NA$$
Well-Known Member
Oui j'ai bien compris t'inquiètes j'ai pris cela avec humour mais en y regardant de plus près la phrase était mal tournée donc une retouche était bien nécessairec’était pas une remarque je te taquine c’est tout.
Oui j'ai bien compris t'inquiètes j'ai pris cela avec humour mais en y regardant de plus près la phrase était mal tournée donc une retouche était bien nécessairec’était pas une remarque je te taquine c’est tout.
Tu avais une cylindrée moindre (beaucoup plus léger ?) je suppose il y as une vingtaine d'années lolimpressionnant comme tu as un coeur ultra rapide!
je suis à l'extrême opposée
quand je courais à l'époque il y a une vingtaine d'années, à ces puls j'étais à 13/14 à l'heure.
le sprint 34 à l'heure??? wtf???
non je pense que ton gps a décroché, je me trompe peut être mais ça me semble énorme, ou alors génétique de fou furieux.
Hello !impressionnant comme tu as un coeur ultra rapide!
je suis à l'extrême opposée
quand je courais à l'époque il y a une vingtaine d'années, à ces puls j'étais à 13/14 à l'heure.
le sprint 34 à l'heure??? wtf???
non je pense que ton gps a décroché, je me trompe peut être mais ça me semble énorme, ou alors génétique de fou furieux.
@MOI000 et @zeloa utilisez vous des ceintures pectorale de relève cardiaque à chaque sortie de course à pieds ?Hello !
Perso à 138bpm je tournais à 11,5-12 km/h et pourtant ma fréquence cardiaque max est aux alentours de 205bpm. Je m'en suis pas mal rapproché à la fin de courses exigeantes style 5/10kms route.
Au sujet de sa vitesse max c'est possible. 28 km/h réalisé en fin de semi pour ma part.
la même!@NA$$ , toujours une ceinture pectorale yes.
Jamais été fan du cardio poignet compte tenu des approximations sur le relevé de la fréquence cardiaque.
Mais celà peut ponctuellement dépanner.
oui j'étais un vrai sac d'os lolTu avais une cylindrée moindre (beaucoup plus léger ?) je suppose il y as une vingtaine d'années lol
Oui mon coeur as toujours battu vite pendant les efforts , au repos par contre je tourne entre 40-50.
Pendant mes matchs de foot en salle dis toi que je suis toujours entre 180 et 200 ... Après je suis un vrai bulldog sur le terrain j'arrête pas de cavaler.
Impossible que mon gps à décroché j'étais dans un environnement dégagé , étant donné que j'ai toujours axé mes entraînements en force je pense avoir une bonne explosivité et puis souviens toi que je ne fais "que" 83-84 kilos actuellement pour 1.79m
C'est en endurance ou je pêche un peu , c'est pour cela que ses derniers temps le cardio je le fais souvent avec mon épouse pour me mettre à son allure comme ça je fais ce que vous m'avez conseillé avec @kram , rester dans la plage 3 pour améliorer mon VO2 max
Exact j'avais un doute mais il me semble que l'on en avait parlé avec kram . Bien vu .la même!
je l'ai toujours dit dans mes anciens posts
Hum vu à qui tu me compares tu me fais douter mdr , je vais réessayer dans un stade de foot plein air en fin de semaine .oui j'étais un vrai sac d'os lol
55kg tout mouillé
quelques repères pour ta vitesse de pointe,
usain bolt, une exception génétique : 43km/H en vitesse de pointe lors de son record du monde à berlin.
M'bappe : 38km/h (génétique exceptionnelle aussi)
toi à 34 donc avec ton poids largement supérieur à Mbappe je pense, tu es donc meilleur, parce que mine de rien 84kg c'est pas si léger pour les déplacer à 34km/h!
Je disais natty car ce physique il ne la pas atteint cette année ou l’année précédente, mais depuis bien plus longtemps. Les niveau supra de testo l’on peut etre aider à améliorer ce qu’il avait déjà mais c’est des détails, il n’as jamais fait un +10kg secmais y'a rien à prendre mal hein, j'ai rien dit de méchant, loin de là, je pense faut arreter d'etre susceptible sérieux on a plus 8 ans les gars
et ca fais 3 ans que je lis le forum de temps en temps donc je connais l'histoire
pour moi ta réel TRT tu l'as commencais vers septembre 2020, meme si tu n'as pas utilisé de testosterone à proprement parlé tu as utilisé un stack de HCG, proviron, ect qui t'as fais explosé la testo sur la PDS ci jointe, en la quadruplant en sept 2020 (de 12 nnmol on passe à 40 avec ce stack), peu importe qu'il n'y pas de testosterone exogene dedans c'est pour moi déjà une réel TRT et plus vraiment natty pour le coup.
