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On se sent bien mieux de toute façon en mangeant à sa faim. Faut pas se leurrer on est pas fait pour être sec.
MESO-Rx
Anabolic Steroids
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Déjà sous la barre des 10 je ne suis pas à l aise. La je revis lol. En tout cas c'est top d avoir un coach comme toi, à l'écoute et qui soutien. Merci à toi mon ami
Yorka
Well-Known Member
Avec plaisir tu te donne a 200% je nai strictement rien a dire sur le suivi. Surtout qu'on fait ce suivi comme un papi qui paye ces courses avec des pieces de centimes en gros avec vraiment les moyen du bord.
La dessus je ne peux que avoir du respect car beaucoup avec de bien meilleur moyen sont tres loin de ce donner autant. Tu merites d'etre feliciter.
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Merci pour tes mots mon ami. Je continuerai à donner mon maximum avec les moyens du bord. On va aller les taquiner les 100 kilos
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J arrive à dégoûter ma femme mdrr, je bouffe à la cuillère à soupe
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Mine de rien ça en fait des quantités lol
tes abdos ou ta libido...
ce dicton n'est pas de moi mais d'un youtuber, j'ai plus le nom en tête
Wod
Well-Known Member
Je disais athlétique pas sec compétition de body
Après perso pour moi manger équilibré c’est un plaisir.
Si tu mange sain et équilibré y’a pas besoin de se privé
Je suis un gros mangeur je mange à ma faim et proprement.
Après en crossfit la dépense énergétique est plus importante mais voila.
Je préfère être athlétique pour moi pas pour les autres.
Après perso pour moi manger équilibré c’est un plaisir.
Si tu mange sain et équilibré y’a pas besoin de se privé
Je suis un gros mangeur je mange à ma faim et proprement.
Après en crossfit la dépense énergétique est plus importante mais voila.
Je préfère être athlétique pour moi pas pour les autres.
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Manger sain ça fait chier lol, je suis du Périgord, foie gras ,cepes, vin, confit, gésier, pomme de terre sarladaise, paté et j en passe lol. Le.20 80 c'est bien. Je ne veux plus me priver de quoique se soit. Apres faut pas abuser non plus.
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Idem avec ma femme on a un degré d intimité énorme donc elle en rigole mais elle voit que je vais mieux alors comme elle m.a dit , gros maigre , m en fout je t'aime pour tout ce que tu es et m apporte. Que dire à ça. J'ai juste la chance d avoir une vraie femme merveilleuse
sans animosité,
manger sain et équilibré ça ne veut rien dire
équilibré c'est en fonction de chacun et de plein de paramètres persos
sain, là encore, c'est très vaste
manges très sain et propre mais en grandes quantités par rapport à tes besoins, tu prendras du gras inévitablement!
manger à sa faim, là aussi c'est propre à chacun,
on a tous une limite de rassasiement différente
le facteur gourmandise et plaisir entre aussi en jeu
pas si simple tout ça!
il faut juste définir ce qu'est un produit sain
pour moi c'est sain tout ça
c'est la quantité qui définit la sainitude (ça existe pas comme mot désolé lol)
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Moi même je suis d une sainitude de patience quand tu vois mes gosses, ils te saoulent plus qu un whisky de 40ans d âge mdrr.
Mais oui c'est la quantité qui fait le côté néfaste des choses.
Wod
Well-Known Member
C’est sûr mais normalement avec les années tu te connais…
Et quand j’ai faim je me fais plus de légume.
J’en mange énormément et c’est pas ça qui va te faire grossir.
Apres comme dit en crossfit tu dépense énormément je suis grand et lourd donc j’ai de la marge.
Y a le métabolisme la génétique les produits plein de chose qui rentre en compte.
Mais une foi que tu as fait du body que tu maîtrise ton corps et la diete
Je pense que tu peux te permettre de manger plus relâcher mais sainement parce que rien qu’a l’œil tu sais ou tu va
Quand je parle de sainement c’est pas de crème et toute ses merde plein de matière grasse ou bien plat transforme ou tout ce qui est bourré de sucre.
Je pense que si tu maitrise se paramètre y’a déjà une bonne partie de ton gras qui fou le camp
Et quand j’ai faim je me fais plus de légume.
J’en mange énormément et c’est pas ça qui va te faire grossir.
Apres comme dit en crossfit tu dépense énormément je suis grand et lourd donc j’ai de la marge.
Y a le métabolisme la génétique les produits plein de chose qui rentre en compte.
Mais une foi que tu as fait du body que tu maîtrise ton corps et la diete
Je pense que tu peux te permettre de manger plus relâcher mais sainement parce que rien qu’a l’œil tu sais ou tu va
Quand je parle de sainement c’est pas de crème et toute ses merde plein de matière grasse ou bien plat transforme ou tout ce qui est bourré de sucre.
Je pense que si tu maitrise se paramètre y’a déjà une bonne partie de ton gras qui fou le camp
sinon c'est exactement ma diète à l'année
mais ça ne correspond pas à tout le monde
je ne suis pas gourmand de nature mais pour 99% ça serait impossible à tenir à l'année
Wod
Well-Known Member
Quantité oui et non.
Une grosse quantité de légume par exemple n’a rien à voir avec une quantité moindre de junk food ( j’abuse la comparaison mais tu vois ce que je veux dire)
Une grosse quantité de légume par exemple n’a rien à voir avec une quantité moindre de junk food ( j’abuse la comparaison mais tu vois ce que je veux dire)
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Je t assure je me connais plus que bien mais la c'est frénétique. Tu ne peux pas te contrôler
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Si tu savais ce que @MOI000 est capable de manger en legume. Alors oui c'est pas la même chose que la junk mais énormément de legume peut être aussi très malsain vu la quantité de fibre.
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