mon petit journal

[Jimbox]

Non je rentre jeudi. C est la séance qu elle fait avec ma femme.

@Samuro un deadlift n est jamais trop lourd mdr ^^ (je plaisante)

Elle a son banc de developpe couché pour enfant son leg ext... ^^

 

[Jimbox]

Bon les thugs je suis sur le merveilleux territoire de France.
Demain debut de ma petite cure

 

[Colson]

Ça, ça s'appelle être dans les starting-blocks. ..

 

[Biggy]

Ça, ça s'appelle être dans les starting-blocks. ..

Ca dort pas en effet

 

[Jimbox]

Pas le temps. C'est un contre la montre là malheureusement.

 

[guest]

Je suis content que tu est enfin rentré auprès des tiens profite un maximum

 

[lacertosus]

C'est oxan et proviron c'est ça ?

 

[Biggy]

C'est oxan et proviron c'est ça ?

Et toi cest pour quand

 

[Jimbox]

Yep c est ca je fais 50mg oxan surement monter a 60 ou 70 on verra je fais une pds demain histoire d avoir des valeurs de reference en cas de pépin.
Plus du proviron en 25mg.

 

[diabolo77]

de retour pour combien de temps poto ?

 

[Jimbox]

7 semaines a peu pres

 

[diabolo77]

bienvenue au pays poto, profites bien

 

[lacertosus]

Et toi cest pour quand

Ben toujours pareil, je touche pas à mon axe tant que je cherche à avoir un gosse (et tant que mon SDT est aussi en retard, je ne touche à rien tant que je lève pas minimum 220 kg, voire 230 kg).

 

[Biggy]

Ben toujours pareil, je touche pas à mon axe tant que je cherche à avoir un gosse (et tant que mon SDT est aussi en retard, je ne touche à rien tant que je lève pas minimum 220 kg, voire 230 kg).

A ouais javais zaper le baby
Ta bien raison, par contrw trouve un boulot pepere
Jen suis a 8mois, et il me tarde de passer une nuit de 6h correcte lol

 

[Jimbox]

Moi il a deja 2 ans je suis tranquil il fait meme de la muscu ^^

 

[Biggy]

Moi il a deja 2 ans je suis tranquil il fait meme de la muscu ^^

Moi elle commence a ramper mdr

Tu te rappelle quand le tien a fait ces premiere dent ? Moi y a toujours rien a 8 mois xD je vais lui en coller des fake

 

[Colson]

Ben toujours pareil, je touche pas à mon axe tant que je cherche à avoir un gosse (et tant que mon SDT est aussi en retard, je ne touche à rien tant que je lève pas minimum 220 kg, voire 230 kg).

rien ne t'empêche de faire tes réserves
ça se fait chez les écureuils. ..
MF fait des promos bientôt

 

[Jimbox]

Bon retour sur le var pharmacom au bout de 10 min j ai pas pris 8kg propre et j ai pas secher a fond c est du fake #boloss

Non sans dec je commence aujourd hui. Donc ce matin jambes
Squat gamme montante de
60 a 235kg (un peu de mal mais le decallage horaire me flingue)
Presse jambes style sumo 4 series lourdes
Leg ext 6x8 rep a 80kg par jambe
Leg curl 6x8 rep a 60kg par jambe
Front squat pied serrés 5x15 rep leger a 100kg
Abdos et cardio 15min a la fin leger.

Voila i'm back. Bon ca va etre un vrai challenge pour moi car j ai perdu pas mal de force mine de rien.

 

[Jimbox]

Moi elle commence a ramper mdr

Tu te rappelle quand le tien a fait ces premiere dent ? Moi y a toujours rien a 8 mois xD je vais lui en coller des fake

Moi toutes les dents en 3 mois et j etais en deplacement

 

[Biggy]

Bon retour sur le var pharmacom au bout de 10 min j ai pas pris 8kg propre et j ai pas secher a fond c est du fake #boloss

Non sans dec je commence aujourd hui. Donc ce matin jambes
Squat gamme montante de
60 a 235kg (un peu de mal mais le decallage horaire me flingue)
Presse jambes style sumo 4 series lourdes
Leg ext 6x8 rep a 80kg par jambe
Leg curl 6x8 rep a 60kg par jambe
Front squat pied serrés 5x15 rep leger a 100kg
Abdos et cardio 15min a la fin leger.

Voila i'm back. Bon ca va etre un vrai challenge pour moi car j ai perdu pas mal de force mine de rien.

Faut quoi cimme perf pour ta compet ?