Kalo
Well-Known Member
Gingembre
J’aime pas non plus
Gingembre
Des ptits pois !!
J’aime pas non plus
Ginseng ? Guarana ?
Aprés pour le gout du gingembre tu le melange a ton isolat de tout de facon si tu veux
Bon ben du diana du coup... Ça va le diana ça passe ?Je prends pas d isolat
Mdr je suis casse couille je sais
Bon ben du diana du coup... Ça va le diana ça passe ?
SI tu veux tu peux prendre de la caféine anhydre dans les 200-300mg; tant que tu ne dépassse pas les 400mg, il y aurait normalement simplement un effet boost et pas d'addiction selon les études...Je prends pas d oraux mdrrr
Encore moin du Diana je déteste cette molécule
Sinon un Monster ?
Je confirme. T'es chiant poto.Je prends pas d oraux mdrrr
Encore moin du Diana je déteste cette molécule
Sinon un Monster ?
Je m'entraîne le soir (17-18h), et si je prends plus de 200mg de caféine en PWO ça retarde mon endormissement le soir et donc d'un point de vue récup c'est pas optimal.SI tu veux tu peux prendre de la caféine anhydre dans les 200-300mg; tant que tu ne dépassse pas les 400mg, il y aurait normalement simplement un effet boost et pas d'addiction selon les études...
Beh c'est qu'aprés tu peux te faire juste une petite montée d'insu , le miel c est bien mais bon toujours pareil l'ig est pas si haut que çà et il en faut pas mal pour que çà soit la charge glucidique qui fasse le taff mais sinon tu te prend un peu de dextrine .
Là tu prends quoi alors ?
SI tu veux tu peux prendre de la caféine anhydre dans les 200-300mg; tant que tu ne dépassse pas les 400mg, il y aurait normalement simplement un effet boost et pas d'addiction selon les études...
Après tout ce qui est excitant comme la caféine, il faudrait normalement couper 8h avant l'endormissement pour ne pas troubler le sommeil; je conseillais la caféine à Kalo parce que je crois savoir qu'en fonction de son boulot il lui arrive de s'entrainer tôt.Je m'entraîne le soir (17-18h), et si je prends plus de 200mg de caféine en PWO ça retarde mon endormissement le soir et donc d'un point de vue récup c'est pas optimal.
Après tout le monde ne réagit pas pareil à une dose donnée de caféine...
Quand on regarde les messages des vieux de la vieille sur MeM, vers 2008-2010 y en avait pas mal qui tournaient aux dragibusAhah les haribos ouai à l'ancienne j en connais qui faisaient çà
Ahah les haribos ouai à l'ancienne j en connais qui faisaient çà
Après tout ce qui est excitant comme la caféine, il faudrait normalement couper 8h avant l'endormissement pour ne pas troubler le sommeil; je conseillais la caféine à Kalo parce que je crois savoir qu'en fonction de son boulot il lui arrive de s'entrainer tôt.
Par contre un booster si tu t'entraines en fin d'après-midi je ne vois pas trop l'intérêt, normalement tu as déjà pas mal de repas dans le ventre, donc éventuellement un pré à base de malate de citrulline, arginine, beta-alanine, EAA et hydrate (WMS, dextrine) c'est suffisant selon moi.
Quand on regarde les messages des vieux de la vieille sur MeM, vers 2008-2010 y en avait pas mal qui tournaient aux dragibus
Ouiii lol ça s’avale facilement, même quand tu es pressé c’est pratique.
Par contre on te regarde chelou a la salle si tu les prends la bas lol
Il fut un temps où j'en prenais en post WO juste avant mon shaker de whey. Quel pied... Limite j'avais hâte de finir mon training rien que pour ça...Ahah les haribos ouai à l'ancienne j en connais qui faisaient çà
Enorme de voir un gros énervé et tout arriver à la salle avec ses poche de dragibus ahah
Ben en plus à regarder la compo entre ça et du dextrose c'est du pareil au mêmeIl fut un temps où j'en prenais en post WO juste avant mon shaker de whey. Quel pied... Limite j'avais hâte de finir mon training rien que pour ça...