J’ai supprimé plusieurs messages HS afin que le topic reste un tant soit peu focaliser sur le sujet principal.
Si tu peux donner une approximation. Même une approximation d’il y a un ou deux ans que ca soit mensurations ou force et pas nécessairement le 1Max est très parlant.Bon d'accord, je reviendrais si d'autres sujets font pencher la balance en ma faveur, un jour peut être haha
Et non je vais pas donner des approximations, j'ai les résultats en moyenne mais je teste semaine pro les 1RM justement alors je voulais pas dire n'importe quoi. Pareil pour les mensu, je bouge beaucoup pour les deux trucs donc en 2 mois ça peut vite changer.
Je reviendrai également quand je les aurais.
Bref, une belle et excellente journée à vous tous !
Hésite pas a revenir pour des conseils,Bon d'accord, je reviendrais si d'autres sujets font pencher la balance en ma faveur, un jour peut être haha
Et non je vais pas donner des approximations, j'ai les résultats en moyenne mais je teste semaine pro les 1RM justement alors je voulais pas dire n'importe quoi. Pareil pour les mensu, je bouge beaucoup pour les deux trucs donc en 2 mois ça peut vite changer.
Je reviendrai également quand je les aurais.
Bref, une belle et excellente journée à vous tous !
80 au dc 1rmSi tu peux donner une approximation. Même une approximation d’il y a un ou deux ans que ca soit mensurations ou force et pas nécessairement le 1Max est très parlant.
Moi j’écoute.Bon il est clair que vous n'avez pas compris mes demandes... Je ne demande absolument pas une cure clé en main. Je sais ce que je vais faire, pourquoi et comment je vais le faire. Je demandait des infos et des suggestions. Ensuite pour répondre à tes hypothèse, je n'aime pas du tout le foot, je fais des squats et même des svt le jour des jambes 85x10 au dc en ce moment et je déteste bosser dans les grandes chaînes qui prennent tout le monde pour des cons et mettent chaque personne dans le même panier, ce que d'ailleurs certains semblent également faire a merveille ici.... Non vous ne mordez pas mais j'ai l'impression que vous voulez pas donner l'envie de discuter aux personnes moins expérimentées que vous. N'avez vous pas vous même fait des erreurs ? N'avez vous pas vous même refuser d'entendre quand on vous disait non c'est pas une super idée de prendre des steros ? Si, je pense bien que si, et bah je suis le même chemin de toute évidence...
Toi je vais t’enfiler à force mdrMoi j’écoute.
Je suis dans le même cas que toi je suis naturel on te dis qu’on peut progresser encore naturellement écoute les conseils et progresse et ensuite tu pourra t’en offrir une petite comme on dis dans le millieu ..
on te troll un peu mais sans méchanceté
Ok 85x10 c’est pas mal ça donne une idée même si les perfs ne veulent rien dire du moins ça donne une idée ..
pourquoi tu pense avoir atteint ta limite ? Pourquoi pas manger plus et prendre de la masse quitte à prendre un peu de gras pour avoir plus de volume ?
Ton entraînement est pas détailler on peut peu être l’améliorer ?
Qui est née avant loeuf ou la poule ? tu préfères t’assoir sur une bite et manger un gâteau ou t’assoir sur un gâteau et manger une bite ? @naqmuay toi je sais tu te fou du gateau
La vérité ?tu est plus natty quand tu a goûter à L’hormone du seigneur La tren du démon@Loik un coup limite natty un coup non ?
Quelle est la vérité ma seigneurie ?
Et puis toi t’es pas natty en plus, je te nourri par la bouche, et c’est pas rempli que de zinc mdrrMoi j’écoute.
Je suis dans le même cas que toi je suis naturel on te dis qu’on peut progresser encore naturellement écoute les conseils et progresse et ensuite tu pourra t’en offrir une petite comme on dis dans le millieu ..
on te troll un peu mais sans méchanceté
Ok 85x10 c’est pas mal ça donne une idée même si les perfs ne veulent rien dire du moins ça donne une idée ..
pourquoi tu pense avoir atteint ta limite ? Pourquoi pas manger plus et prendre de la masse quitte à prendre un peu de gras pour avoir plus de volume ?
Ton entraînement est pas détailler on peut peu être l’améliorer ?
Qui est née avant loeuf ou la poule ? tu préfères t’assoir sur une bite et manger un gâteau ou t’assoir sur un gâteau et manger une bite ? @naqmuay toi je sais tu te fou du gateau
De 1 je suis natty de 2 stop parler de tes truc homo ici mdrEt puis toi t’es pas natty en plus, je te nourri par la bouche, et c’est pas rempli que de zinc mdrr
D’accord on passe en mp mdrrDe 1 je suis natty de 2 stop parler de tes truc homo ici mdr
En fait je pense que dans son message plus haut @Matsor a bien résumé: ça fait plusieurs pages que tout le monde te dit que ton niveau physique ne reflète pas ton temps de pratique (qui plus est sachant que tu as déjà eu recours à la chimie) et que ta diete et ton entraînement ne semblent pas être optimaux.Bon il est clair que vous n'avez pas compris mes demandes... Je ne demande absolument pas une cure clé en main. Je sais ce que je vais faire, pourquoi et comment je vais le faire. Je demandait des infos et des suggestions. Ensuite pour répondre à tes hypothèse, je n'aime pas du tout le foot, je fais des squats et même des svt le jour des jambes 85x10 au dc en ce moment et je déteste bosser dans les grandes chaînes qui prennent tout le monde pour des cons et mettent chaque personne dans le même panier, ce que d'ailleurs certains semblent également faire a merveille ici.... Non vous ne mordez pas mais j'ai l'impression que vous voulez pas donner l'envie de discuter aux personnes moins expérimentées que vous. N'avez vous pas vous même fait des erreurs ? N'avez vous pas vous même refuser d'entendre quand on vous disait non c'est pas une super idée de prendre des steros ? Si, je pense bien que si, et bah je suis le même chemin de toute évidence...
Un allien ? Les alliens sont parmis nous ça y estHaha clairement si c'est une tarte citron meringuée maison la réponse sera pas la même que si c'est un simple donut ... haha bref
Bah ce qui est frustrant c'est que toutes les questions que vous me posez, a savoir si je devrais pas progresser Natty, si j'y ai bien réfléchi, si c'est une bonne idée, et j'en passe, bah ça fait 2 ans que je me les pose.... Donc je décide enfin de faire le pas, d'en parler ouvertement avec des gens dans le même délire, et finalement je revient juste en arrière de deux ans .... Frustrant oui...
Je pense pas avoir atteint ma limite, mais m'en être vraiment rapproché.
Ensuite comparé aux 90% des gens je suis un alien de compter ce que je mange, de me lever à 4:30 le matin pour aller m'entraîner etc donc autant être un véritable alien !
D'accord @Viper, je laisse tomber ce post alors. Je vais certainement la faire oui et je posterais tout, nouvelle diète, nouveau training et cure également si ça peut éclairer certains.
Je souhaitait juste parler et débattre, mais en aucun cas souler le monde.
Brice de Suisse baby, ça passe ou ça casseNon tu ne t'es pas rapproché de ta limite, tu as un physique de "surfer".
Ce n'est pas péjoratif, c'est pour te donner une idée...
Oh le batar j’ai imagine la planche à coter de ça photos ..Non tu ne t'es pas rapproché de ta limite, tu as un physique de "surfeur".
Ce n'est pas péjoratif, c'est pour te donner une idée...