MESO-Rx
Anabolic Steroids
Ou achetez vous vos produits alimentaires Hein ?
- Initiateur de la discussion Sélecto
- Date de début
GuillaumeII
Well-Known Member
Moi qui croyais ne pas être trop raisonnable avec mon shaker de 100g d'isolat de whey !
Flocons d’avoine par contre 200g je pourrais pas.
Ça ressemble à ma collation avant le coucher :
- 400g yaourt maigre (skyr)
- 150g crème fraîche 30% MG
- Fruit (rouge c'est le meilleur)
- 20g de miel
Ok je remarque que je suis un ptit joueurMoi qui croyais ne pas être trop raisonnable avec mon shaker de 100g d'isolat de whey !
Flocons d’avoine par contre 200g je pourrais pas.
Ça ressemble à ma collation avant le coucher :
- 400g yaourt maigre (skyr)
- 150g crème fraîche 30% MG
- Fruit (rouge c'est le meilleur)
- 20g de miel
On va mettre les bouchées double
GuillaumeII
Well-Known Member
Ok je remarque que je suis un ptit joueur
On va mettre les bouchées double
Après ça dépend de l'objectif de poids car ici ça fait de la bouffe faut s'accrocher pour manger tout ça.
pourquoi tu mets pas du skyr normal pas maigre et tu mets moins de crème fraiche?Moi qui croyais ne pas être trop raisonnable avec mon shaker de 100g d'isolat de whey !
Flocons d’avoine par contre 200g je pourrais pas.
Ça ressemble à ma collation avant le coucher :
- 400g yaourt maigre (skyr)
- 150g crème fraîche 30% MG
- Fruit (rouge c'est le meilleur)
- 20g de miel
cest bien meilleur en goût et en texture
suggestion perso mais tu as peut être une bonne raison
John Jeeves
Well-Known Member
Crème, lardons et DNP comme l'autre DTR.
D'ailleurs il est porté disparu lui depuis lol.
D'ailleurs il est porté disparu lui depuis lol.
Matsor
Well-Known Member
Il n’y a pas de skyr normal. Si on vous vend du skyr avec de la matière grasse dedans, ils trichent c’est pas du skyr.pourquoi tu mets pas du skyr normal pas maigre et tu mets moins de crème fraiche?
cest bien meilleur en goût et en texture
suggestion perso mais tu as peut être une bonne raison
Maintenant la question est, pourquoi il met pas de fromage blanc tout simplement, plus gras et moins cher.
oui quand je disais skyr je pensais plus à du petit suisse car c'est la même chose en bcp moins cher
le fromage blanc je sais que chez certains ça passe pas, pourquoi je sais pas vu que c'est très proche du skyr
c'est vrai que le prix ils se foutent du monde lol
John Jeeves
Well-Known Member
Moi le FB me foutait des reflux gastriques la nuit et violents.
Depuis que je suis passé au skyr, plus rien.
Depuis que je suis passé au skyr, plus rien.
oui un pote pareil pour ça que je disais ça
tu as essayé les petits suisses?
car c'est identiques les macros et compos sans le prix
GuillaumeII
Well-Known Member
Justement après calcul je me suis rendu compte que ça revenait bien plus cher. Le fromage blanc bien gras est vendu sous le nom yaourt grec et c'est quasiment 6€ le kilo ça me paraît hors de prix. Les autres fromage blanc gras que j'ai trouvé sont très pauvre en protéines.
Et ces fameux yaourt grec c'est du lait écrémé mélangé à de la crème fraîche grasse, donc autant le mélanger soi-même.
GuillaumeII
Well-Known Member
Ça se trouve il est sur le forum sous un autre nom, ça m'étonnerait pas lol
Yaourt grec + confiture pour Aurélien Lejeune. Je faisais ça à un moment, pas mauvais.
Matsor
Well-Known Member
Non le fromage blanc meme gras n’est pas yaourt grec. Ça n’a rien à voir. ni niveau goût, ni composition ni fabrication.
