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Penses-tu qu'il soit possible de conseiller quelqu'un sans connaitre son métabolisme basal, son intensité au training, sa diète, son activité quotidienne, sa maitrise des exos, son objectif à 5 ans minimum, sa quantité de repos etc... Sur le fofo des retours d'expérience tu en as des milliers de...
Pour ton 1er cycle, cela me parait bien haut :
J'en profite pour préciser ce qu'en Amérique du nord ils classifient les catégories de BB. Elle n'est pas absolue, mais permet quand même de se caler sur les protocoles :
Base 1,80M et 12 de BF
Novice : de 84 à 99 kg (218mg à 440mg/week)...
Non des soit-disant experts ''scientifiques'' qui ''conseillent'' parait-il nos politiques...
Heureusement, certains, honnêtes, ont déclarés qu'ils ne savaient rien sur COVID-19, et d'autres, malheureusement, qui roulent pour big pharma.
Je ne pensais pas que cela susciterait un tel débat. J'ai reçu d'un collègue ce matin le lien de la vidéo et je souhaitais simplement en faire le partage. Je ne pense pas être un troll ou un con...
Je précise que je travaille dans l'ID RFID HF et UHF depuis près de 20 ans et que cette...
Tous ce qui est poisson en boîte de conserve sont ultra cuit, c'est pour cela qu'il est possible de manger les arrêtes d'une sardine en boîte. Essayez de manger une arrête d'une sardine fraîche cuite normalement...
Les industriels cuisent tellement que cela modifie la forme des protéines et que...
500g/semaine c'est le max et c'est normal de perdre beaucoup au début. Pour le cardio il est indispensable en cure pour protéger ton cœur.
Pour les principaux ES des stéroides, il y a une excellente vidéo sortie le 12/08/2020 :
Une diète de sèche doit être ''choquante'' pour l'organisme, sinon celui-ci se met en mode veille (baisse du métabolisme basal). Dès lors, il ne puise plus dans les réserves de graisses mais mets tout en oeuvre pour s'économiser au repos. C'est aussi pour cela qu'il est possible de prendre du...
Beau physique.
L'utilisation de HCG sur 9 semaines est vivement déconseillées car suppressif. Il serait préférable de l'utiliser moins longtemps avec des doses plus massives.
https://fr.thinksteroids.com/community/threads/hcg-generalites.18292/
La physiologie c'est la physiologie, et ne dépend pas des populations. Ils parlent de mémoire des gens qui possèdent les enzymes digestives des protéines de lait, mais ''oubli'' de dire que si il y a espace interstitiel dans l'intestin grêle les dégâts engendrés par le passage de la caséine...
Voilà pourquoi je déconseille de s'alimenter après un training :
https://fr.thinksteroids.com/community/threads/intermittent-fasting-le-jeune-intermittent.11883/page-4#post-637198
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