billy
Well-Known Member
16 series a l'échec sans compter le rappel c'est trop. T'es biceps ne bougent pas parce qu'ils ne récupèrent pas.
Si tu fais du volume tu évite l'échec.
Si tu fais de l'échec tu réduis le volume.
MESO-Rx
Anabolic Steroids
Duty 2.0 fuark!!!!
- Initiateur de la discussion duty
- Date de début
16 series a l'échec sans compter le rappel c'est trop. T'es biceps ne bougent pas parce qu'ils ne récupèrent pas.
Si tu fais du volume tu évite l'échec.
Si tu fais de l'échec tu réduis le volume.
Xyrmeon
Well-Known Member
C'est beau et très vrai ce que tu dis ! Malheureusement tout ça on s'en rend compte souvent avec l'âge et quand certains soucis commencent à apparaître, moi le premier j'avoue que mes prises de masse ont pas toujours été très clean, et j'avoue que par la suite quand certaines prises de sang commencent à être mauvaises, ça fait réfléchir, surtout avec le cap de la 30aine qui est franchi et la projection dans l'avenir, enfants famille etc .. Quand tout ça se concrétise, c'est moins drôle d'imaginer des soucis cardiaques apparaitre après la 40aine, surtout que ça commence à faire proche.
Donc effectivement, il vaut mieux faire des PDS quitte à balancer des sous dedans et être tranquille ou anticiper, que se retrouver au pied du mur .. Un gars dans ma ville a eu ça il y a longtemps, jamais de PDS, freestyle avec les cures, très beau physique, mais mort d'un arrêt cardiaque à environ 40 ans. Et prévenu en plus par les médecins car son soucis avait été identifié et clairement provoqué par ses cures a répétition et sa mauvaise hygiène alimentaire.
duty
Well-Known Member
Oui j en est deja fait plusieurs prise de sang jusqua maintenant tous allez bien a part mes hematocrite qui monte un peu de temps en temps
Non j aime pas les légume et de plus je ne veu pas me remplir le ventre avec des aliments peu calorique j ai deja des problème d appetit avec tous ce que je mange
On me pause souvent la question au vue de mon alimentation et Non aucune constipation jamais
Ha donc une diete saine serait plus pour la santé que pour les gain sur une prise de masse par exemple
Pour sa que l on voit des gros physique qui mange pas propre
Je mes de la junk food dans ma diète pour monter les calorie oui parce que ces plus facile de trouver l appetit pour de la junk food que pour du riz poulet a force tu sature
Freezer
Well-Known Member
Une bonne diète c'est pas du tout riz poulet, ceux qui suivent cette voie sont dans la mauvaise direction.
je prie pour ta santé dans le futur car tu fais tout de travers,
tout le monde te donne les bons conseils mais tu es têtu, tu restes droit dans tes bottes.
Tu es très jeune, là ton organisme encaisse mais jusqu'à quand?
si tu as une génétique en carbone, ça peut passer, si par contre tu es dans la norme, tu vas droit dans le mur.
Je souhaite que tu te débarrasses de ce mal être avec ton apparence physique car c'est ça qui te pourrit la vie et qui va en plus te mettre en danger côté santé.
pour moi stéros = 0 junkfood, ça doit rester exceptionnel.
si vraiment tu veux monter tes calories, bouffes des oléagineux, ça sera moins nocif que kebab taccos etc
t'en manges 300g ça te fait 2000 cals presque (oui c'est énorme mais comme tu es dans l'exagération, ça ne te choquera pas).
bref je vais pas répéter ce qui a été dit 10 fois déjà...
allez bon courage
Strake
Well-Known Member
c’est lourd à la fin toutes vos recommandations et en plus il s’en fou !je prie pour ta santé dans le futur car tu fais tout de travers,
tout le monde te donne les bons conseils mais tu es têtu, tu restes droit dans tes bottes.
Tu es très jeune, là ton organisme encaisse mais jusqu'à quand?
si tu as une génétique en carbone, ça peut passer, si par contre tu es dans la norme, tu vas droit dans le mur.
Je souhaite que tu te débarrasses de ce mal être avec ton apparence physique car c'est ça qui te pourrit la vie et qui va en plus te mettre en danger côté santé.
pour moi stéros = 0 junkfood, ça doit rester exceptionnel.
si vraiment tu veux monter tes calories, bouffes des oléagineux, ça sera moins nocif que kebab taccos etc
t'en manges 300g ça te fait 2000 cals presque (oui c'est énorme mais comme tu es dans l'exagération, ça ne te choquera pas).
bref je vais pas répéter ce qui a été dit 10 fois déjà...
allez bon courage
Il essaye , partage avec honnêteté donc respectons le !
Au finale il va finir par ne plus venir alors que beaucoup ici font pire et on un physique de crevette ou de cochon mais ne le montre pas .
désolé mais quand je lis un jeune qui s'envoie des grammes de stéros, qui bouffe de la merde et qui s'en fout des conseils, ça m'interpelle.
je pense encore avoir le droit de le dire.
Gros vous avez pas 20 ans de différence non plus te fait pas passer pour un ancien il fait des erreurs évidemment comme plein ici le but est de l'aider pas de le déglinguer.
