Feed cure Kalo coaching by Yorka & Barbarrian

[COACHPAT]

Ben c'est ça, si le mec est productif ça me gêne pas qu'il soit sur la machine, mais si il se touche ça m'énerve.
Le soucis de notre vis à vis c'est quelle serves également pour les exos de triceps etc donc tout le temps prise.

idem pour la poulie sauf que nous on a une poulie en plus ouf

 

[Kalo]

Tiens @Kalo j'ai pensé à toi en arrivant au taff ce matin et en voyant ça sur le bureau d’un collègue
Bon lui il prend pas ça en post hein
Regarde la pièce jointe 12053

Bon training jambes poto

Ahah il va m'en falloir pour aller bosser les jambes aujourd'hui

Par contre avec ce temps j'ai une de ces fleme

Bonne journée a toi poto

 

[Viper]

Ahah il va m'en falloir pour aller bosser les jambes aujourd'hui

Par contre avec ce temps j'ai une de ces fleme

Bonne journée a toi poto

Merci poto, et bon courage alors

 

[COACHPAT]

Ahah il va m'en falloir pour aller bosser les jambes aujourd'hui

Par contre avec ce temps j'ai une de ces fleme

Bonne journée a toi poto

Trop fort moi c'est les mini carambars post entraînement (je me sens moins seule) j'espère que tu as fait un bon training jambes

 

[Kalo]

Trop fort moi c'est les mini carambars post entraînement (je me sens moins seule) j'espère que tu as fait un bon training jambes

Ah il m'arrive aussi des fois en post, mais pour le moment je suis plus fruit en post

Oui ca été super ma seance jambe merci, j'ai pensé a vous car y avait presque personne

En plus il nous on ajouté une nouvelle machine que je voyais toujours sur les videos au USA et la enfin j'ai pu essayé terrible ! Franchement fini les squats a la barre!

 

[Viper]

Ah il m'arrive aussi des fois en post, mais pour le moment je suis plus fruit en post

Oui ca été super ma seance jambe merci, j'ai pensé a vous car y avait presque personne

En plus il nous on ajouté une nouvelle machine que je voyais toujours sur les videos au USA et la enfin j'ai pu essayé terrible ! Franchement fini les squats a la barre!

Ah j'avais vu cette machine dans une vidéo je sais plus ou, elle a l'air vraiement top!!

 

[Kalo]

Ah j'avais vu cette machine dans une vidéo je sais plus ou, elle a l'air vraiement top!!

Oh oui elle est vraiment top ! La machine préfèré pour les jambes !

 

[COACHPAT]

Ah il m'arrive aussi des fois en post, mais pour le moment je suis plus fruit en post

Oui ca été super ma seance jambe merci, j'ai pensé a vous car y avait presque personne

En plus il nous on ajouté une nouvelle machine que je voyais toujours sur les videos au USA et la enfin j'ai pu essayé terrible ! Franchement fini les squats a la barre!

waouh la chance c'est top ça comme machine et en plus tu es dans un basic je la veux ! en tous cas contente pour toi !

 

[Kalo]

waouh la chance c'est top ça comme machine et en plus tu es dans un basic je la veux ! en tous cas contente pour toi !

Demande au gérant de ton basic fit une fois j’avais réclamé des poids en plus. Et ils en ont ajouté

 

[guest]

Demande au gérant de ton basic fit une fois j’avais réclamé des poids en plus. Et ils en ont ajouté

Putain moi j'ai demandé des pauvres mousquetons en plus et la meuf de l’accueil a limite grincé des dents en me disant que la responsable était assez fermé pour rajouter du matos en salle. Des mousquetons quoi... C'est franchement du foutage de gueule... Si ils ne font rien il ne me verront pas me réabonner chez eux c'est certain...

 

[Kalo]

Putain moi j'ai demandé des pauvres mousquetons en plus et la meuf de l’accueil a limite grincé des dents en me disant que la responsable était assez fermé pour rajouter du matos en salle. Des mousquetons quoi... C'est franchement du foutage de gueule... Si ils ne font rien il ne me verront pas me réabonner chez eux c'est certain...

Ah bon moi c’est des jeunes qui sont à l’acceuil et je m’entends super bien avec eux.
Même le responsable c’est un jeune.

 

[guest]

Ah bon moi c’est des jeunes qui sont à l’acceuil et je m’entends super bien avec eux.
Même le responsable c’est un jeune.

Tfaçon dans ma région y'a que des cons...

 

[billy]

Putain moi j'ai demandé des pauvres mousquetons en plus et la meuf de l’accueil a limite grincé des dents en me disant que la responsable était assez fermé pour rajouter du matos en salle. Des mousquetons quoi... C'est franchement du foutage de gueule... Si ils ne font rien il ne me verront pas me réabonner chez eux c'est certain...

Te plains pas nous ils ne veulent même plus nous mettre du papier essuis mains dans le vestiaire pour faire des économie.
Soit disant on en a pas besoin vu qu'on a des serviettes

 

[guest]

Te plains pas nous ils ne veulent même plus nous mettre du papier essuis mains dans le vestiaire pour faire des économie.
Soit disant on en a pas besoin vu qu'on a des serviettes

Putain les crevards...

 

[Chris06]

@billy

La suite c'est quoi ? Plus de papier au toilettes ? Vous avez vos serviettes les gars

 

[Viper]

Salut mon poto, alors la séance jambes est bien passée hier? Mieux que le colin j’espère en tout cas

 

[Kalo]

Salut mon poto, alors la séance jambes est bien passée hier? Mieux que le colin j’espère en tout cas

Salut poto !
Ahah j’ai eu plus facile à faire ma séance jambe que de manger ce foutu Colin

Ça été ta séance pull ce matin ?

Bonne journée

 

[Viper]

Salut poto !
Ahah j’ai eu plus facile à faire ma séance jambe que de manger ce foutu Colin

Ça été ta séance pull ce matin ?

Bonne journée

Ah oui ça j’en doute pas poto

J’avais les ischios un peu en compote ce matin après les jambes hier, donc j’ai fais Push finalement

Merci Kalo, bonne journée à toi aussi, et bon training

 

[COACHPAT]

Demande au gérant de ton basic fit une fois j’avais réclamé des poids en plus. Et ils en ont ajouté

je vais finir par ne plus lire tellement je suis dégoûtée enfin profites en !

Putain moi j'ai demandé des pauvres mousquetons en plus et la meuf de l’accueil a limite grincé des dents en me disant que la responsable était assez fermé pour rajouter du matos en salle. Des mousquetons quoi... C'est franchement du foutage de gueule... Si ils ne font rien il ne me verront pas me réabonner chez eux c'est certain...

je vais finir par penser qu'on est dans le même Basic Fit!

 

[COACHPAT]

Ah oui ça j’en doute pas poto

J’avais les ischios un peu en compote ce matin après les jambes hier, donc j’ai fais Push finalement

Merci Kalo, bonne journée à toi aussi, et bon training

Ben ton colin tu lui mets de l'aneth du citron une petite tomate et hop il est mangeable !!!!!

je comprends pas @Viper push ou pull peu importe si c'est tes jambes qui sont en compote !

Bonne journée à tous et bon training (on fait un parallèle à @hardcoreJo mdr)