MESO-Rx

Anabolic Steroids

Newbodygeneration

Newbodygeneration

Newbodygeneration

Well-Known Member
salut les gros

je me présente, en gros 7 ans de body dont 5 ans naturel,
Avec 20 kgs de moins 6 mois en arrêt total de Diete - training - chimie

Canal carpien très très prononcer au deux mains impossible de dormir, sur plusieurs mois j’ai dû faire un choix en décembre et je me suis fais opérez 1 mains puis l’autre

Vraiment dur quand je tenais à participé à France puis gp Pyrenee puis Monaco et salon
J’etais Vraiment bien entouré pour mes compet dans ma salle avec du gros niveau qui m’entoure,
Enfin tant pis

Je suis capable de faire du tirage et les jambes tous ce qui est push impossible le canal me fais vraiment mal quand j’appuie dessus donc pas de poussée pour l’instant

Mais je reprend petit à petit, aucune sensation au training, j’attend la fin du ramadan puis,
Je recommence la diete + chimie

Et fin décembre attaque une sèche pour les compet 2020.

Si mon plan fonctionne et que mes mains sont bien remises sa risque d’envoyer du lourd

Donc ma 1 ère cure est déjà établie
Les pds seront faite à la s3 et s6 pour gérer les es

S1 S4 diana oral 40mg/ed dispatcher repas
s1 s16 testo E 140mg EOD
S1 S8 NPP 140mg / ED
S8 S16 100mg / ED

je comptai prendre de la tren base pour pré workout mais musclefax est out...


j'ai changer d'avis sur mon cycle du fait que j'ai besoin de souplesse/lubrification dans mes tendons avec autant de temps d'arret et pour crée une nouvelle masse

Avec une diete à 4000kcal

Pour reprendre le rythme, vous en pensez quoi ?
 
Dernière édition:
Salut,

Merci pour ton journal et bonne reprise.

Pourrais-tu nous présenter diète et entraînement également?

Merci
 
Viper à dit:
Salut,

Merci pour ton journal et bonne reprise.

Pourrais-tu nous présenter diète et entraînement également?

Merci
Cliquez pour agrandir...


salut viper,

alors en ce moment meme aucune diete j'attend la fin du ramadan comme dis plus haut,

sinon ce qui arrive niveau diete en pj

à ma dernière cure sous testo E / tren E j'étais en dessus des 100kg veine sur les abdos/jambes avec 400kcal de moins que cette diete la


niveau entrainement aucun entrainement est le même, mais grossièrement
1 semaine sur deux DL LOURD/SQUAT LOURD/BENCH LOURD

une idée de ce que l'on fais

lundi dos / ar epaules / biceps / ischios-aducteur ( ar epaule et biceps c'est une micro seance un jours leurs est consacré )

DL 4*8-6-4-2
rowing barre 4*8
tirage horizontale 4*10
pull over machine 5*25

pek dek ar epaule 4*15
tirage corde ar epaule 4*15

curl marteau haltere 4*12
corde marteau 4*15

leg curl-aducteur 4*10
leg curl debout unilatérale 4*15

mardi pec / avant d'épaules / triceps ( pareil que lundi )

bench barre couché 4*8-6-4-2
écarté couché 4*8
DI haltere double étirement 4*8
poulie vis a vis bas 4*12
machine convergente 4*20

Elevation frontale 4*15
poulie corde frontale 3 temps de contraction 4*12

triceps barre V 4*10
triceps corde 4*15

mercredi quadri

front squat pied serré 4*8
hack squat guider 4*12
presse a cuisse 4* pied serré 10 reps pied écarté 10 reps
presse horizontale serré 4*15
leg extension 4*20

jeudi bras

curl haltere 4*12
curl barre EZ 4*10
poulie barre droite 4*15
poulie vis a vis biceps 4*15

barre au front 4*12
barre au front prise inversé 4*12
poulie barre droite prise inversé 4*10
dips 4* max

vendredi épaules ischios/adducteur

développé militaire guider 4* 10 frontale 10 nuque
el latérale 4*15 10 sec repos 10 reps
dev arnold 4*12
el frontale barre EZ inversé 4*12
tirage corde frontale 4*15
tirage horizontale haut 4*12
El buste a 90 4*15

leg curl / adducteur 4*15
leg curl debout unilatérale 4*20


les entraînements sont toujours dans cette ordre ( lundi dos, mardi pec...)
mais on change a chaque fois de combinaison ( machine/ biset / superset / tempo ...)
 

