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Prépa' 2017

jai lu toutes tes pages, super physique, pas d'empilage de molécule de dingue
franchement respect c'est beau et motivant à lire

mais malgré tout, je n'ai pas su lire tu étais a combien de masteron/semaine ?
jai surement zaper la ligne
 
Merci à tous, donc verdict ce matin au levé: 78,2kg... soit 2.1kg de moins qu'hier soir.

Un petit coup au moral d'autant qu'il n'y a aucun écart niveau alimentaire mais c'est la première fois que je suis victime de cette accumulation de stress due à ce que je subis au boulot.

J'ai rarement lâché, j'espère que ça transparaît un peu au travers de ce sujet.

Depuis plus de 10 ans où j'ai changé de boulot, je n'avais jamais été en arrêt ou accident de travail, je suis allé bossé avec un coude fêlé, 2 orteils cassés, un doigts cassé, grippé, malade, j'ai jamais fait faux bond...

Voilà depuis lundi dernier j'ai laissé une cheville sur une bordure et j'aurais pu serrer les dents mais j'ai préféré me préserver un peu et prendre du recul.

J'ai quelques jours devant moi pour tenter de me détacher de ce stress et de cette foutue flotte, j'ai attaqué doucement avec les gélules de queue de cerise.
 
@Ducateam : Tu charges bien en vitamine C? Si tes surrénales sont carencées en vitamine C ça ne va pas t'aider à remonter la pente. J'avais lu que c'est LA vitamine a prendre en situation de stress intense. Même si c'est pas ça qui va te supprimer ton stress, ça permettra sûrement de limiter au mieux la casse.
 
Ayant vécu le burnout vit c ou pas poto tu crames
Quand tu as 3 tels qui sonnent en même temps que t'es seul à gérer des dizaines d'infrastructures, que y a tout qui tombe et qu'en plus t'as des chefs de merde qui te foute la pression tu fini tôt ou tard par céder
 
Change de taf sinon. Tu vas pas continuer à te niker le moral pendant x années si les mecs prennent un malin plaisir à te victimiser oui ! Il y'a un moment soit ça pete et ça revient bien soit tu te casses clairement.
 
dvnfit666 à dit:
Ayant vécu le burnout vit c ou pas poto tu crames
Quand tu as 3 tels qui sonnent en même temps que t'es seul à gérer des dizaines d'infrastructures, que y a tout qui tombe et qu'en plus t'as des chefs de merde qui te foute la pression tu fini tôt ou tard par céder
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Je comprends parfaitement poto. Et comme je l'ai dit la vit C ne t'empêche pas de stresser, par contre tes surrénales ont besoin de vit C pour fonctionner correctement et comme on leur tire bien sur la gueule en période de stress une complémentation en vit C permettra à ton corps de mieux encaisser les conséquences.
La vit C est l’antioxydant le plus abondant dans le cerveau, et elle y joue un rôle important également.
Bref une carence en vit C va plus te fragiliser qu'autre chose en période de stress...
 
Ducateam à dit:
Oui compléments de vitamines, millepertuis et rhodiola rosea ;)

mais au-delà de ça c'est un peu de recul don j'ai besoin ;)
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Putain fais péter l'arrêt maladie poto! Même si je sais que c'est pas dans ta nature... Prends-toi 2 semaines au calme, ça te fera du bien c'est certain...
 
Chez moi c'est mon mode de fonctionnement , chaque fois je me donne comme si c'était ma propre boîte lol quitte à donner ma santé à ces patrons de naz
 
Courage @Ducateam , c'est vraiment la dernière ligne droite, tu as un super mental alors je te fais confiance pour ne rien lâcher l'ami ;)
Et si les gens que tu côtoies en "réel" au quotidien sont de vrais casse couilles jaloux, saches que ceux que tu côtoies en "virtuel" sont à fond derrière toi :)
(Je passerai bien te rendre visite pour te remonter le moral, mais je crois savoir qu'on habite pas franchement au même endroit... :( ).
 
Viper à dit:
Et si les gens que tu côtoies en "réel" au quotidien sont de vrais casse couilles jaloux, saches que ceux que tu côtoies en "virtuel" sont à fond derrière toi :)
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Exactement. Puise le positif dont t'as besoin ici. Ici il y a des gens qui te soutiennent. ;)

Girl_Poms_Poms_Gif.gif
 
À cette époque-là trouver du travail c'est plus dur c'est pour ça que c'est difficile de partir sans savoir ce qui va se passer les jours à venir c'est comme ça qu'ils nous tiennent par les couilles mais en tout cas je serai toi je me serais barré on a qu'une vie je vois pas pourquoi tu continues à te pourrir pour des patrons d'enculé qui en ont rien à foutre de ta gueule juste tu es un numéro point barre tu pars il en prend une autre exetera se pourrir la vie pour du gratin franchement c'est pas pour moi (je travaille pour vivre je ne vis pas pour le travail)
 
Viper à dit:
Courage @Ducateam
(Je passerai bien te rendre visite pour te remonter le moral, mais je crois savoir qu'on habite pas franchement au même endroit... :( ).
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Viper après l'expert en diète, tu te lance dans l'escorte BOY [emoji23] une chose est sur c'est qu'on peut compter sur toi[emoji854] vu que j'habite sur Paris au moins de problème d'une connaissance ect...je ferai appel à ton savoir [emoji14]
 
Moi je suis dans un domaine où je retrouve facilement du job dans les 3 mois , mais souvent ce sont les mêmes postes qu'on retrouve chaque année on se demande bien pkoi (turnover)
 
gwad à dit:
Viper après l'expert en diète, tu te lance dans l'escorte BOY [emoji23] une chose est sur c'est qu'on peut compter sur toi[emoji854] vu que j'habite sur Paris au moins de problème d'une connaissance ect...je ferai appel à ton savoir [emoji14]
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Non, non tu te fais des idées poto :D
Mais en tout cas j'essaierai de passer te voir à Musclemania en Octobre ça c'est sur ;)
 
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