On aimerait du coup connaître ta situation a toi tiens
Puisque je constate que plein de membres ici on la bouche facile mais ouvre zéro journaux on a jamais vu leur physique mais on une science infuse comme jamais.
Quand je vois des collègues comme @Yorka @billy @barbarrian @Viper lui donner des conseils positifs avec une construction derrière et pas juste dire ta santé ceci ta diète cela ouiiii évidemment la on lis et on écoute....
Dire tu fais de la merde tu fais n'importe quoi ta santé ceci cela ouiii évidemment c'est très facile
Quand je vois des collègues comme @Yorka @billy @barbarrian @Viper lui donner des conseils positifs avec une construction derrière et pas juste dire ta santé ceci ta diète cela ouiiii évidemment la on lis et on écoute....
Dire tu fais de la merde tu fais n'importe quoi ta santé ceci cela ouiii évidemment c'est très facile
Voila pourquoi j'ai de plus en plus de mal a prendre des coaching ici et que je préfère me consacrer au gens en salle.
Puisque quand j'ai des gens qui on la science infuse style moi diete, training je gère mais la chimie je sais pas bas ecoute soit on part sur la total soit jsuis pas ton docteur c'est on bosse ensemble ou tu bosse seul puisque tu connais apparemment.
Et depuis quelques temps je me consacre a être représentant plutôt qu'aider les membres puisque maintenant tous les gars ici apparemment connaissent tout mais arrivent a faire que du bordel
Puisque quand j'ai des gens qui on la science infuse style moi diete, training je gère mais la chimie je sais pas bas ecoute soit on part sur la total soit jsuis pas ton docteur c'est on bosse ensemble ou tu bosse seul puisque tu connais apparemment.
Et depuis quelques temps je me consacre a être représentant plutôt qu'aider les membres puisque maintenant tous les gars ici apparemment connaissent tout mais arrivent a faire que du bordel
Oui et non mon gros encore une fois sa depend des gens tu peux pas dénombrer un nombre de reps définis a chaque personne mais oui dans le fond je suis d'accord avec toi ma bichette
Je prends mon exemple perso j'ai pas fait les bras y a quelques temps pendant 1 an mes bras on gonflé jusqu'à monter a 49cm de tours de bras sans les toucher pendant 1piges mais sa c'est propre a chacun
je pense que les 20 ans de diff, ils y sont.
j'étais sur le forum avant toi, oublies le statut de newmember...
Eh bien tu m’excuseras mais je persiste et signe: qui sommes nous pour dire à @duty « change de sport »?
Si c’est le body qui lui plaît et qui le rend heureux, je ne vais pas lui filer des crampons et lui dire de filer sur un terrain de football.
Que l’on soit doué ou non de manière innée pour un sport, chacun doit être libre de pratiquer celui qu’il veut et surtout qui lui plait. S’il fallait être champion olympique pour faire un sport, alors on aurait peu de pratiquant…
Apres, je comprends ton point de vue si on inclus l’utilisation de PED à la pratique du body.
Mais là encore, je pense que depuis plusieurs années maintenant nous avons suffisamment insister et donner des conseils à notre ami, en insistant sur le fait qu’il en fait trop de ce côté, qu’il pourrait avoir de très bons résultats dans des dosages aussi élevés, etc.
@duty ne s’est jamais braqué et nous a expliqué qu’il continuerait ainsi: c’est son choix. Au moins il continue à partager avec nous, même si pour sa santé à long terme j’aurais aimé comme beaucoup qu’il baisse au moins les dosages.
Ceci étant dit, ce que nous pouvons faire c’est insister comme l’indique @Yorka sur le fait qu’il devrait optimiser sa diete et son entraînement pour que cette prise de risques au niveau de sa santé soit la plus « optimale » possible et qu’il maximise ses résultats.
Mais encore une fois, si je ne cautionne pas son approche de la chimie, je n’ai clairement pour le coup pas à critiquer ses choix de sport - du moins c’est mon point de vue.
Tu as 43 ans, tu n’es pas non plus un « vieux de la vieille »…
Et @duty à la trentaine, donc pour l’écart je te laisse faire le calcul…
Bravo a toi alors montre nous qui tu es puisque vous êtes beaucoup a être des expatrié qui reviennent temps mieux si tu étais la avant moi je te parle pas de moi mais de ta manière de critiquer les autres
Perds pas ton temps mon frérot tu donne deja beaucoup laisse le faire comme beaucoup ici critiquer sans jamais rien apporter
Je suis mais complètement d'accord avec toi et évidemment qu'il ne fait pas forcément les bons choix on lui a tous dit je crois même la moitié du forum lui a expliqué.
Quand bien même il a cette passion et on peu pas lui retirer malheureusement il en payera le prix a un moment mais c'est son choix et il sait a quoi s'en tenir
Dernière édition:
je vous aime bien tous les 2 donc je ne peux pas vous critiquer,
entre Viper avec ses trainings de dingue à 2h du mat qui donne bcp (trop) pour ce forum, et toi avec ton quart de squat (dont j'avais été un des seuls à te défendre au début),
on a bien rit de tout ça, mais ça c'était le bon vieux temps.
Le forum a trop changé depuis, voilà pourquoi j'essaie de donner uniquement des conseils mais même ça apparemment, c'est devenu mal
bref...
Pour l'âge de notre ami, je pensais qu'il avait la vingtaine.
fin du HS