La tu parles de yaourt à la grecque je suppose, et la non plus c’est pas un mélange de crème fraîche et du lait mais bien du yaourt mais fouetté ou pas egoutté.
le FB carrefour 7.6% de MG vers chez moi
Il est 2.50e le kg!
tu habites en suisse ou à monaco lol
après oui il est moins riche en prot llogique vu qu'ills ajoutent de la crème
5.7G de prot/100g
et le petit suisse ça te branche pas?
parce que 400 de skyr 7/7 tu dois te ruiner pour rien en fait
John Jeeves
Well-Known Member
Oui je sais, mais je préfère le skyr au niveau goût et texture.
En gros pots, ça va niveau tarifs je trouve.
John Jeeves
Well-Known Member
J'ai souvent des bons de réduction aussi sur les gros pots de Skyr.
Il faut en acheter minimum 2, donc ce n'est pas un problème...
Il faut en acheter minimum 2, donc ce n'est pas un problème...
GuillaumeII
Well-Known Member
Bon j'ai fait des calculs en essayant d'être le plus juste possible, à total calorique égal :
400g yaourt maigre (skyr) + 150g crème fraîche = 15€63 / semaine
480g petits suisses (8 pots) = 11€30 / semaine
700g fromage blanc gras marque magasin ( lait écrémé + crème) = 11€95 par semaine
Je trouve que les différences sont pas folles non plus, sachant que le Skyr durant de nombreux mois on avait 2+1 gratuit donc encore plus intéressant.
Les 3 sont pas mauvais. Mais mention spécial aux petits suisses, @MOI000 c'est super bon. Après ça fait pas mal de petits pots, 56 à la semaine.
400g yaourt maigre (skyr) + 150g crème fraîche = 15€63 / semaine
480g petits suisses (8 pots) = 11€30 / semaine
700g fromage blanc gras marque magasin ( lait écrémé + crème) = 11€95 par semaine
Je trouve que les différences sont pas folles non plus, sachant que le Skyr durant de nombreux mois on avait 2+1 gratuit donc encore plus intéressant.
Les 3 sont pas mauvais. Mais mention spécial aux petits suisses, @MOI000 c'est super bon. Après ça fait pas mal de petits pots, 56 à la semaine.
Tu pese combien toi?
J'avais comme objectif 120.
Je bloque à 113-115 ca veut pas monter plus pour l'instant.
Ca sera pour la fin d'année 120 à 125 peut être
Avec +25 kg en 1 an tu deviens un autre gars
, meme mes pieds ont grandi je dois m'acheter des nouvelle baskets lol.
GuillaumeII
Well-Known Member
Tu pese combien toi?
J'avais comme objectif 120.
Je bloque à 113-115 ca veut pas monter plus pour l'instant.
Ca sera pour la fin d'année 120 à 125 peut être
Avec +25 kg en 1 an tu deviens un autre gars
Je suis à 115kg tout rond, le poids est aussi bloqué. Je pensais viser 120kg soit pdc+40.
25kg en 1 ans c'est costaux. Tes pieds ont grandi ? Ça fait longtemps qu'ils ont pas grandi perso déjà que j'ai du mal à me chausser. La HGH ?
TU es bien à pdc+35, je crois que tu es assez bas en bf d'apres mes souvenirs de lecture.
25kg en 1 an ouai mais mon cas est un peu particulier.
Mi obese
Seche
Debut anabo
+1an +25kg
Avec un passer de 25 ans de musculation natty
Oui pieds et mains aussi je crois mais je sais pas si c est les +25 kg ou la gh.
De toute façons je suis passer de 10ui à 5 avec ce qui ce passe en ce moment je prefere economiser mon stock.
Et toi les fourmillement?
C'est passé je pari!
Les miens ont mis du temps a passef avec les 10 ui, plusieurs mois mais c etais passé.