Steph31
Well-Known Member
Jsuis jaloux je veux Re squatterDos /pecs aujourd'hui !!
Et pas de discussion.
Je mesure mes bras à presque 50 à froid,j'ai l'impression d'être plus épais.
Ma force commence à exploser doucement...
Hier 7 reps à 200 au squat en libre,rien d'extra car j'ai déjà fait beaucoup mieux,mais ça revient
Cette année je veux les 260kg au squat!!
Il va me falloir des quadri monstre!
Attention à toi les charges et les articulations ça fait pas bon ménage