Feed Cure Only RoidsMania By HardcoreJo

[guest]

Y a des muscles que tu arrêtes de faire alors a la place ?

Arrêté non réduit le volume épisodiquement oui

 

[Viper]

J'ai plus de rappel moi sur ce muscle a cause de toi coach !

Moi je verrai bien un rappel épaules pour toi

 

[guest]

Moi je verrai bien un rappel épaules pour toi

Abdos non

 

[Viper]

Abdos non

Ca j’aimerais bien qu’il me les donne

 

[guest]

Ca j’aimerais bien qu’il me les donne

Je crache pas dessus également

 

[barbarrian]

Y a des muscles que tu arrêtes de faire alors a la place ?

j'avais donner un exemple ici poto ,la en l’occurrence c'était pour le dos
https://fr.thinksteroids.com/commun...ais-quune-feuille-a4.14200/page-2#post-280062

 

[Kalo]

j'avais donner un exemple ici poto ,la en l’occurrence c'était pour le dos
https://fr.thinksteroids.com/commun...ais-quune-feuille-a4.14200/page-2#post-280062

Punaise c'est chaud comme truc

Et si tu as des courbatures tu t’entraînes dessus du coup alors ?

Mes abdos ils seront plus la longtemps lol avec ma pdm.

 

[barbarrian]

Punaise c'est chaud comme truc

Et si tu as des courbatures tu t’entraînes dessus du coup alors ?

Mes abdos ils seront plus la longtemps lol avec ma pdm.

oui enfin les courbatures ne sont pas situer tout a fait au même endroit du fait que le dos est divisé en plusieurs régions
et il y a des jours de repos entre les régions

 

[guest]

Je retourne dormir et go le japonnais, bonne journée à vous les amis et bonne ape si vous manger actuellement.

 

[Ced7]

Je retourne dormir et go le japonnais, bonne journée à vous les amis et bonne ape si vous manger actuellement.

Bonne sieste ,bon sushi et bonne journée poto !! ;-)))

 

[guest]

Bonne sieste ,bon sushi et bonne journée poto !! ;-)))

Merci poto

 

[Cipak]

Je me tâte à l'occasion si j'ai le temps à faire un programme biceps sur 6 à 8 semaines, le problème c'est que pour les autres groupes faut réduire l'intensité et le nombres de séries impossible d’être sur tout les fronts, et l'idéal c'est d’être ne prise de masse faire grossir ses bras sans un apport caloriques important c'est impossible.

Se serait vraiment top !

 

[guest]

Bon app à vous les amis je me régale petite bavette d aloyau Angus
Frites au four maison
Sauce ketchup Walden farms et un petit peu de moutarde le tout saupoudré de paprika un peu de piment de Cayenne de sel d'Himalaya et de poivre

 

[jesse-hunter]

désolé j'ai pas pu lire tout le feed

 

[guest]

salut poto
sympa ton plat
moi ce soir repas plaisir patate douce et poulet je vais le bouffer entier , je l'ai tué ce matin et la je vais me le pifrer entier
les sauces Walden farms c'est sympa ?

 

[guest]

désolé j'ai pas pu lire tout le feed

Pas grave poto il est loin d’être fini

 

[guest]

salut poto
sympa ton plat
moi ce soir repas plaisir patate douce et poulet je vais le bouffer entier , je l'ai tué ce matin et la je vais me le pifrer entier
les sauces Walden farms c'est sympa ?

Bonne ape poto sacré semaine
Sa passe sa change c'est pas mal

 

[guest]

oui c'est pour sa que je m'autorise un ecart poulet entier lol pour relacher^^
ok je testerais un de ces 4 ces sauces y n'a un paquet

 

[guest]

oui c'est pour sa que je m'autorise un ecart poulet entier lol pour relacher^^
ok je testerais un de ces 4 ces sauces y n'a un paquet

Tu m'étonne tu peut avec cette semaine de merde c'était pas de tout repos, la semaine prochaine un pote va voir pour ton short

 

[guest]

clair pas de tout repos ….
ah super pour le short c'est super sympa j'ai chercher un moment jamais pu trouver merci d'y avoir pensé