WillBT
Well-Known Member
la melatonine me file des cauchemars, et la ZMB me donne un sommeil agité.
J ai testé la glycine, ca aide, en tout cas pour moi.
Sinon quand au pire comme le suggestif @havah des bzd a demi vie courte et en quantité tres raisonnable ca marche pas mal mais il faut quand meme se méfier.
J ai testé la glycine, ca aide, en tout cas pour moi.
Sinon quand au pire comme le suggestif @havah des bzd a demi vie courte et en quantité tres raisonnable ca marche pas mal mais il faut quand meme se méfier.