Toy_Soldier
New Member
Journal
Salut à tous. Je fais de la boxe depuis quelques années. Je fais des combats et j’ai décidé de passer en poids lourds proprement. Une cure me permettrait de le faire proprement. Mais aussi, elle m’aiderait pour la récupération: mes entraînements sont durs et j’aimerais faire de la muscu à côté. Bien sûr, il y a aussi le côté esthétique qui est intéressant mais ce n’est pas ma priorité.
Actuellement je fais 86 kg, pour 1m86.
Suite aux lectures de ce site, j’envisage de faire une cure de testostérone E comme ceci:
S-2: Prise de sang
S1 à 20: lundi: 250mg jeudi: 250mg
S2 + S14: prise de sang
Je ne veux pas m’injecter dans les fessiers car j’ai peur de toucher le nerf sciatique. Je vais faire dans le ventro gluteal (une fois a gauche, une fois a droite, etc.)
Si ma cure se passe bien, je pars sur un blast and cruise. Si je trouve ça moyen, j’entame une PCT a la S22 avec du Nolvadex (10mg/jour)
Concernant les IA, je pense me tourner vers l’arimidex. On verra en fonction de ma pds mais je compte les prendre au ressenti. De toute manière, j’ai déjà une gynécomastie (pas trop degueu donc ça passe, mais je me ferai opérer un jour) depuis que je suis adolescent. Je veux surtout éviter de trop prendre d’ia. Je compte un peu sur certains d’entre vous pour m’aiguiller sur ce qu’indique ma pds.
Concernant la diète, je ne suis pas à cheval dessus. Je ne compte pas mes calories, je mange à ma faim. Je prends de la ZMA, des vitamines en comprimé ainsi que de l’isolate whey pour m’aider à atteindre mes 2g par kg de poids de corps en prot.
Viande séchée, fruits secs, légumineuses (je mange souvent des lentilles), poulet, légumes verts ; riz, manioc, pour les glucides…
J’espère ne rien avoir oublié. J’attends vos retours, merci.
Salut à tous. Je fais de la boxe depuis quelques années. Je fais des combats et j’ai décidé de passer en poids lourds proprement. Une cure me permettrait de le faire proprement. Mais aussi, elle m’aiderait pour la récupération: mes entraînements sont durs et j’aimerais faire de la muscu à côté. Bien sûr, il y a aussi le côté esthétique qui est intéressant mais ce n’est pas ma priorité.
Actuellement je fais 86 kg, pour 1m86.
Suite aux lectures de ce site, j’envisage de faire une cure de testostérone E comme ceci:
S-2: Prise de sang
S1 à 20: lundi: 250mg jeudi: 250mg
S2 + S14: prise de sang
Je ne veux pas m’injecter dans les fessiers car j’ai peur de toucher le nerf sciatique. Je vais faire dans le ventro gluteal (une fois a gauche, une fois a droite, etc.)
Si ma cure se passe bien, je pars sur un blast and cruise. Si je trouve ça moyen, j’entame une PCT a la S22 avec du Nolvadex (10mg/jour)
Concernant les IA, je pense me tourner vers l’arimidex. On verra en fonction de ma pds mais je compte les prendre au ressenti. De toute manière, j’ai déjà une gynécomastie (pas trop degueu donc ça passe, mais je me ferai opérer un jour) depuis que je suis adolescent. Je veux surtout éviter de trop prendre d’ia. Je compte un peu sur certains d’entre vous pour m’aiguiller sur ce qu’indique ma pds.
Concernant la diète, je ne suis pas à cheval dessus. Je ne compte pas mes calories, je mange à ma faim. Je prends de la ZMA, des vitamines en comprimé ainsi que de l’isolate whey pour m’aider à atteindre mes 2g par kg de poids de corps en prot.
Viande séchée, fruits secs, légumineuses (je mange souvent des lentilles), poulet, légumes verts ; riz, manioc, pour les glucides…
J’espère ne rien avoir oublié. J’attends vos retours, merci.
Dernière édition:
