Journal Lacertosus

[lacertosus]

Bon allez je suis un guedin je vais m'entrainer entre midi et deux plutôt que ce soir !!!

 

[lacertosus]

Pire, j'ai même pris du pré-workout !

 

[WillBT]

bon training a toi.

 

[WillBT]

t es un grand malade, tu le sais ca, hein ?

 

[lacertosus]

t es un grand malade, tu le sais ca, hein ?

Et attends le pire, je sais pas si je peux le dire parce que je sais pas si c'est légal,mais j'en ai pris UNE DOSE ET DEMIE !

 

[Jimbox]

Pouuuuuussseee thug life

 

[WillBT]

t es en train de Dutyiser, pas bon ca, pas bon du tout

 

[lacertosus]

Hahaaa j'ai passé 2 reps à 185 kg au squat !



Bon la parallèle est bieeeeeeeen limite (surtout sur la première rep c'est pour ça que j'en ai envoyé une deuxième) mais c'est quand même pas trop mal !

J'ai aussi fait 11 reps à 151 kg, mais je vous fais grâce de la vidéo

 

[diabolo77]

puuuutain........bravo poto.

 

[lacertosus]

puuuutain........bravo poto.

Merci poto

Je commence à me dire que c'est pas complètement fou d'envisager les 200 kg dans quelques mois...

Maintenant faut que le SDT suive le salopard !

 

[Jimbox]

Bravo! Tu vas voir 200 ca fait super plaisir c'est un palier

 

[lacertosus]

puuuutain........bravo poto.

Et t'as vu j'ai mis de la musique cette fois

 

[lacertosus]

Bravo! Tu vas voir 200 ca fait super plaisir c'est un palier

J'espère poto ! En tout cas on va faire le taf pour !

Tu es déjà à "No Gym Land" toi ou pas encore ?

 

[Jimbox]

Non je pars le 26 jusque fin janvier pas de gym mdr ca va etre la mort... bon je vais sur une ile paradisiaque...

 

[guest]

Enorme l'ami, bravo à toi

 

[lacertosus]

Enorme l'ami, bravo à toi

Merci poto

J'espère que tes trainings se passent bien en ce moment (je sais que tu es pas mal occupé...).

 

[diabolo77]

@lacertosus >>>> avec de la musique comme ça pas étonnant que tu pètes tout lol

 

[lacertosus]

@lacertosus >>>> avec de la musique comme ça pas étonnant que tu pètes tout lol

"Bas du front" mais efficace

 

[diabolo77]

exactement, bas du front mais bien rentre dedans.

T'écoutes ça ?

 

[lacertosus]

exactement, bas du front mais bien rentre dedans.

T'écoutes ça ?

Non je connaissais pas, ça me fera bien une séance une fois .

J'écoute pas trop les "groupes à casquette" en général, mais de temps en temps c'est sympa !

Pareil dans le genre très bas du front (j'en écoute pas des tonnes non plus mais de temps en temps ça fait le taf ! ) :