Prépa Colmar 2017

[Chris57]

Hier journée relâche je suis un peu en dessous de la limite pour ma caté en mens classic 84.5kg ce matin encore 5 semaines et c est le jour J

 

[synyster-gate]

Toujours au top poto , garde le cap

 

[Toff]

Hier journée relâche je suis un peu en dessous de la limite pour ma caté en mens classic 84.5kg ce matin encore 5 semaines et c est le jour J

Salut Chris oui top en plus tu est à la limite de poids du coup si tu reste à ce poids évite la recharge avant la pesée sinon tu seras trop lourd tu rechargera après par contre le haut niveau ED de soucis par contre les cannes mérite encore un peu de sèche attention je n'ai pas dit qu'elle ne sont pas bien mais pour colmard crois moi le level va etre haut du coup si tu arrive encore à les sécher tu seras vraiment prêt et complet essai d'injecter ta gh par la un peu pour voir ce que cela donne

 

[Body-passion83]

Super sa look le haut. Gaut decouper le bas.;-)

 

[Chris57]

Salut Chris oui top en plus tu est à la limite de poids du coup si tu reste à ce poids évite la recharge avant la pesée sinon tu seras trop lourd tu rechargera après par contre le haut niveau ED de soucis par contre les cannes mérite encore un peu de sèche attention je n'ai pas dit qu'elle ne sont pas bien mais pour colmard crois moi le level va etre haut du coup si tu arrive encore à les sécher tu seras vraiment prêt et complet essai d'injecter ta gh par la un peu pour voir ce que cela donne

Non mais je me suis lâché un peu pas mal de cochonneries ces 3 derniers jours avec la décharge je vais perdre pas mal de poids je pense. Donc je vais recharger le vendredi un peu déjà et après la pesée j'ai peur que ça fasse trop juste 3h avant de monter sur scène. Pour les jambes je suis pas encore rasé donc ça cache pas mal la définition après je sais que je vais être en concurrence avec des mecs qui tapent dedans depuis longtemps moi je suis encore à un niveau intermédiaire 4 ans de muscu lol

 

[Toff]

Non mais je me suis lâché un peu pas mal de cochonneries ces 3 derniers jours avec la décharge je vais perdre pas mal de poids je pense. Donc je vais recharger le vendredi un peu déjà et après la pesée j'ai peur que ça fasse trop juste 3h avant de monter sur scène. Pour les jambes je suis pas encore rasé donc ça cache pas mal la définition après je sais que je vais être en concurrence avec des mecs qui tapent dedans depuis longtemps moi je suis encore à un niveau intermédiaire 4 ans de muscu lol

Ok ça marche essai d'arriver quand même en limite de poids à la pesée car Apres tu pourra bien recharger pour être plus gros sur scène. Et surtout de recharger propre

 

[Chris57]

Ok ça marche essai d'arriver quand même en limite de poids à la pesée car Apres tu pourra bien recharger pour être plus gros sur scène. Et surtout de recharger propre

Pour en paraître 90kg ah j'espère ça va le faire et que je vais pas foirer ce rebond lol

 

[Chris57]

Super sa look le haut. Gaut decouper le bas.;-)

Merci Yo comment ça se passe pour toi ?

 

[Toff]

Pour en paraître 90kg ah j'espère ça va le faire et que je vais pas foirer ce rebond lol

Non tkt pas

 

[Chris57]

Aujourd'hui je fais les jambes des exercices à me conseillez pour tracer un peu plus mes quadriceps ?

 

[Tilum]

Ça se saurait si un exercice aidée à tracer les cuisses mon gros ! Mais elles lookent beaucoup mieux ici que sur les photos d'hier

 

[Toff]

Aujourd'hui je fais les jambes des exercices à me conseillez pour tracer un peu plus mes quadriceps ?

C'est clair il n'y a pas photo elle look bien mieux

 

[Chris57]

C'est clair il n'y a pas photo elle look bien mieux

Bon ça va ça choque pas par rapport au haut du corps lol

 

[Priou]

rase les ca va la tracer

 

[Toff]

Non

Bon ça va ça choque pas par rapport au haut du corps lol

du tout

 

[Chris57]

rase les ca va la tracer

Oui c prévu je vais épiler je vais souffrir je pense lol

 

[Chris57]

Non

du tout

Tu m'a fais douter toute la nuit j'ai du mal à me voir en mens physic sérieux je pense pas entrer dans cette catégorie je suis limite esthétique limite body je trouve

 

[kgil]

Dommage de ne pas présenter tes cuisses en mens physique [emoji6]

 

[Chris57]

Dommage de ne pas présenter tes cuisses en mens physique [emoji6]

Je me présente en mens classic 1 en fait

 

[barbarrian]

pour découper tes cuisses poto fait des fentes sur de grande longueur et des monter d'escaliers ainsi que des sprints