Unjeune
Well-Known Member
Après les prot je pense c’est vrmt utile je pense que personne va se manger des kg de poulet par jour pour atteindre son quota surtout pour ceux qui ont un gros poids etcOui les vitamines minéraux etc en prépa je dis oui, mais sinon hors prépa compétition, Sers a rien, encore jusqu'à peu je pensais que les BCAA était utile, mais non c'est futile.
actuellement je ne prend rien comme complément, et franchement ça ne change rien, enfin si, mon compte en banque mdr