1 er cure

[guest]

Je vais stope le journal là je crois sa sert à rien

Fais attention à toi.

 

[guest]

Je vais stope le journal là je crois sa sert à rien

Il n'y a rien de plus important que la santé.

 

[james70]

Merci aslan krl

 

[GiantMuscle]

Même sans parler de santé, tu vas rien en tirer. Tu vas shooter tes hormones pour rien, en plus de tuer ton premier cycle.

 

[Matsor]

Plus je lis plus je vois que tu n’étais pas prêt pour une cure, ni niveau recherche/documentation, ni l’alimentation, ni même mentalement. C’est dommage d’avoir commencer. Mais c’est pas trop tard pour arrêter.

 

[John Jeeves]

Mais c’est pas trop tard pour arrêter.

J'ai dit un truc similaire il y a quelques jours, j'ai regretté mdr

 

[Wod]

Tu veux arrêter le journal car tu te prend la vérité dans les dents.

Désolé mais si tu relis tout tes posts on ne peut que réagir comme ça on va pas approuver toute tes approximations

Ton feed est vraiment similaire à celui de jay187 tu devrais le lire

 

[james70]

Je vous respect les gars, je dirais rien contre vous car je suis un débutant je respect ce qui ont plus de science que moi et qui peut m'apporter quelque chose.
Moi je vous apporte rien donc je fais profile bas.

 

[james70]

Je vais réflechir à tete reposé pour vos conseils de stop la cure

 

[John Jeeves]

je suis un débutant je respect ce qui ont plus de science que moi et qui peut m'apporter quelque chose.

On a essayé pourtant, mais tu n'as pas écouté.

 

[John Jeeves]

Faut attendre un peu avant de faire ta cure, tu vas avoir deux mois ou tu remontes les kcals qui vont déjà te faire prendre en masse.

Si tu charges pendant ce temps, tu te sers inutilement des produits.

C'est mieux de le faire après, une fois le corps stabilisé.

 

[John Jeeves]

1er injection hier soir 250 test cyp ventrogluteal les amis

 

[John Jeeves]

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En mode DTR lol , bienvenu chez les mutants haha

 

[james70]

Oui c'est vrai @John Jeeves

 

[Paul33]

Je pense et j’espère que tu troll surtout

 

[Viper]

Prince Albert mdr

View: https://youtu.be/VxtSkxzfFQY?si=iQ-0uHPMNRTM7-iq

 

[VL06]

Je pense et j’espère que tu troll surtout

Je me suis dis la même chose en lisant le journal, mais c’est pas si sûr en fait ^^

 

[Viper]

J'ai noté tous depuis début cure au kcal prèt sur fitness pal.

Et montre polar nuit et jour lors de seance ceinture polar connecter à la montre.

JE rigole pas moi en mode pro lol.
Et bien j'ai fais attention depuis début cure à toujours être à zero cad environ 3500kcal depensé sur la montre et +3500 kcal sur fitnesspal.

200 env prot
Entre 70 à 100 lip
le resste en carbs

Je suppose un + 500 car la montre et moins precis en seance de muscu plus en cardio.

Et ouai les gars je m'éduque depuis 1 an sur meso rx

J'essaye de faire les chose au mieux mais bons..

Quand je lis ce message, je pense la même chose que @Paul33 : « c’est pas possible, c’est un troll… »

 

[GiantMuscle]

Tu sais pas comment je m'entraine

J'ai quand même une petite idée

L'autre jour j'avais trop la patate,
j'ai eu envie de faire traction prise large pronations dos bien cambré et lesté avec bench incliné antagoniste parfais.
1 series de chaque en alternance. J'ai fais 30 series à la fin.
Jouissif!!

 

[james70]

Tu peux pas te fier a ta montre, tu dois avoir une diète fixe avec des macros et des kcals fixe.

POurtant j'arrive pas à dépenser un nombre de calories fixe un jour ca peut être 4000 l'l'autre 2700