sinon la "TRT" que tu dis faire est loin d'en etre une je trouve, une TRT médicalement parlant si le doc est cool c'est 250 de enethate toutes les 3 semaines (j'ai un ami qui avais une testo basse et son doc l'as mis sur 250 toute les 3 semaines, et meme lui me dit qu'il se considere absolument pas comme naty vu son évolution suite à la TRT) ,dans ton cas, c'est plus du triple donc loin d'une TRT mais plutot une cure sur quasi un peu moins d'un an, donc à partir de là désolé mais le mots NATTY n'a absolument pas sa place, le physique est bon mais absolument pas natty, en plus je crois que y'a eu certains AAS que tu as utilisé meme en 2020 si mes souvenirs sont bon avec du anavar notamment
j'ai personnellement trouvais ton journal intéressant et je te donne beaucoup de mérite pour ton organisation dans ton protocole qui est vraiment calibré et réfléchis à chaque fois. c'est agréable et rare de voir ce genre de protocole, pareil pour ton investissement on ressens que le taff est présent, au niveau diet pareil, niveau motivation pareil on sent vraiment la passion à travers l'écran
sinon y'a absolument aucune honte à ne pas etre natty hein, le fait d'etre dopé ne veux pas dire que la personne n'a aucun mérite bien au contraire, sur ce forum qui est un forum de steroide je le rapelle, y'a de sacré niveau ils sont pas natty , mais ca leur enleve absolument pas du tout le mérite bien au contraire, si je vous écoute une personne chargé n'a aucun mérite en fait, vous prenez ca comme une insulte j'ai l'impression
mais ce que je soulevais c'est que faut pas se voiler la face, y'a pas à employer le terme natty pour Nass, il est loin d'etre natty et ca n'enleve pas pour autant le mérite qu'il a pour le corp qu'il a obtenue qui est top, mais il est pas natty, c'est tout, ou on a pas la meme notion de natty....
sinon pour le "il" je vois pas le mal et qu'elle terme il faut employer, je vais pas dire elle, dans la mesure ou c'est un homme, et viper aussi emploie le terme "il" donc je vois pas le soucis, sinon dites moi par quoi remplacer le terme "il", je ne savais pas que il était un mots vulgaire
T’imagines ça tu tape le max de mbappé mdrrrHum vu à qui tu me compares tu me fais douter mdr , je vais réessayer dans un stade de foot plein air en fin de semaine .
Je ferais un fractionné sprint/marche et je revérifier la Vmax.
La semaine dernière j'ai fait marche / sprint pour rentrer chez moi et j'avais fait un 30.9 . Je l'avais partagé déjà.
À revérifier lol car je me trouves pas aussi fuséeesque que Kylian ou Usain lol
Tiens d'ailleurs je voudrais avoir votre avis par rapport à la trt , est ce que vous aussi depuis que vous êtes en apport de Testo exogène vous trouvez que votre coeur bas plus vite ?
tu peux faire un 100m sur une piste d'athlé ça te permet de voir si tu as une bonne explosivité,Hum vu à qui tu me compares tu me fais douter mdr , je vais réessayer dans un stade de foot plein air en fin de semaine .
Je ferais un fractionné sprint/marche et je revérifier la Vmax.
La semaine dernière j'ai fait marche / sprint pour rentrer chez moi et j'avais fait un 30.9 . Je l'avais partagé déjà.
À revérifier lol car je me trouves pas aussi fuséeesque que Kylian ou Usain lol
C'est le cas chez moi.
Quand je prends ma tension artérielle assis je tourne vers 70bpm. :S
Et ce qui m'a le plus marqué est la rétention d'eau.
Toujours au top l’ami, merci de passer donner quelques nouvellesBonsoir les méso's
Je viens au nouvelles pour updater un peu mon journal . Chose que je n'ai pas fait depuis un bon moment.
Tout roule pour moi , mon nouveau poste au taff me plaît même si la reprise des équipes je suis pas trop fan (2x9)
Niveau training je suis toujours à 2 ( upper/ lower) ou 3 (grosse séance rappel polyarticulaire récup + épaules + abdos /lombaires) cela dépends des semaines.
Toujours mon foot en salle le dimanche avec des potes ou je joue entre 1h15 et 1h30 en gros gros hit (180-205 bpm permanent)
Niveau traitement je continue ma trt optimisée que j'ai encore modifié dernièrement :
J'ai commandé des flacons de 12ml vierges stériles dans lesquels je mélange 6 ml d'androtardyl et 6 ml de testo C MCT.
