La Route De Colmar

[Ced]

J adore ça les mecs ....quand ça reste bonne enfants

 

[pat73]

Euh tu veux te battre aussi

 

[John-Matrix]

J'ai tellement relancer le meta qu'il faut que je retourne aux toilettes,mdr
Les selles ça y va mdr .
C'est bon signe.

 

[Freezer]

Euh tu veux te battre ?

Non, je fais pas le poids

 

[pat73]

Non, je fais pas le poids

Mdr

 

[pat73]

Tu es big je le sais

 

[John-Matrix]

Au lieu de vous battre sur mon feed mes loustiques
Tenez vous informé,je vais le faire à fond ce Colmar.
Et je sais pas pourquoi mais j'ai l'intuition que je vais franchir un paliers,la semaine prochaine je serais plus sec!
Je vous ferais un petit cliché avec mon slibard.

 

[pat73]

Au lieu de vous battre sur mon feed mes loustiques
Tenez vous informé,je vais le faire à fond ce Colmar.
Et je sais pas pourquoi mais j'ai l'intuition que je vais franchir un paliers,la semaine prochaine je serais plus sec!
Je vous ferais un petit cliché avec mon slibard.

Yes ! Le moral de guerrier

 

[Freezer]

Au lieu de vous battre sur mon feed mes loustiques
Tenez vous informé,je vais le faire à fond ce Colmar.
Et je sais pas pourquoi mais j'ai l'intuition que je vais franchir un paliers,la semaine prochaine je serais plus sec!
Je vous ferais un petit cliché avec mon slibard.

On se bat pas,c'est de l'humour, mais il est vrai que par écrit on sait pas exprimer le ton de ses dires, c'est le problème de l'écriture sur les forums.
Si on dit "prend des protections" c'est un ordre ou un conseil ou une moqueries ? Difficile de savoir.

 

[John-Matrix]

On se bat pas,c'est de l'humour, mais il est vrai que par écrit on sait pas exprimer le ton de ses dires, c'est le problème de l'écriture sur les forums.
Si on dit "prend des protections" c'est un ordre ou un conseil ou une moqueries ? Difficile de savoir.

J'ai quand même compris que c'était de l'humour

 

[John-Matrix]

Yes ! Le moral de guerrier

Disons que je crois comprendre ce qu'il s'est passé

 

[pat73]

Disons que je crois comprendre ce qu'il s'est passé

En tout cas on te sent reboosté

 

[John-Matrix]

Voila cette journée recharge est finie...alors je vous parle pas de ma diet...vous feriez une syncope mdr.
Mais je l'ai fait exprès,et je ressens une grosse recharge d'energie en moi mais j'ai ressenti une belle fatigue cet après midi ou j'aurais bien dormi,l'insuline probablement.

