Présentation, journal

[GiantMuscle]

C’est intéressant ce que tu dis ici. Et ça peut rejoindre ce quw je disais il y a quelques mois à un autre membre, qui se demandait pourquoi il avait du mal à sécher. Et je disais que mis à part les diètes et les produits ce qui compte c’est la génétique et tout le monde n’est pas fait pour être sec. Certains naturellement sans rien faire sont a 10% d’autres à 15 ou 20%. Ils peuvent descendre à coup de regime et produits coomme dans ton cas mais aussitôt qu’ils arrêtent ils reprennent.

Ton cas peut être quelque chose comme ça. Au dela de tous les calculs théoriques de besoin journalier etc. ca se trouve tes besoin de base ce qui te permet de te garder à on va dire 15% est largement au dessus de ce que tu prends en ce moment pour te garder artificiellement à on va dire 10% (je connais pas tes stats). Donc forcément quand la chimie n’est plus la, le corps essaie de compenser et surcompenser pour prévenir une période de pénurie dans le future.

Et tout ca, ça rejoint la théorie des régimes cycliques genre Anabolic Burst Cycle of Diet and Exercise de Torbjorn Akerfeldt.

C'est mon cas, je suis pas fait pour être sous les 12/13%, soit je suis en effort constant et en restriction tous les jours avec la souffrance de la faim, soit je reprends quelque chose de normal et je reprends du fat directement.

Évidemment sous Trenbolone c'est facile de manger correctement et de rester propre.

Après c'est moi qui suit débile qui fait une fixete sur un physique dont tout le monde s'en tamponne.

 

[guest]

Pour te dire j ai manger mes chocolatine le paquet plus 3 donuts en 6 minutes

 

[guest]

C'est mon cas, je suis pas fait pour être sous les 12/13%, soit je suis en effort constant et en restriction tous les jours avec la souffrance de la faim, soit je reprends quelque chose de normal et je reprends du fat directement.

Évidemment sous Trenbolone c'est facile de manger correctement et de rester propre.

Après c'est moi qui suit débile qui fait une fixete sur un physique dont tout le monde s'en tamponne.

Ça je confirme sous tren même parfois manger je m en passerai si je ne faisais pas d hypo. Idem je fais une fixette sur le physique et pire personne ne le voit à par ma femme qui s en fout bien qu elle trouve ça très joli mais elle m aime pas d avantage pour autant.

 

[Matsor]

Dès que je descend sous la barre des 12% et pourtant là je ne fais aucune sèche , la boulimie se déclenche et c’est frénétique je peux bouffer tout et n importe quoi tant que ça a du goût .

C’est juste que ton corps n’accepte pas d’être en dessous de 12%. Si tu manges suffisamment pour arriver à 12-15% ta faim va probablement se calmer.

 

[guest]

Mais au moins c’est bien de dire les choses , oui c’est stupide debile con à bouffer du foin, on en a conscience au moins . Car ceux qui se cache et assume rien pour se faire prescrire de la testo ça c’est encore pire pour moi. Je suis un drogué au stéroïde et un drogué dur à la nourriture . J assume et pourtant mes deux amis me soutienne et d autre aussi. Là je salive comme un prepubere devant un porno , moi devant mes napolitains

 

[guest]

C’est juste que ton corps n’accepte pas d’être en dessous de 12%. Si tu manges suffisamment pour arriver à 12-15% ta faim va probablement se calmer.

C’est ce que ça me fais le souci je me trouve trop gras et je fais un peu d adipomastie et du gras dans le bas du bide et bas du dos et je trouve ça moche car pas homogène par rapport au reste

 

[GiantMuscle]

C'est pour ça que nos problèmes c'est des problèmes de riches.

C'est choisi donc faut pas s'en plaindre non plus, c'est indigne face aux gens qui sont vraiment malades.

C’est juste que ton corps n’accepte pas d’être en dessous de 12%. Si tu manges suffisamment pour arriver à 12-15% ta faim va probablement se calmer.

Oui j'ai déjà connu ça après une prépa, effectivement ça se calme tout seul une fois un certain BF atteint et une fois que le corps comprends que c'est fini et que c'est relax.

 

[guest]

Bon je vais allé m empiffrer et aller dormir , nager dans les donuts nutella

 

[guest]

C'est pour ça que nos problèmes c'est des problèmes de riches.

C'est choisi donc faut pas s'en plaindre non plus, c'est indigne face aux gens qui sont vraiment malades.



Oui j'ai déjà connu ça après une prépa, effectivement ça se calme tout seul une fois un certain BF atteint et une fois que le corps comprends que c'est fini et que c'est relax.

C’est pas un problème de riche dans mon cas, mais un problème d image moi c’est une maladie mental . J’ai été battu humilier pour ça . J en ai souffert et j en souffre encore .

 

[GiantMuscle]

C’est ce que ça me fais le souci je me trouve trop gras et je fais un peu d adipomastie et du gras dans le bas du bide et bas du dos et je trouve ça moche car pas homogène par rapport au reste

Oui mais donc la boulimie c'est pas vraiment problème. C'est de la bigorexie et ça touche énormément de monde ici.

