Raph91000
Well-Known Member
Ouais fin de la sèche commune ?
MESO-Rx
Anabolic Steroids
Challenge sèche commun 2018
- Initiateur de la discussion lacertosus
- Date de début
-
- Mots-clés
- seche
lacertosus
Well-Known Member
Ben c'est quand tu veux gros, si tu veux arrêter avant tu fais comme tu veux. Pareil pour ceux qui veulent se joindre en cours si ils veulent.
Juste j'arrête d'alimenter le tableau commun en Juillet je pense pour ma part. Moi j'aurais arrêté avant si tout se passe comme prévu, début Juin au max.
Dernière édition:
Raph91000
Well-Known Member
Ah ok
Je pensais qu'on était tous partis pour un commun sur 2 mois en gros
En tous cas j'ai encore du boulot je suis des vôtres pour quelques temps ^^
Je pensais qu'on était tous partis pour un commun sur 2 mois en gros
En tous cas j'ai encore du boulot je suis des vôtres pour quelques temps ^^
lacertosus
Well-Known Member
Ben le mieux ce serait d'avoir une base commune de 2 mois, je pense qu'en dessous c'est pas un dégraissage c'est juste un appoint... Mais après libre à chacun de faire comme il l'entend. Moi je fais minimum deux mois de mon côté.
Metuy
Well-Known Member
ça dépend des gens comme dit @lacertosus , perso ça fait presque 2 mois que je perds du poids sans cheatmeal, en perdant du poids toutes les semaines et pourtant je suis encore loin de la fin ^^ @Raph91000 tu n'es pas gras comme nous donc ça va encore
(et encore j'ai pas à me plaindre ^^)
(et encore j'ai pas à me plaindre ^^)
lacertosus
Well-Known Member
diabolo77
Banni
Bon mes louloutes, aujourd'hui ça a été remise sur les raïls........là je vous cache pas que j'ai hate de m'envoyer mon shaker pré training car la gamelle de ce midi m'a paru bien petite.
lacertosus
Well-Known Member
Le doute s'est estompéBon mes louloutes, aujourd'hui ça a été remise sur les raïls........là je vous cache pas que j'ai hate de m'envoyer mon shaker pré training car la gamelle de ce midi m'a paru bien petite.
Ben moi j'avais peur d'avoir la dalle avec 2400 kcal et puis non ça va...
Metuy
Well-Known Member
Qu'est-ce que tu sous-entends ?
Rien rien chef
, je vais pas me justifier vu comment je suis maladroit ^^
Biggy
Well-Known Member
Lappel pas chef il va le croire le pti lard
lacertosus
Well-Known Member
Je m'y croyais déjà... par contre ptit lard je te trouve injuste. À 94 kg je mérite le gros lard quand même.Lappel pas chef il va le croire le pti lard
Je te trouve dur avec toi même poto
Metuy
Well-Known Member
Je te trouve dur avec toi même poto
C'est l'effet psychologique du cheat meal qui apparaît
Biggy
Well-Known Member
Aller chef bouboule
jdeconne bien sur ...suffit que je me regarde et ca mirait comme gant mdr
Les potos, j’ai pas la TV mais je suis tombé sur le programme dans le métro et j’ai vu que demain il y’a votre rdv hebdomaire sur M6: Top Chef
@lacertosus désolé pas encore refais mes kcal journalier, je me penche dessus au plus vite... mais je serre la ceinture un poil plus cettes semaine en zappant le pain sans gluten du repas 1. ça me laissera les glucides uniquement autour du training.
Biggy
Well-Known Member
Alors autant toutes les conneries cookies, biscuit et compagnie je gobe le paquet, autant les patisseries ca me fait ni chauf ni froidLes potos, j’ai pas la TV mais je suis tombé sur le programme dans le métro et j’ai vu que demain il y’a votre rdv hebdomaire sur M6: Top Chef
Jen aime pas beaucoup en plus du coup pour une fois je peux mater sans craquer
mais jaime pas lemission mdr je trouve aucun interet
diabolo77
Banni
top chef c'est plus ce que c'était......mais je gère bien, ça ne me donne pas envie de craquer.
16h30 c'est un peu plus chargé car ça comprend le pré, intra et post training.
16h30 c'est un peu plus chargé car ça comprend le pré, intra et post training.
G
guest
Guest
@diabolo77 : Sexy ton camembert...^^ C'est quoi ton appli poto ?