La Route De Colmar

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De la balle content que tu retrouve le moral et la forme;)
Merci à toi mon poto c est super sympa la bises à tout le monde, bientôt ce soir mon travail de nouveau qui ma manqué, le fait surtout que je ne pouvais pas faire grand chose, vas falloir que je me réhabitue à dormir l après midi mais pour cela j ai de l ipamorelin de Pano qui arrive demain normalement :)
 
Non non et non ne dit pas ca.
Même si je suis loin d imaginer toute ta douleurs.
Reste positif et prend soin de toi de ton corps même si il faudra du temps.

Je sais bien mo' gros mais ça me gave.
La je dois aller m'entraîner mais j'ai pas envie. Déjà que j'ai mal au crâne ça va être pire après
 
Je sais bien mo' gros mais ça me gave.
La je dois aller m'entraîner mais j'ai pas envie. Déjà que j'ai mal au crâne ça va être pire après
Putain ça me soule pour toi je sent que tu as l'envi et que sais ses maux de têtes qui t empêche d aller mieux.
Tout les jours je recherche ce qui pourrai aider mais sais tellement vaste pfff tien bon frérot.
 
Putain ça me soule pour toi je sent que tu as l'envi et que sais ses maux de têtes qui t empêche d aller mieux.
Tout les jours je recherche ce qui pourrai aider mais sais tellement vaste pfff tien bon frérot.

Merci mon ami c'est très gentil de ta part. Moi j'ai arrêté de chercher.
 
Bonjour à tous les copains

Désolé pour hier je suis juste passer en coup de vent.
Les nerfs à fleur de peau en ce moment.
Hier pecs ,biceps ma bouteille d'eau s'est ouverte dans mon sac hier ...:mad:
Ce matin marche dehors à 5h du matin avant le petit dej

8 blanc d'oeuf
2 oeufs entier
70gr de flocon d'avoine
Lait amande

La je vais passer sur la collation et ensuite dos/triceps

Je me sent un peu usé mais je sèche,
Je suis à 96kg la.
J'ai diminuer légèrement les calories pour descendre encore .
Ma force à diminuer à la salle mais qu'importe je garde des mouvements de base ,barre libre haltère en serie de 15 reps.
Je vais de la machine aussi
Les abdos sont intégrer presque à chaque trainning.
Je m'entraine chaques jours,la diet est très serrée...beaucoup de légumes,du riz ,viande de poulet,avoine , oeufs,huile olive , lait d'amande...voila à peu prés tout.
Mentalement c'est assez difficile car ils ont pas trouver mieux que de faire des crêpes à la salle hier...:mad:
Je sais pas si ce sont les produits ou la diet mais je me sent agressif en ce moment...et les nuits compliqués , les toux à chaque injections.
Côté chimie j'intègre peu à peu les molécules.
Aller je garde le cap les amis.j'irais jusqu'au bout ;).
Je partagerais des photos complètes plus tard,encore besoin de temps.
Bonne journée à tous
 
Bonjour à tous les copains

Désolé pour hier je suis juste passer en coup de vent.
Les nerfs à fleur de peau en ce moment.
Hier pecs ,biceps ma bouteille d'eau s'est ouverte dans mon sac hier ...:mad:
Ce matin marche dehors à 5h du matin avant le petit dej

8 blanc d'oeuf
2 oeufs entier
70gr de flocon d'avoine
Lait amande

La je vais passer sur la collation et ensuite dos/triceps

Je me sent un peu usé mais je sèche,
Je suis à 96kg la.
J'ai diminuer légèrement les calories pour descendre encore .
Ma force à diminuer à la salle mais qu'importe je garde des mouvements de base ,barre libre haltère en serie de 15 reps.
Je vais de la machine aussi
Les abdos sont intégrer presque à chaque trainning.
Je m'entraine chaques jours,la diet est très serrée...beaucoup de légumes,du riz ,viande de poulet,avoine , oeufs,huile olive , lait d'amande...voila à peu prés tout.
Mentalement c'est assez difficile car ils ont pas trouver mieux que de faire des crêpes à la salle hier...:mad:
Je sais pas si ce sont les produits ou la diet mais je me sent agressif en ce moment...et les nuits compliqués , les toux à chaque injections.
Côté chimie j'intègre peu à peu les molécules.
Aller je garde le cap les amis.j'irais jusqu'au bout ;).
Je partagerais des photos complètes plus tard,encore besoin de temps.
Bonne journée à tous


Ah la bouteille c'est super cool quand ça arrive :)

Bonne journée l'ami
 
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