Journal Lacertosus

[lacertosus]

Au risque de fermet le débat le sujet est même pas ouvert à la discussion en réalité c est un fait avéré

C est aussi ça qui fait que les AAS sont utilisés le moins par les locaux en asie alors que c est là qu ils sont le plus accessible, la culture asiatique ayant plutôt posé des valeurs intellectuelles/internes pour l homme et non pas des gros biceps

C'est sûr, mais je trouve que DBZ est super présent quand même.
Tu me diras, c'est aussi Stallone et Schwartzeneger notre génération au niveau des références de virilité, et c'est vrai qu'ils reviennent assez souvent dans les conversations aussi...

Mais les grecs étaient pas mal axés sur le corps au niveau civilisationnel, on est pas une exception culturelle je veux dire.

 

[lacertosus]

Tout dans les bras rien dans la tete
Bande de doper, vive Lafay

Arrête de nous hater espèce de rageux !

 

[Biggy]

Mdrr

 

[gwad]

Une tuerie le bowl cake de tonton @gwad !
Regarde la pièce jointe 8677

Alors le goût ? Tu l’as fait comment ?

 

[lacertosus]

Alors le goût ? Tu l’as fait comment ?

Top le goût ! Pareil que toi sauf que j'avais pas le temps de battre les oeufs en neige.

1 scoop de whey,
1 scoop 1/2 de FA en poudre
1 oeuf entier
1 giclée de lait d'avoine
100 g de fruits rouges
4 min au micro-onde

Et là petit déj au top avec une petite omelette 2 oeuf entiers 2 blancs à côté.

Merci du tuyau

 

[Viper]

Top le goût ! Pareil que toi sauf que j'avais pas le temps de battre les oeufs en neige.

1 scoop de whey,
1 scoop 1/2 de FA en poudre
1 oeuf entier
1 giclée de lait d'avoine
100 g de fruits rouges
4 min au micro-onde

Et là petit déj au top avec une petite omelette 2 oeuf entiers 2 blancs à côté.

Merci du tuyau

Ah oui tu fais péter le total de prots au ptit déj

 

[lacertosus]

Ah oui tu fais péter le total de prots au ptit déj

ça tombe bien j'ai oublié le poulet dans un tupperware aujourd'hui

Mais t'as raison l'omelette à côté les blancs c'était pas obligé

 

[lacertosus]

Le "fait d'armes" du soir :

• 11 @ 119 kg
• 5 @ 133 kg

Au DC.

Bonne soirée les gros !

 

[guest]

Le "fait d'armes" du soir :

• 11 @ 119 kg
• 5 @ 133 kg

Au DC...

Bonne soirée les gros !

Sacré perf bravo

 

[lacertosus]

Sacré perf bravo

Et attends vu qu'on est dans le DBZ depuis ce matin : "this is not even my final form"

 

[guest]

Et attends vu qu'on est dans le DBZ depuis ce matin : "this is not even my final form"

En mode DBZ lacertosus

 

[lacertosus]

Yooo !

Retour du samedi !

Diète:

Ce matin 94 kg sur la balance, le poids s'est stabilisé.

2810 kcal sur la journée, diète au cordeau (malgré les bol cakes )

Training:


Voilà la semaine. Mon cardio de la semaine ? 9 @ 160 au squat

Voilà, un peu rapide mais rien de foufou de toute façon

Sur ce bonne journée et bon weekend les gros, faites vous plaisir !

 

[Viper]

Sacrée perf au squat poto et bien pour la stabilisation du poids, belle maîtrise de la diète

Bon week-end!

 

[lacertosus]

Sacrée perf au squat poto et bien pour la stabilisation du poids, belle maîtrise de la diète

Bon week-end!

Merci poto !
Pour la stabilisation du poids j'y suis pas pour grand chose, J'ai pas bougé les kcal depuis 3 ou 4 mois, c'est juste le MB qui a changé

 

[Viper]

Merci poto !
Pour la stabilisation du poids j'y suis pas pour grand chose, J'ai pas bougé les kcal depuis 3 ou 4 mois, c'est juste le MB qui a changé

Oui mais au moins tu respectes ta diète, ce que tout le monde ne fait pas

 

[guest]

Yooo !

Retour du samedi !

Diète:

Ce matin 94 kg sur la balance, le poids s'est stabilisé.

2810 kcal sur la journée, diète au cordeau (malgré les bol cakes )

Training:
Regarde la pièce jointe 8716

Voilà la semaine. Mon cardio de la semaine ? 9 @ 160 au squat

Voilà, un peu rapide mais rien de foufou de toute façon

Sur ce bonne journée et bon weekend les gros, faites vous plaisir !

Super l'ami.160 au squat la ça rigole plus bravo

 

[Biggy]

Oui mais au moins tu respectes ta diète, ce que tout le monde ne fait pas

Jme sens viser mdr

 

[Biggy]

Yooo !

Retour du samedi !

Diète:

Ce matin 94 kg sur la balance, le poids s'est stabilisé.

2810 kcal sur la journée, diète au cordeau (malgré les bol cakes )

Training:
Regarde la pièce jointe 8716

Voilà la semaine. Mon cardio de la semaine ? 9 @ 160 au squat

Voilà, un peu rapide mais rien de foufou de toute façon

Sur ce bonne journée et bon weekend les gros, faites vous plaisir !

Super l'ami.160 au squat la ça rigole plus bravo

6 a 160? Okééé bebéééé challenge accepted

 

[guest]

6 a 160? Okééé bebéééé challenge accepted

Moi une a 160 je décéde.je suis une bille au squat.bravo à vois en tous cas

 

[guest]

Remarque en passant : depuis quelques temps je remarque que sur le forum fleurissent de plus en plus les avatars et les références à Dragon Ball et toutes ses suites. Du coup je me demande si c'est un phénomène générationnel (sachant que je suis issu de cette génération, que j'ai regardé DBZ gamin mais que j'en suis en quelque sorte sorti comme tous les mecs de ma génération qui m'entourent), ou si c'est particulier aux milieu dans lequel on évolue qui voue un culte au corps.
En gros je veux dire, est-ce que DBZ ne fait pas partie des choses qui ont construit notre représentation du corps idéal ? Perso je pense que oui. Vous en pensez quoi ?

Complètement pour ma part poto. J'ai respiré DBZ pendant des années et aujourd'hui encore cette passion me colle à la peau (dans une moindre mesure).
J'ai toujours idéalisé Goku : un mec pas comme les autres, qui n'abandonne jamais et qui a constamment cette volonté de progresser, de se surpasser. Ça fait un beau modèle quand on est gosse je trouve.
Et oui je pense qu'il est en partie responsable si aujourd'hui je suis là où j'en suis dans ma passion pour la muscu.