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Tu as déjà essayé le spiropan, la tu pue l etalon dans l écurie
MESO-Rx
Anabolic Steroids
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nootropic
Well-Known Member
Jz reagis a ton edit
Tu as toujours faim même a 6000kcal!!!!!
Bah cherche pas tu es fais pour ce sport l'ami, c'est un véritable atout. Avoir faim à 6000kcal pour grossir c'est un dont, secher a 2000 c'est au mental, pas d'excuse.
On pourrait me dire mais Non nootropic force toi donc a manger.. Mais quand t'en es au point de vomir... Voilà quoi... J'ai testé sur les conseil de @Freezer et @GiantMuscle le mk677 et ghrp6, ça m'a sauvé la vie je peux monter à 4000 4500 comme maintenant. Je cherche encore d'autre piste.
nootropic
Well-Known Member
Quelles astuces ?
c'est pas un don c'est une maladie, résistance à la leptine.
et bien merdique dans la vie de tous les jours, et niveau financier comme je ne mange aucune junkfood, bah imagines le carnage
donc je prends ton "problème" et je te file le mien, tu vas voir en 24h tu me le rends lol
manges des shakers liquides poudres d'avoines avec oléagnieux moulus et prot en poudre
tu vas voir les shakers à 1000cals crois moi tu vas grossir
nootropic
Well-Known Member
Paris tenu !!!!
J'ai fais une pds sur les conseils de @GiantMuscle en dosant ma leptine et ghréline ajeun. Leptine ok mais ghréline a 0....héréditaire je pense. J'ai toujours été très sec, on cherche toujours je pense ce qu'on a pas
nootropic
Well-Known Member
Regarde ma diète page d'avant. J'étais +1000kcal liquide en repas 3 + pendant l'entraînement 80gr de malto 40gr de peptopro
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Par exemple ma recette burger
Pain complet, 2 steak 5%, sauce ( avocat jus de citron ,persil, ail)
Galette de pomme de terre maison que je fais en écrasé et frite de patate douce
Rien que la tu montés assez vite et ça se mange facile.
Ensuite riz 300g cuit, 250de fromage blanc, sucralose ou miel, cannelle, poudre d amande ou de coco.
Y a pas mal de recette diet mais calorique
fais plusieurs shakers comme je t'ai mis dans la journée,
un gros avant de dormir genre devant la télé tranquillou
pas ce genre de shaker avant le training bien sur lol
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Sinon tu as les gainer maison.
100g de flocon d avoine, 50 de farine de châtaigne, 1 banane, 10g de miel, poudre d amande ou 20 g de beurre de cacahuète. Lait d amande, 50 g de whey. La déjà ca s avale facile.
100g de flocon d avoine, 50 de farine de châtaigne, 1 banane, 10g de miel, poudre d amande ou 20 g de beurre de cacahuète. Lait d amande, 50 g de whey. La déjà ca s avale facile.
là tu vas le tuer lol
quand on a pas faim faut manger liquide
ta recette moi je la prends avec plaisir même 10 fois par jour!!
nootropic
Well-Known Member
Bonne idée merci l'ami
mon dernier repas est à 21h, je vais m'en faire un en dessert. Une suggestion de qqch de digeste et surtout bon comme un dessert ?c'est un peu ce que je lui ai mis
c'est parfait ça
nootropic
Well-Known Member
Je note merci
Mais pour les autres repas solide je galère. Une piste pour avoir un appétit naturel ? Rien avoir avec ma nourriture même macdo ou quoi je suis calé abec un cheese
tu prends une prot aromatisée, un peu de sucralose, des amandes en poudre, des flocons d'avoine en poudre, ça sera onctueuxBonne idée merci l'ami
nootropic
Well-Known Member
Merci les gars en tout cas demain au course jvais suivre ta recette et prendre ça après mon repas 4.
nootropic
Well-Known Member
Sucralose j'ai, c'est la vie ce truck n'empêche.
Avoine en poudre j'ai pas mais j'ai du sarrasin en poudre
tu as la réponse dans ton postJe note merci
Mais pour les autres repas solide je galère. Une piste pour avoir un appétit naturel ? Rien avoir avec ma nourriture même macdo ou quoi je suis calé abec un cheese
J'ai fais une pds sur les conseils de @GiantMuscle en dosant ma leptine et ghréline ajeun. Leptine ok mais ghréline a 0....héréditaire je pense.
parfait sarrasin
nootropic
Well-Known Member
Sujet qui fâche. L'insu a longue demi vie ça donne faim ? Vu que ça te met en hypo plus rapidement
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