Freezer
Well-Known Member
En effet 3cm c'est tropLà je suis à 100 kg pour 1m83 environ (punaise vers ma vingtaine je fesais 1m87 je me suis tassé) je pense demarrer ma première cure vers 95 kg voir un peu moins.
Je veux éliminer la graisse sous les pecs, quand je pince le bas ventre a coté du nombril avec le pouce et l'index j'ai un bon 3 cm 3cm1/2 la meme chose en profondeur.
Je pense etre prêt pour commencer après la fin de l'été, je pense que c'est le mieux à faire.