Mais voilà si j'ai fait cette recharge c'est pas pour rien.
Je vous averti du pavé avant mdr.
Cela fait des semaines que je m'entraine chaques jours ,sans repos,soit cardio ,soit muscu,j'organise aussi tout mes plats,pesés et tout,au chômage c'est assez tranquil.
Mais depuis deux semaine j'ai repris un poste et j'ai taper des heures supplémentaires le samedi.
Côté argent c'est pas la joie en plus ,j'ai eu quelques soucis assez derangeant pour préparer la compétition.
J'ai garder le rythme comme si j'etais encore au chomage,les journées devenaient un calvaire ,mes jambes ne me portaient plus,difficulté à marcher,chaque mouvement etait un effort considérable,je faisais quelques recharge au riz et à l'avoine ...mais au bout de quelques heures c'etait pareil voir pire.
Ensuite impression de perdre la tête,objets dans mes mains qui tombent sans arrêt, je ne venais même plus sur le forum.
Peu à peu je me suis enfermé dans une spirale gigantesque.
Colmar est pour moi plus qu'une competition de culturisme ,il est le révélateur de mon identité suite à une enfance et adolescence merdique ,un père qui m'a bien écrasé pendant des années à tel point que je suis devenu cette personne "écrasée "
Et donc je suis parti dans des conneries financières,il y a peu j'ai failli perdre ma nana...le rapport avec Colmar? Oui, je sèche,j'ai jamais eu de Coach,j'ai tout appris seul,trainning,chimie,diet ,j'ai fait des erreurs,je suis une sorte de prototype mdr,celui qui s'essaie à des expériences,et voir que je m'approche du concour sent rien lâché,en séchant,en voyant mon physique comme je ne l'ai jamais vu ,j'ai eu un choc énorme,et mon inconscient (qui me fait croire depuis des années que je suis un incapable,et me fait abandonné tous mes projets)à eu un bug,et je me suis enfin vu dans le mirroir et j'ai fait le point.
Une bonne chose,mais la fatigue ,l'acharnement m'epuise peu à peu...et de temps en temps je sentais des larmes montaient,mais je lâchais rien,une machine ...je n'écoutais plus mon corps.
Je devient haineux,nerveux,envie de meurtre chaque jours,à la salle je crois que je fais peur,d'ailleurs je ne supporte pas qu'une personne me parle.
Pas grave je continu,je lâche pas.
Et ce matin au reveil drôle de sensation dans ma poitrine,assez bizarre,quelques palpitations mais rien de méchant,je me sentais bizarre,comme si ma cage thoracique était écrasée sous un poid,je mange comme d'hab, ce que j'avais prévu,je discute avec ma femme,mais sans plus,elle m'a fait un bisous , ça m'a beaucoup dérangé...voir repousser,du coup je lui en ai parler,pour la rassuré...ensuite elle est partie au boulot,j'ai suivi peu de temps après pour aller à la salle,mais ma cage me presser,et difficulté à prendre une grande bouffée,comme si quelque chose m'opressait .le stress , la fatigue, probablement,je commence mon cardio ,lent mais intense sur le vélo donc ça tape dans les muscles.et au bout de 20 minutes craquage...je pleure sur le vélo,je me retient et la une autre poussée de larme ,avec ce truc qui nous fait faire des spasmes,donc pas les larmes de croco mais la grosse pleure.
Je crois que je me suis arreter au bord d'une route désert,avec un réservoir vide...mentalement et physiquement je crois que je pouvais plus,que je suis arrivé à la limite,que c'était une alerte urgente.
J'ai donc lâché totalement la prise...m'abandonner,tout lâcher et donc sur cette journée j'ai donc manger n'importe quoi sans rien calculer et j'ai vidé mes larmes en rentrant chez moi.
Grosse transpiration,grosse chaleur en moi et ensuite bizarre dans ma tête, pas une migraine mais une petite gêne,ensuite j'ai ressenti un gros ,TRÈS gros regain d'energie dans mes muscles,en forme toute la journée mes jambes ne faisait enfin plus souffrir!
J'ai tout relancer!
Je suis très veineux la surtout les cuisses.
Je repars sur ma diet demain,mais cette fois avec de l'energie, du mental,de la force,de la vitalité !
Je me sent d'attaque pour reprendre la route avec un bon gros V8 bien reboosté.
Les jours de repos seront plus fréquents en plus j'ai une pièce cinéma avec ube tripoté de gros Classique en 4k
Bonne nuit à vous tous mes amis et si vous m'avez lu...Merci à vous

 

[Paul33]

Voila cette journée recharge est finie...alors je vous parle pas de ma diet...vous feriez une syncope mdr.
Mais je l'ai fait exprès,et je ressens une grosse recharge d'energie en moi mais j'ai ressenti une belle fatigue cet après midi ou j'aurais bien dormi,l'insuline probablement.

