Ou achetez vous vos produits alimentaires Hein ?

[GiantMuscle]

Une belle journée ça
Pour le Ninja c'est marrant je le zieutais ce matin au réveil ainsi que leurs machine pour faire de la glace...

Je l'ai acheté pour l'anniversaire de ma mère le mois prochain
750€ de lâché chez eux

Ya des recettes de glaces a la whey

 

[Hawk]

Hoooo elle en à de la chance !! Mais ouais la facture fait mal

 

[MOI000]

Je sors de la collation.

Entraînement dos/arrière d'épaule ce matin et 8km de marche à pied cet après midi.

les fameux 10k pas pour être énorme et sec lol
ils nous prennent vraiment pour des débiles Lucas Gouiffes et son pote...

 

[Kagathos]

les fameux 10k pas pour être énorme et sec lol
ils nous prennent vraiment pour des débiles Lucas Gouiffes et son pote...

c'est des ouf eux avec des 17k pas par jour, faut vraiment avoir que ça a faire.
par contre ils ont de beaux physiques il faut l'avouer

 

[GiantMuscle]

les fameux 10k pas pour être énorme et sec lol
ils nous prennent vraiment pour des débiles Lucas Gouiffes et son pote...

Je fais environ les 70k par semaine avec le boulot. Je fais un peu de marche en fin de séance et une ballade le dimanche.

Principalement pour le système cardiovasculaire au final. Ça aide aussi a pas être totalement essoufflé au bout de 4 squats.

 

[MOI000]

c'est des ouf eux avec des 17k pas par jour, faut vraiment avoir que ça a faire.
par contre ils ont de beaux physiques il faut l'avouer

c'est clair que en marchant tu mets 2 plombes
je fais env 20k mais y'en a plus de 15k en courant donc ça va bcp plus vite à faire lol
même si c'est bon pour la santé, faut pas rêver non plus, ça va pas te transformer, et le cardio travaille très peu vu l'intensité très faible.

 

[MOI000]

Je fais environ les 70k par semaine avec le boulot. Je fais un peu de marche en fin de séance et une ballade le dimanche.

Principalement pour le système cardiovasculaire au final. Ça aide aussi a pas être totalement essoufflé au bout de 4 squats.

avec les stéros ça devrait être obligatoire la marche,
aussi important que les pds

 

[Hawk]

J'aime la marche !!

 

[Viper]

c'est clair que en marchant tu mets 2 plombes
je fais env 20k mais y'en a plus de 15k en courant donc ça va bcp plus vite à faire lol
même si c'est bon pour la santé, faut pas rêver non plus, ça va pas te transformer, et le cardio travaille très peu vu l'intensité très faible.

Je suis à plus de 20k / jour et je trouve qu’au-delà de 15k, cela entame quand même pas mal la récupération.

 

[Paul33]

Je suis à plus de 20k / jour et je trouve qu’au-delà de 15k, cela entame quand même pas mal la récupération.

Et la journée aussi

 

[John Jeeves]

 

[Nato]

Hoooo elle en à de la chance !! Mais ouais la facture fait mal

J'ai acheter la machine à glace en juillet et c'est plutôt bon et bien fait je trouve !

 

[GiantMuscle]

Regarde la pièce jointe 43934
Regarde la pièce jointe 43935
Regarde la pièce jointe 43936

Un mix des deux c'est pas mal

 

[MouleFruit]

Ca me rappelle ici je ne suis plus qui, il avait mixé son repas dans un blender il avait mis 2 jours à digérer lol

 

[Viper]

Un mix des deux c'est pas mal

Mais si tu mixes les deux, ça revient à un shaker non?

 

[GiantMuscle]

Mais si tu mixes les deux, ça revient à un shaker non?

Un peu épais mais oui !

Ca me rappelle ici je ne suis plus qui, il avait mixer son repas dans un blender il avait mis 2 jours à digérer lol

Ça lui avait fait 3 shaker complet, j'ai toujours eu du respect pour lui

 

[GiantMuscle]

View: https://www.instagram.com/reel/C6MKEpystzJ/?igsh=d2xqc2NyMzB0dnpq

 

[John Jeeves]

Il faut targuer @Sélecto, il va rire.

 

[Sélecto]

View: https://www.instagram.com/reel/C6MKEpystzJ/?igsh=d2xqc2NyMzB0dnpq

Mdr

je vais utiliser cette recette

 

[Kagathos]

Mdr

je vais utiliser cette recette

Toujours plus mdr