Journal Mix C seche

[nikouly]

toi ça va, tu manges presque rien!!
je sais pas comment tu fais pour tenir!

 

[guest]

toi ça va, tu manges presque rien!!
je sais pas comment tu fais pour tenir!

moi non plus

 

[nikouly]

volonté et détermination...

 

[guest]

volonté et détermination...

Et un peut maso

 

[zeus148]

Mes 2 kg de beurre de cacahuète sont arrivés.
Vive la prise de masse

 

[nikouly]

j'ai attaqué le croustillant bio de myprot,
une tuerie!!

 

[zeus148]

Ça vient aussi de myprotein.
1 kg de doux
1 kg de croustillant

 

[zeus148]

Voilà mon gros point faible.
Avec mon problème à ischio ça arrange pas les choses

 

[nikouly]

comme tu as des fémurs courts, ça va se remplir direct!!

 

[guest]

comme tu as des fémurs courts, ça va se remplir direct!!

C'est ce que j'arrête pas de lui dire Mdr Mr n'a pas confiance en lui

 

[zeus148]

Si j ai confiance mais j ai un bon retard sur les cuisse comparé au haut.
J ai mis cette photo simplement parce-que j avais jamais posté une photo de mes cuisses

 

[Body-passion83]

Super quad ;-)

Envoyé de mon SM-G925F en utilisant Tapatalk

 

[zeus148]

MDR on n à pas la même notions de super quad
C est gentil mais fait vraiment que ça gonfle

Ça va venir petit à petit elles ont déjà bien pris

 

[guest]

Si j ai confiance mais j ai un bon retard sur les cuisse comparé au haut.
J ai mis cette photo simplement parce-que j avais jamais posté une photo de mes cuisses

Chaque choses a la fois poto tu voulait qu'on bombarde les deltoides et biceps une fois que ton ischios iras mieux on mettre une de les techniques pour les cuisses tkt

 

[zeus148]

Ça me va nikel

 

[guest]

Ça me va nikel

Vue ta morpho poto sa va être très facile à les remplir on va t'appeler quadzilla

 

[guest]

Pour les cuisses,c'est simple
quant tu as tous récupéré
tu demandes a ton coach,un programme
spécial TOM PLATZ,par contre garde une bassine a coté

 

[guest]

Pour les cuisses,c'est simple
quant tu as tous récupéré
tu demandes a ton coach,un programme
spécial TOM PLATZ,par contre garde une bassine a coté
Regarde la pièce jointe 4615

Sacré Tom PLatz un monstre d'intensité et un mental énorme

 

[guest]

oui,il matraquait ses jambes sous tous les angles
hésitant pas a faire des "pointes" avec des charges lourdes

 

[guest]

oui,il matraquait ses jambes sous tous les angles
hésitant pas a faire des "pointes" avec des charges lourdes
Regarde la pièce jointe 4616

Qu'elle souplesse articulaires quand on revoie sont squat et à la press, tu ma donner envie d'aller faire mes cuisses