Mais voilà si j'ai fait cette recharge c'est pas pour rien.
Je vous averti du pavé avant mdr.
Cela fait des semaines que je m'entraine chaques jours ,sans repos,soit cardio ,soit muscu,j'organise aussi tout mes plats,pesés et tout,au chômage c'est assez tranquil.
Mais depuis deux semaine j'ai repris un poste et j'ai taper des heures supplémentaires le samedi.
Côté argent c'est pas la joie en plus ,j'ai eu quelques soucis assez derangeant pour préparer la compétition.
J'ai garder le rythme comme si j'etais encore au chomage,les journées devenaient un calvaire ,mes jambes ne me portaient plus,difficulté à marcher,chaque mouvement etait un effort considérable,je faisais quelques recharge au riz et à l'avoine ...mais au bout de quelques heures c'etait pareil voir pire.
Ensuite impression de perdre la tête,objets dans mes mains qui tombent sans arrêt, je ne venais même plus sur le forum.
Peu à peu je me suis enfermé dans une spirale gigantesque.
Colmar est pour moi plus qu'une competition de culturisme ,il est le révélateur de mon identité suite à une enfance et adolescence merdique ,un père qui m'a bien écrasé pendant des années à tel point que je suis devenu cette personne "écrasée "
Et donc je suis parti dans des conneries financières,il y a peu j'ai failli perdre ma nana...le rapport avec Colmar? Oui, je sèche,j'ai jamais eu de Coach,j'ai tout appris seul,trainning,chimie,diet ,j'ai fait des erreurs,je suis une sorte de prototype mdr,celui qui s'essaie à des expériences,et voir que je m'approche du concour sent rien lâché,en séchant,en voyant mon physique comme je ne l'ai jamais vu ,j'ai eu un choc énorme,et mon inconscient (qui me fait croire depuis des années que je suis un incapable,et me fait abandonné tous mes projets)à eu un bug,et je me suis enfin vu dans le mirroir et j'ai fait le point.
Une bonne chose,mais la fatigue ,l'acharnement m'epuise peu à peu...et de temps en temps je sentais des larmes montaient,mais je lâchais rien,une machine ...je n'écoutais plus mon corps.
Je devient haineux,nerveux,envie de meurtre chaque jours,à la salle je crois que je fais peur,d'ailleurs je ne supporte pas qu'une personne me parle.
Pas grave je continu,je lâche pas.
Et ce matin au reveil drôle de sensation dans ma poitrine,assez bizarre,quelques palpitations mais rien de méchant,je me sentais bizarre,comme si ma cage thoracique était écrasée sous un poid,je mange comme d'hab, ce que j'avais prévu,je discute avec ma femme,mais sans plus,elle m'a fait un bisous , ça m'a beaucoup dérangé...voir repousser,du coup je lui en ai parler,pour la rassuré...ensuite elle est partie au boulot,j'ai suivi peu de temps après pour aller à la salle,mais ma cage me presser,et difficulté à prendre une grande bouffée,comme si quelque chose m'opressait .le stress , la fatigue, probablement,je commence mon cardio ,lent mais intense sur le vélo donc ça tape dans les muscles.et au bout de 20 minutes craquage...je pleure sur le vélo,je me retient et la une autre poussée de larme ,avec ce truc qui nous fait faire des spasmes,donc pas les larmes de croco mais la grosse pleure.
Je crois que je me suis arreter au bord d'une route désert,avec un réservoir vide...mentalement et physiquement je crois que je pouvais plus,que je suis arrivé à la limite,que c'était une alerte urgente.
J'ai donc lâché totalement la prise...m'abandonner,tout lâcher et donc sur cette journée j'ai donc manger n'importe quoi sans rien calculer et j'ai vidé mes larmes en rentrant chez moi.
Grosse transpiration,grosse chaleur en moi et ensuite bizarre dans ma tête, pas une migraine mais une petite gêne,ensuite j'ai ressenti un gros ,TRÈS gros regain d'energie dans mes muscles,en forme toute la journée mes jambes ne faisait enfin plus souffrir!
J'ai tout relancer!
Je suis très veineux la surtout les cuisses.
Je repars sur ma diet demain,mais cette fois avec de l'energie, du mental,de la force,de la vitalité !
Je me sent d'attaque pour reprendre la route avec un bon gros V8 bien reboosté.
Les jours de repos seront plus fréquents en plus j'ai une pièce cinéma avec ube tripoté de gros Classique en 4k
Bonne nuit à vous tous mes amis et si vous m'avez lu...Merci à vous

Une texte plein d'émotions je te suis et t'encourage a continuer. Tu es sur ta dernière ligne droite. Ce n'est pas facile de se préparer seul car les doutes sont omniprésents je suis exactement dans ton cas pas de gros moyens financiers loin de la juste l'amour de ce sport et l'apprentissage au fil du temps.
Crois en toi en ce que tu fais inspiré toi de gens sincères et réels romme il y en a ici notamment. La plus belle des victoire sera de terminer ce que tu as commencer et le classement sera la cerise sur le gâteau mais le vrai challenge est de faire sa prépa d'un bout à l'autre.

Tu es quelqu'un qui m'a l'air super et je suis de tout coeur avec toi.

Et oui le repos est primordial. Je l'ai appris ici grâce aux posts de JO de @Yorka @barbarrian et d'autres qui sont de vrais sources d'inspiration et qui plus est ne sont pas avares de conseils.

Je te souhaite une bonne nuit et a à demain l'ami

 

[barbarrian]

Voila cette journée recharge est finie...alors je vous parle pas de ma diet...vous feriez une syncope mdr.
Mais je l'ai fait exprès,et je ressens une grosse recharge d'energie en moi mais j'ai ressenti une belle fatigue cet après midi ou j'aurais bien dormi,l'insuline probablement.