Pièces jointes

  • diete.pdf
    49.7 KB · Affichages: 43
Dernière édition:
Interessant, je m'installe, tu prévois quelles compets en 2020 et a quelle dates?
 
sa y est je suis revenu

trop trop dans mon "rétablissement"
je récap mes dernières semaines

sa fais exactement 1 mois et 2 semaines que j'ai repris :

entrainement + diete

1 mois que j'ai repris la chimie que j'ai changer au passage

le 5 juin j'étais a 85.4 bien grassouillet

aujourd'hui je suis a 95.5

niveau chimie je me sens bien

1semaine diana a 20mg
2 semaine de diana a 40mg

10 semaine : 300mg susta semaine
8 semaine : 900mg deca semaine

injection tous les 2 jours

sa fais donc 4 semaines que je suis sous cure,

injection RAS pas de douleur
avec ma diete je fais pas plus de flotte que sa, abdo visible sans contracter
veine sur les quadri et pec

je cherche les 100 avant aout toujours avec abdo

je resterai 4 semaine aprés le déca sous susta

puis je ferai un :

300mg sustanon
300 testo P
900 tren A
semaine

et compet dépend si mon physique est redevenu bon, france et 2-3 compet en espagne surement

en classic physique
 
Sympa, je suis avec interet ce que ça peut donner 900 mg de trenbo, surtout si c'est bien supportable niveau es
 
je compte commencer la tren quand je serai a 105 mini toujours avec les abdo
environs vers septembre si tout ce passe bien

je suis a 95 la, je connais mon corps je connais mes capacités et les ES des molecules sur moi

le 1 aout comme dis je serai a 100 puis une pause de molécules ( cruise en low susta )
pour ensuite attaqué cette cure de tren

j'étais en blessure depuis + de 6 mois faut savoir la j'ai plus aucune douleurs tous roules et tous les jours mon corps change
 
simobbuilder à dit:
Sympa, je suis avec interet ce que ça peut donner 900 mg de trenbo, surtout si c'est bien supportable niveau es
Cliquez pour agrandir...


honnetement j'ai jamais fait ce dosage

j'ai toucher a 600
aucun ES
grosse envie de manger
libido très très ok
bilan sanguin ok
dors comme un bébé
transpiration de fou ( c'est pas un ES sa je m'en fou au pire)

pas nerveux du tout non plus, je suis calme en général
 
900mg de trenboA par semaine,
c'est pas trop les ES qui m'inquiètent, c'est plutôt les dégâts irréversibles sur les organes!
Après certains seront indestructibles alors que d'autres à 200mg seront HS.
ça va être intéressant à suivre..
 
Top alors, que bonus si tout est ok, à part la toux j'ai pas d'es de trenbo
 
simobbuilder à dit:
Top alors, que bonus si tout est ok, à part la toux j'ai pas d'es de trenbo
Cliquez pour agrandir...

jamais eu de toux tren non plus,
c'est dur a gerer ?


musclesfax à dit:
900mg de trenboA par semaine,
c'est pas trop les ES qui m'inquiètent, c'est plutôt les dégâts irréversibles sur les organes!
Après certains seront indestructibles alors que d'autres à 200mg seront HS.
ça va être intéressant à suivre..
Cliquez pour agrandir...

perso je suis du genre a aller étape par étape
j'ai fais 200 400 600 niveau ES et bilan sanguin sa a pas changer

maintenant si la prochaine que ce soit a 200 ou 1000
( meme si 1000 c'est plus probable que sa parte en live )
si sa dois fracasser un organe sa le fera,
mais en tous cas je ferais des bilan sanguin comme d'habitude et si j'ai un doute je ferai les examens en conséquence

couleur urines - crampes - douleurs aigu - maux de tète anormaux etc je suis toujours au affût
 
La toux de tren je trouve assez dure a gerer, meme avec le retour veineux je me tappe une fois sur deux cette toux et plus ou moins violente des fois juste des irritations de la gorge, après j'ai un gout bizarre à la bouche à chaque injection de trenbo, et je n'ai essayé que l'acétate comme ester, souvent je lis que c'est cet ester qui en est la cause
 
sosodef13 à dit:
:D:D:D
Cliquez pour agrandir...

honnetement niveau training je suis tellement bien entouré que je peux pas faire mieux ( c'est mon avis )
niveau diete je triche pas j'englouti ce qui est écris sur le papier,
quand mon alimentation me fais faire plus de fat qu'autre chose ( c'est rare ) sa veux dire que je stock mes kcal et donc les aas sont plus assez puissant pour assimilé les proteines/glucide/lipides

bien sur j'y vais par étapes, on es pas fou on fait pas 1 cure a 300mg de testo et la 2 eme a 1000 e + 1000 tren + 1000 EQ on s'est compris

mais je marche comme sa perso.
 
Bolo yeung à dit:
Salut,

Tu as pris 10kg en 4 semaine de cure, impressionnant.
Au vu de tes objectifs ambitieux, tu ne compte pas touché a la Gh ou a l'insuline ?
Cliquez pour agrandir...

c'est surtout que j'ai eu 6 mois d'arret total de sport chimie et diete
c'était pizza partie pendant 6 mois

donc oui si on veux j'ai pris 10kg mais j'en fesais 20 de plus avant l'arret donc, mémoire musculaire, diete opti et training intensif
la cure commence a peine pour moi perso, 4 semaine c'est la ou sa arrive ;);)


GH insuline oui mais pas maintenant, jamais toucher mais si je touche c'est que j'ai l'argent qui suit sans privée ma vie personnelle

parceque balancer +- 1000 par mois en plus il faut que je trouve un autre job :D
 
Identifiez-vous ou inscrivez-vous pour participer.

Publicité Stéroïdes

Haut