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Photo du jour , toujours avec ma lumière de merde. A froid car repos le week-end, sans pose pour mettre en valeur .
Je démontre le côté veine que j obtiens pour moi grâce à la MENT. J ai commencé autour de 88 kilos, je suis au dessus de 94 actuellement
Il me reste 6 semaines encore.
 
Nickel mec +6 kg pour le moment !! J'espère que tu vas continuer dans la même lancé sur tes 6 semaines restantes.
 
nootropic à dit:
Nickel mec +6 kg pour le moment !! J'espère que tu vas continuer dans la même lancé sur tes 6 semaines restantes.
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On m a estimé à 14/15% de BF donc ça va si je reste à ce niveau avec 4 kilos de plus. Je n aurai pas grand chose à dégager au final. Je ne veux pas descendre sous 10/12% car j aime trop manger. Donc si je suis a ces valeurs a 92 kilos je serai à +16 donc tres satisfait. J etais a 10% lors de ma dernière sèche avec mes anciens dosages à 79 kilos
 
Malthaël à dit:
On m a estimé à 14/15% de BF donc ça va si je reste à ce niveau avec 4 kilos de plus. Je n aurai pas grand chose à dégager au final. Je ne veux pas descendre sous 10/12% car j aime trop manger. Donc si je suis a ces valeurs a 92 kilos je serai à +16 donc tres satisfait. J etais a 10% lors de ma dernière sèche avec mes anciens dosages à 79 kilos
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La chance.... Moi je me bas contre mon appétit. C'est un combat de tous les jours. Je suis à 4700kcal (720glu/272prot/79lipide). C'est un calvaire de tous les jours
 
nootropic à dit:
La chance.... Moi je me bas contre mon appétit. C'est un combat de tous les jours. Je suis à 4700kcal (720glu/272prot/79lipide). C'est un calvaire de tous les jours
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Effectivement je compatis à ton calvaires. Deja que je rale à 3800 mdrrr.
Je mange en gros entée 270 et 300g de proteine. Moins de 100g de lipides et le reste en glucides
 
Malthaël à dit:
Avec plaisir. J'ai de la chance d etre aidé. Je pense que l on intégrera la carnitine injectable et le t3 .
Je ferai un topic sur ça, en étant transparent comme d habitude
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Le t3 tu connais bien ? A 50Ug j'avais de ses palpitations.... Depuis plus jamais.. Je préfère serré les dents sur la diète que tu prendres ce truck
 
nootropic à dit:
Le t3 tu connais bien ? A 50Ug j'avais de ses palpitations.... Depuis plus jamais.. Je préfère serré les dents sur la diète que tu prendres ce truck
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Je n'ai jamais testé le T3. Le clenbu je n y ai pas droit.
Apres la diete faudra bien calibrer car j'ai tendance à descendre trop vite.
 
nootropic à dit:
La chance.... Moi je me bas contre mon appétit. C'est un combat de tous les jours. Je suis à 4700kcal (720glu/272prot/79lipide). C'est un calvaire de tous les jours
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j'ai pas compris
tu te forces à manger ou tu te restreints?
edit je viens de voir ton dernier post, ok ben dis toi que à plus de 6000 cals j'ai toujours faim...donc c'est autant la galère voir pire!
 
Malthaël à dit:
Je n'ai jamais testé le T3. Le clenbu je n y ai pas droit.
Apres la diete faudra bien calibrer car j'ai tendance à descendre trop vite.
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Le t3 commence doucement. 12,5 ug (généralement 1/2) pour voir ta tolérance.

Le clen pourquoi tu n'y a pas le droit ? A cause de tes tachycardies ? (je ne veux pas être indiscret)
 
nootropic à dit:
Regarde la pièce jointe 26589
Et même à presque 5000kcal je suis toujours une crevette. Je cherche le produit miracle pour me donner faim... A part le sexe j'ai pas trouvé grand chose
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Pour te dire je suis monté à 117 kilos très gras. Je devais manger en gros 4500 calories.
Tu as le fenugrec qui donne faim. Quand j etais anorexique je prenais ça, ça a bien fonctionné.
J'ai un métabolisme lent.
La a 3800 je peux aisément monter à 100 kilos
 
F
Malthaël à dit:
Pour te dire je suis monté à 117 kilos très gras. Je devais manger en gros 4500 calories.
Tu as le fenugrec qui donne faim. Quand j etais anorexique je prenais ça, ça a bien fonctionné.
J'ai un métabolisme lent.
La a 3800 je peux aisément monter à 100 kilos
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Fenugrec déjà essayé... Nada

Ah oui ça va tu grossis assez facilement ! La chance aha
 
Malthaël à dit:
Pour te dire je suis monté à 117 kilos très gras. Je devais manger en gros 4500 calories.
Tu as le fenugrec qui donne faim. Quand j etais anorexique je prenais ça, ça a bien fonctionné.
J'ai un métabolisme lent.
La a 3800 je peux aisément monter à 100 kilos
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le fenugrec faut être célib et vivre seul car tu pues un truc de dingue
 
nootropic à dit:
F

Fenugrec déjà essayé... Nada

Ah oui ça va tu grossis assez facilement ! La chance aha
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Oui ça va je grossis assez vite pourtant j etais ectomorphe.
Apres pour la faim...malheureusement . C'est vrai que manger autant et propre c'est vite compliqué pour moi
Alors je trouve des astuces
 
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