Le mélange est parfait et me permets d'injecter en intragraisseux le lundi et jeudi 0.20 ml au niveau des hanches.
Soit 0.40ml par semaine équivalent à 100mg de testo dont 75-80mg en enlevant les poids d'esters.
Je continue les 3 injection par semaine de menopur lh/fsh (100ui par injection) + 300ui de HCG dans la même seringue.
Je continue mon traitement surrénales aussi à base de cortex surrénalien bovin + dhea /pregnolone 25mg pharma + 5mg d'hydrocortisone le matin après petit déj.
Bientôt je vais encore optimiser tout cela en ajoutant 2ui de GH only pré training avec 200mcg dipamorelin le soir avant coucher .
Et en huileux je rajouterai aussi 0.5ml de primo 100 par injection ( je repasserai à l'épaule im à ce moment là)
Donc en aas ça fera 50mg testo E + 50mg Testo C + 100mg de primo par semaine.
Je sais que pour beaucoup cela peux paraître ridicule comme dosage mais à l'heure actuelle je ne souhaite toujours pas faire une vraie première cure .
Comme déjà dis auparavant je veux d'abbord régler mon soucis d'ACTH/CORTISOL libre.
Après on verra si j'entame un premier vrai cycle d'aas.
Niveau poids je suis toujours stable malgré mes 4 mois de baisse de testo : 83.5 kilos.
Voici un petit cliché de moi ce soir à froid en sortant de la douche Regarde la pièce jointe 28442
En espérant que vous allez tous bien en cette nouvelle année
J'espère qu'elle ne pourras être que meilleur sur tout les plan pour chacun d'entre nous.
Je vous envoi de fraternelles salutations
Sportivement Nass.
Qu'est ce que tu recherches avec les 100 mg de primo par semaine ?Bonsoir les méso's
Je viens au nouvelles pour updater un peu mon journal . Chose que je n'ai pas fait depuis un bon moment.
Tout roule pour moi , mon nouveau poste au taff me plaît même si la reprise des équipes je suis pas trop fan (2x9)
Niveau training je suis toujours à 2 ( upper/ lower) ou 3 (grosse séance rappel polyarticulaire récup + épaules + abdos /lombaires) cela dépends des semaines.
Toujours mon foot en salle le dimanche avec des potes ou je joue entre 1h15 et 1h30 en gros gros hit (180-205 bpm permanent)
Niveau traitement je continue ma trt optimisée que j'ai encore modifié dernièrement :
J'ai commandé des flacons de 12ml vierges stériles dans lesquels je mélange 6 ml d'androtardyl et 6 ml de testo C MCT.
Le mélange est parfait et me permets d'injecter en intragraisseux le lundi et jeudi 0.20 ml au niveau des hanches.
Soit 0.40ml par semaine équivalent à 100mg de testo dont 75-80mg en enlevant les poids d'esters.
Je continue les 3 injection par semaine de menopur lh/fsh (100ui par injection) + 300ui de HCG dans la même seringue.
Je continue mon traitement surrénales aussi à base de cortex surrénalien bovin + dhea /pregnolone 25mg pharma + 5mg d'hydrocortisone le matin après petit déj.
Bientôt je vais encore optimiser tout cela en ajoutant 2ui de GH only pré training avec 200mcg dipamorelin le soir avant coucher .
Et en huileux je rajouterai aussi 0.5ml de primo 100 par injection ( je repasserai à l'épaule im à ce moment là)
Donc en aas ça fera 50mg testo E + 50mg Testo C + 100mg de primo par semaine.
Je sais que pour beaucoup cela peux paraître ridicule comme dosage mais à l'heure actuelle je ne souhaite toujours pas faire une vraie première cure .
Comme déjà dis auparavant je veux d'abbord régler mon soucis d'ACTH/CORTISOL libre.
Après on verra si j'entame un premier vrai cycle d'aas.
Niveau poids je suis toujours stable malgré mes 4 mois de baisse de testo : 83.5 kilos.
Voici un petit cliché de moi ce soir à froid en sortant de la douche Regarde la pièce jointe 28442
En espérant que vous allez tous bien en cette nouvelle année
J'espère qu'elle ne pourras être que meilleur sur tout les plan pour chacun d'entre nous.
Je vous envoi de fraternelles salutations
Sportivement Nass.
Qu'est ce que tu recherches avec les 100 mg de primo par semaine ?
Là j'avoue que je ne vois pas trop l'intérêt...