Mais voilà si j'ai fait cette recharge c'est pas pour rien.
Je vous averti du pavé avant mdr.
Cela fait des semaines que je m'entraine chaques jours ,sans repos,soit cardio ,soit muscu,j'organise aussi tout mes plats,pesés et tout,au chômage c'est assez tranquil.
Mais depuis deux semaine j'ai repris un poste et j'ai taper des heures supplémentaires le samedi.
Côté argent c'est pas la joie en plus ,j'ai eu quelques soucis assez derangeant pour préparer la compétition.
J'ai garder le rythme comme si j'etais encore au chomage,les journées devenaient un calvaire ,mes jambes ne me portaient plus,difficulté à marcher,chaque mouvement etait un effort considérable,je faisais quelques recharge au riz et à l'avoine ...mais au bout de quelques heures c'etait pareil voir pire.
Ensuite impression de perdre la tête,objets dans mes mains qui tombent sans arrêt, je ne venais même plus sur le forum.
Peu à peu je me suis enfermé dans une spirale gigantesque.
Colmar est pour moi plus qu'une competition de culturisme ,il est le révélateur de mon identité suite à une enfance et adolescence merdique ,un père qui m'a bien écrasé pendant des années à tel point que je suis devenu cette personne "écrasée "
Et donc je suis parti dans des conneries financières,il y a peu j'ai failli perdre ma nana...le rapport avec Colmar? Oui, je sèche,j'ai jamais eu de Coach,j'ai tout appris seul,trainning,chimie,diet ,j'ai fait des erreurs,je suis une sorte de prototype mdr,celui qui s'essaie à des expériences,et voir que je m'approche du concour sent rien lâché,en séchant,en voyant mon physique comme je ne l'ai jamais vu ,j'ai eu un choc énorme,et mon inconscient (qui me fait croire depuis des années que je suis un incapable,et me fait abandonné tous mes projets)à eu un bug,et je me suis enfin vu dans le mirroir et j'ai fait le point.
Une bonne chose,mais la fatigue ,l'acharnement m'epuise peu à peu...et de temps en temps je sentais des larmes montaient,mais je lâchais rien,une machine ...je n'écoutais plus mon corps.
Je devient haineux,nerveux,envie de meurtre chaque jours,à la salle je crois que je fais peur,d'ailleurs je ne supporte pas qu'une personne me parle.
Pas grave je continu,je lâche pas.
Et ce matin au reveil drôle de sensation dans ma poitrine,assez bizarre,quelques palpitations mais rien de méchant,je me sentais bizarre,comme si ma cage thoracique était écrasée sous un poid,je mange comme d'hab, ce que j'avais prévu,je discute avec ma femme,mais sans plus,elle m'a fait un bisous , ça m'a beaucoup dérangé...voir repousser,du coup je lui en ai parler,pour la rassuré...ensuite elle est partie au boulot,j'ai suivi peu de temps après pour aller à la salle,mais ma cage me presser,et difficulté à prendre une grande bouffée,comme si quelque chose m'opressait .le stress , la fatigue, probablement,je commence mon cardio ,lent mais intense sur le vélo donc ça tape dans les muscles.et au bout de 20 minutes craquage...je pleure sur le vélo,je me retient et la une autre poussée de larme ,avec ce truc qui nous fait faire des spasmes,donc pas les larmes de croco mais la grosse pleure.
Je crois que je me suis arreter au bord d'une route désert,avec un réservoir vide...mentalement et physiquement je crois que je pouvais plus,que je suis arrivé à la limite,que c'était une alerte urgente.
J'ai donc lâché totalement la prise...m'abandonner,tout lâcher et donc sur cette journée j'ai donc manger n'importe quoi sans rien calculer et j'ai vidé mes larmes en rentrant chez moi.
Grosse transpiration,grosse chaleur en moi et ensuite bizarre dans ma tête, pas une migraine mais une petite gêne,ensuite j'ai ressenti un gros ,TRÈS gros regain d'energie dans mes muscles,en forme toute la journée mes jambes ne faisait enfin plus souffrir!
J'ai tout relancer!
Je suis très veineux la surtout les cuisses.
Je repars sur ma diet demain,mais cette fois avec de l'energie, du mental,de la force,de la vitalité !
Je me sent d'attaque pour reprendre la route avec un bon gros V8 bien reboosté.
Les jours de repos seront plus fréquents en plus j'ai une pièce cinéma avec ube tripoté de gros Classique en 4k
Bonne nuit à vous tous mes amis et si vous m'avez lu...Merci à vous

un texte empreint d'une réelle émotion qui rappelle qu'une préparation n'est pas rien de plus en autodidacte
respect pour ce parcourt poto ,je te souhaite le meilleur qu'importe ta place tu la fait tu aura été au bout de toi même et c'est ça que tu devra retenir

