Résultats de la recherche

Vu mon niveau je n'ai pas encore pensé aux produits ahah C'est exactement ça j'ai du mal a récupérer en ce moment alors que je mange quand même beaucoup, j'ai envie de faire des siestes tous les apres-midi Je vais essayer de faire + de lipides - de carbs et moins de séance avec un peu plus de...

Non pas récente, la dernière date de y a 5 mois, j'étais dans les normes basses, mais je dois en refaire une dans pas longtemps, si je peux vérifier autre chose je me le ferai mettre sur l'ordonnance !

Salut les ami(e)s, et bonne année Ca fait longtemps que je n'ai pas participé au forum, mais je vous lis bcp ! J'explique ici ce que je fais actuellement : Diète à 3100 kcal que Viper m'avait faite, j'ai fait bougé surtout les quantités et j'ai diversifié les légumes, mon training est inspiré...

Salut, topic intéréssant, j'avais lu quelque part qu'on pouvait tracker sa glycémie comme les diabétiques si on veut vraiment s'assurer d'éviter tous problèmes Je pense que les dires que j'avais lu sont vrais, mais qu'en pensez vous ?

Bonjour à tous, je viens vous faire une petite update de mes troubles digestifs : malheureusement aucune évolution positive, j'ai toujours le meme problème, j'ai essayé pleins de trucs pour améliorer ça, mais au bout de 2-2.5 semaines de diète continu je tombe malade Manger plus de carbs...

Moi je reçois des emails de "Free" me demandant 15€ d'impayé alors que j'ai jamais été chez eux ahah

Salut, avoir un mdp long est complexe on est d'accord que c'est la base, mais malheureusement les "pirates" sont bien plus malins que de chercher à décoder un mot de passe, car c'est long et inutile, la plupart du temps quand quelqu'un récupère un mot de passe, c'est l'utilisateur lui même qui...

Moi j'y suis assez souvent mais pas pour des stéros non plus Attention a ne pas confondre deepweb et darkweb/net, le deepweb est accessible par n'importe qui, juste que les sites ne sont pas référencés par les moteurs de recherche, alors que le darkweb/net n'est pas accessible sans TOR

Bjr les ami(eo_Oo_O)s ! petite update du mois de mai : comme j'en ai parlé sur un autre post, j'ai eu bcp de soucis de digestion avec ma diète, j'ai donc réfléchi a quelques ajustements : plus de repos entre les repas, moins d'eau pendant les repas, et un repas plus moins solide (mass gainer...

@H-tripper bah dis toi que j'ai pensé aussi exactement la même chose, pendant la digestion après midi je suis assis sur ma chaise de bureau et j'ai tendance a trop me coller a mon bureau et il appuit légérement sur mon estomac ...... c'est très con mais j'y avais pas pensé du coup maintenant...

ca marche merci beaucoup je vais faire ça c'est vrai que je bois vraiment beaucoup pendant mes repas, je vais essayé de diminuer ça et de boire plus entre les repas vous me conseillez combien de temps avant de boire après un repas ? merci

bonjour, deja merci bcp pour vos messages d'aide, ca peut paraitre con mais je me sentais un peu seul dans ce cas @havah oui je bois bcp en mangeant, je finis des fois mes repas avec la méthode manger à l'eau, donc par repas je bois minimum du minimum 500ml, puis à la fin des plus gros je...

désolé de vous decevoir le poivron j'en mange que depuis 3 semaines ahah, et je mange aucun legume a peau epaisse surtout haricots verts, asperges et epinards et avocat après je peux essayer d'arréter les poivrons mais j'y crois pas trop j'essaye de voir pour poster la diete

je demande a viper si je peux la mettre ici, c'est son travail niveau légume je mange surtout poivrons, salade, haricots vert, avocat entre 100 et 250gr au moins 3 fois par jour, ca facilite la digestion sans ça, c'est plus difficile aux toilettes :confused:

effectivement quand je lache la diète je n'ai plus de soucis, mais naturellement j'ai tendance a manger peu donc c'est compliqué de savoir si c'est lié à ça, mais si je mange "peu" pendant une longue période je n'aurais pas ce soucis surtout si j'espace plus les repas je suis en trt a 125mg...

merci pour ta réponse ! je vais me renseigner sur ça et changer de medecin j'ai oublié de précisr que je prends deja des probiotiques, et des enzymes digestives

bonjour à tous, depuis quelques semaines je suis en pdm aux alentours des 3100 kcals avec une diète bien ficelée, malheureusement j'ai du mal a respecter mes repas certains jours je m'explique : au bout de quelques jours de diète "stricte" mon estomac ne supporte plus la nourriture, mon ventre...

intéréssant parce que quand j'ai commencé a faire des injections dans les épaules et que je massais, quelque fois le produit "descendait" du spot et me faisais des plaques rouges + sensation de legere brulure comme si justement il était remonté près de la peau quand tu dis a distance ce serait...

@havah tu m'apprends un truc mon endocrino m'avait dit le contraire sur le massage :eek: que c'était utile j'entends, pour diffuser le produit dans le muscle

c'est du troll non ? parce qu'il manque le dianabol quelque part, peut etre en post workout