 

[Matsor]

C’est ce que ça me fais le souci je me trouve trop gras et je fais un peu d adipomastie et du gras dans le bas du bide et bas du dos et je trouve ça moche car pas homogène par rapport au reste

Je penses c’est aussi dans ta tête. A15% tu fais pas de adipomastie et du bourlet au point que ça soit disgracieux.

 

[guest]

Oui mais donc la boulimie c'est pas vraiment problème. C'est de la bigorexie et ça touche énormément de monde ici.

C’est ça problème lié à mon image mais la boulimie découle de mon taux de bf trop bas mais si je remonte je ne m aime pas et devient aigri donc mental . C’est ce que je dis, serpent qui se mord la queue. Un cercle vicieux

 

[GiantMuscle]

C’est pas un problème de riche dans mon cas, mais un problème d image moi c’est une maladie mental . J’ai été battu humilier pour ça . J en ai souffert et j en souffre encore .

Je suis désolé mais pour moi c'est un problème de riche des lors que c'est un problème de 10 ou 15% de BF. Quand tu vois des gamins qui meurent dans les hôpitaux a cause de maladies graves et qu'ils se feraient couper un bras pour aller mieu, nous on a aucun problème et ceux que nous avons, on les a choisi.

 

[guest]

Je penses c’est aussi dans ta tête. A15% tu fais pas de adipomastie et du bourlet au point que ça soit disgracieux.

Tout à fait c’est léger mais je fais une fixette . C’est totalemént mental

 

[guest]

Je suis désolé mais pour moi c'est un problème de riche des lors que c'est un problème de 10 ou 15% de BF. Quand tu vois des gamins qui meurent dans les hôpitaux a cause de maladies graves et qu'ils se feraient couper un bras pour aller mieu, nous on a aucun problème et ceux que nous avons, on les a choisi.

Ah c’est sure si on se compare à ça on est tous des gros cons à prendre des medocs qui ne sont pas destinés à la santé et qui nous rendent malade ou bourré de TCA ou autres. Nous c’est bien pire on est tous des cons

 

[GiantMuscle]

Ah c’est sure si on se compare à ça on est tous des gros cons à prendre des medocs qui ne sont pas destinés à la santé et qui nous rendent malade ou bourré de TCA ou autres. Nous c’est bien pire on est tous des cons

Exactement.

Je pense que @MOI000 sera d'accord avec tout ça finalement

 

[guest]

Exactement.

Je pense que @MOI000 sera d'accord avec tout ça finalement

Je pense oui mais au moins on le reconnaît et on l assume c’est déjà ça

 

[GiantMuscle]

Tout à fait c’est léger mais je fais une fixette . C’est totalemént mental

Tu te pinces les tétons avant d'enlever le tee shirt, méthode testée et approuvée.

Ca fait 11 ans que le look de mes pecs me dérange dès que je grassis un peu, depuis je me suis fait a l'idée.

 

[guest]

Tu te pinces les tétons avant d'enlever le tee shirt, méthode testée et approuvée.

Ca fait 11 ans que le look de mes pecs me dérange dès que je grassis un peu, depuis je me suis fait a l'idée.

Je fais de même où le froid ça marche direct

 

[Wod]

Je trouve ça normal d’être exigeant avec notre physique car c’est le but de notre discipline et vue qu’on s’implique à fond on ne fait pas les choses à moitier.

Je pense que pour toute les passions que tu vies à fond que se soit sportive ou autre tu ne cesse sans cesse de te remettre en question et tu es sans cesse entrin d’y penser.

Quand je faisais de la boxe je ne voyais aussi souvent que le négatif ou je voulais m’améliorer.

Après un combat après un sparing je me refaisais tout dans ma tête je retenais que le mauvais pour essayer de le corriger.

Et je pense que tout le monde est comme ça et encore plus les grands champions.

C’est certe un point qu’on voit comme négatif mais voyais le aussi comme une force car c’est comme ça qu’on a évolué.

En salle hormis le mec qui a la génétique parfaite et qui pousse à l’arrache et mange à l’arrache qui va devenir tailler c’est à dire 1 peut être qu’on va rencontrer dans notre vie et encore.

Le reste ça ne sera que la remise en question la discipline la régularité l’assiduité et la sueur qui va nous faire évoluer.
On est que très peut à avoir cette volonté.

Y a juste à regarder dans les salles qu’on côtoie combien on en voit vraiment évoluer depuis des années qu’on pratique ? Pas grand monde.
On peut les compter sur les doigts d’une main.

Dans une société où le paraître est en plein essor plein de gens aimeraient être différent et son mal dans leur peau.

Ce n’est pas pour rien que les chirurgie tout les régimes et autre truc qu on peut voir a la télé, la fréquentation des salles est en plein boom.

mais combien on la force de tenir toute ses années à allez s’entraîner manger sainement.

Donc ok il y’a des problèmes mais voyait aussi ce que vous accomplissais que peut de monde réussissent.

Je trouve ça génial de vivre ça vie avec une passion ou un objectif.

Le nombre de gens que je croise sans but sans passion.
Ça rentre ça boire une bière ça regarde la télé flemme de faire à manger je chauffe un plat tout fait et le lendemain je recommence.

la diet et le fait de gérer la bouffe et les envi on est tous différents et on pourra jamais ce comprendre mais on peut s’aider.

La société nous aide pas à manger proprement.
On diabolise certaine chose et après on fait la pub de chose qui devrait elle aussi être diabolisé.