 

[Viper]

Une texte plein d'émotions je te suis et t'encourage a continuer. Tu es sur ta dernière ligne droite. Ce n'est pas facile de se préparer seul car les doutes sont omniprésents je suis exactement dans ton cas pas de gros moyens financiers loin de la juste l'amour de ce sport et l'apprentissage au fil du temps.
Crois en toi en ce que tu fais inspiré toi de gens sincères et réels romme il y en a ici notamment. La plus belle des victoire sera de terminer ce que tu as commencer et le classement sera la cerise sur le gâteau mais le vrai challenge est de faire sa prépa d'un bout à l'autre.

Tu es quelqu'un qui m'a l'air super et je suis de tout coeur avec toi.

Et oui le repos est primordial. Je l'ai appris ici grâce aux posts de JO de @Yorka @barbarrian et d'autres qui sont de vrais sources d'inspiration et qui plus est ne sont pas avares de conseils.

Je te souhaite une bonne nuit et a à demain l'ami

Merci pour tes différents retours.

Je n’ai pas beaucoup de temps en ce moment et ne commente donc pas trop, mais je te lis régulièrement et je te félicite déjà pour le parcours jusqu’ici et te souhaite bon courage pour la suite.
Très propre déjà le physique en tout cas.

 

[pat73]

Mon ami tout les symptômes du surentrainement consacre toi au mouvement de muscu. Lève le pied sur le cardio quitte à descendre en glucide. Et surtout fais attention à ton entourage notamment ta femme. Relativise ce n est qu une compétition et ta femme ne doit pas le subir. Du moins le moins possible

 

[pat73]

Je complète mon propos : il faut aussi que ta femme s implique et te soutienne. Tu mènes un combat tu es seul dans la souffrance. Il te faut absolument une personne sur qui compter une personne bienveillante. De plus ta femme le vivra mieux. Et tout sera plus facile. Maintenant c'est peut-être déjà le cas. Alors là à toi de le reconnaître et d avoir de la gratitude envers elle.

 

[John-Matrix]

Merci à tous pour vos message ,ça me fait plaisir ,vraiment.
@pat73 ma femme me soutient,les erreurs que j'ai commises sont autres choses que le culturisme,depuis des années je me suis laisser partir dans des dépenses financières.
Et arriver à un moment je me retrouve endetté,j'ai refusé des années à croire que c'était ma faute,et il y a peu ,grâce au effort de d'une diet,d'un changement physique,et d'une femme qui m'a ouvert les yeux j'ai reconnu être une personne égoïste,comme mon père...la dernière personne à qui j'ai envie de ressembler.
Pour Colmar ma mère devait venir aussi...mais quand je lui redemande si elle à fait des réservations,car il faut pas s'y prendre à la dernière minute,elle m'annonce qu'elle n'a rien regarder ,et par sur un autre sujet.
D'ailleurs elle ne s'est pas renseigné sur le Top de Colmar ...chose qui me chagrine.
Mes beaux parents ,sont très impliqués eux à l'inverse.
En fait je vie des petits moment qui font aussi mal au coeur.

Je ne joue pas ma vie à Colmar,le classement on verra,je donnerais le meilleurs de moi-même ,je vais vivre une belle expérience, et je suis fièr de venir ici vous en faire part,en tant que Culturiste "competiteur" c'est beaucoup de travail,de préparation,de précision.

Enfin bref,je veux pas me plaindre,surtout pas,car vous avez tous vos soucis aussi les gros.

Mais quand je compare ces deux photos,je vois vraiment le travail de la sèche.
Et je tiens à insisté pour les jeunes ou nouveaux dans le domaine que la DIET est la BASE pour un muscle de qualité,peu importe produits ou pas produits,si notre diet tient pas la route il sera impossible d'obtenir une sèche digne de ce nom

Une en debut decembre et l'autre mi fevrier.
par contre ne vous fiez pas au volume sur celle ou je suis plus sec...en réel je rends bien plus veineux et plus galbé

 

[Freezer]

Je suis content que ça va mieux et je suis certain que si tu prend des photos maintenant elle seront mieux que les précédentes malgré que tu a mangé sans calculer, tu en avais besoin.
Bon courage et continue comme ça.