en quelques prises tu flingues tes plaquettes pendant leur durée de vie soit une dizaine de jour
Du coup c est quitte ou double, tu tombes sur le coude sous aspirine ça passe sans problème, tu fais une rupture d anevrysme ou un trauma crânien le fait d être sous aspirine modifie radicalement le pronostic

Y a d autres alternatives qui vont directement inhiber la synthèse des globules rouges mais ça commence à être des médicaments anti cancéreux pas anodins donc peu utilisables en pratique

Pas oublier que l aspirine (à plus de 150mg/jour) et tous les AINS ont un impact délétère sur la fonction rénale en entrainant la vasoconstriction de l arteriole afferente du glomerule rénal donc à éviter sous AAS

La solution reste le don de sang sachant que les IM contrindiquent le don de sang normalement on vous posera la question
Ou la saignée et dans ce cas là surveiller les plaquettes les saignées iteratives entraînant une thrombocytose et là on retrouve le même problème
 
havah à dit:
En fait la polyglobulie favorise la formation de thrombus due à l hyperviscosité sanguine et peut aussi directement altérer la circulation dans les micro vaisseaux comme au niveau du poumon et de la rétine
Ça peut donner virtuellement tous les symptômes selon l endroit du thrombus si thrombus il y a, ce qui s ajoute aux signes d hyperviscosité

L aspirine même à faible dose inhibe de façon irréversible l agrégation plaquettaire qui est un des mecanismes participant à la coagulation(donc à la formation de thrombus), mais il y en a d autres, c est ça qui fait que il n y aura qu une aggravation d un syndrome hémorragique et pas une mort par choc à chaque fois
L aspirine se lie de façon irreversible donc en quelques prises tu flingues tes plaquettes pendant leur durée de vie soit une dizaine de jour
Du coup c est quitte ou double, tu tombes sur le coude sous aspirine ça passe sans problème, tu fais une rupture d anevrysme ou un trauma crânien le fait d être sous aspirine modifie radicalement le pronostic

Y a d autres alternatives qui vont directement inhiber la synthèse des globules rouges mais ça commence à être des médicaments anti cancéreux pas anodins donc peu utilisables en pratique

Pas oublier que l aspirine (à plus de 150mg/jour) et tous les AINS ont un impact délétère sur la fonction rénale en entrainant la vasoconstriction de l arteriole afferente du glomerule rénal donc à éviter sous AAS

La solution reste le don de sang sachant que les IM contrindiquent le don de sang normalement on vous posera la question
Ou la saignée et dans ce cas là surveiller les plaquettes les saignées iteratives entraînant une thrombocytose et là on retrouve le même problème
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Faire du cardio aide il a fludifier le sang?
 
Oui en fait c est surtout l inactivité (la vraie genre rester au lit ou au fauteuil 10h d affilé) qui augmente le risque de thrombose due à la stase veineuse mais je suis pas certain que ça marche dans l autre sens genre de se réveiller pour faire fonctionner la pompe j y crois pas trop
 
havah à dit:
Oui en fait c est surtout l inactivité (la vraie genre rester au lit ou au fauteuil 10h d affilé) qui augmente le risque de thrombose due à la stase veineuse mais je suis pas certain que ça marche dans l autre sens genre de se réveiller pour faire fonctionner la pompe j y crois pas trop
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